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自由

はあ、月曜日嫌だけど、好きな人と会えるからいいか

自由

#双極性障害 #小学生

息子(小学3年生)が、体力が有り余ってちょっかいを出してくるのですが、相手をする気力がなく「ゲームしてきなさい」としか言えません(´Д｀)ﾊｧ… 春休みが終わり、学校が始まればどうにかなると思うので、それまでがんばります。

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生理前って気持ちがどん底まで落ちる、そういう時期だから仕方ないって理解していても、毎月、しんどい…

自由

死にたい。早く死にたい。死ねたら楽なのに。

自由

ベッドで横になって、持っている気を吐くことしかできない。

自由

もう全てを諦めて全てから逃げたい自由から自由になりたい

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2億年ぶりに「やる気」が現れた……

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お風呂に頑張って入るので応援してください

自由

今年４月と６月、ともに月末。小学５年生から仲の良かった僕を含めた４人のグループ。そのうち２人がこの世を去った。４月末に亡くなった友達は、自殺。僕たちと遊んだ１週間後に遺書を残し、自室で首を吊った。６月末に亡くなった友達は、交通事故。友達は自転車で坂を下っていたところ、トラックと衝突して帰らぬ人となった。僕はこの現実を受け入れられずにいる。立ち直れずにいる。なぜ、このようなことが立て続けに起こるのか。悲しみ半分、辛さ半分。普通の人なら、しばらく経てば立ち直れると思う。僕はコロナウイルスワクチンの後遺症と精神病を発症しており、昨年８月には肝細胞ガンの手術を受けている。自分自身に対する不安に加え、のしかかってきた受け入れなければならない悲しく辛い現実。僕はどうすればいい。自殺も考えた。でも、そんな勇気ない。だから、僕はここに居る。もう、否定や疑問(質問)の言葉は要らない。ただ、安心できる言葉がほしいだけ。

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甥っ子が可愛すぎて死ぬかもwww

自由

診断書を出してさっさと辞めればよかったんだ… あーあ… 契約更新したばっかりだから、もう無理だね… ちょっとでも変わるかなと思って踏みとどまったのが失敗後悔ばっかり… もう仕事とか嫌だな生きていくこととか嫌だな

自由

見返りを求めてはいけないって、よく見聞きするけど、大切に大事に思ってるからこそ、相手からどうでもいいって感じで、適当に扱われると、辛くて悲しくなる… もしかしたら、その人は、その人なりに大切に思ってくれてるかもしれないけど…自分には、何も伝わらないし、分からない… 100％見返りを求めることもなく、相手を大切に大事に出来る人っているのかな？

対人関係

#パニック #不安

話し合いの場ですぐに泣いてしまいます。上司とのフィードバック面談や、同僚との打ち合わせ時に自分の意見を言おうとしたり、自分の話題が出てくると怒られている訳でもなく、褒められたり優しい言葉を掛けてもらったときも涙が出てしまいます。また、自分の意見を求められたりするとパニックになり頭が真っ白で言葉が出なくなります。職場の方達はみんな親切なので、迷惑を掛けているという気持ちが大きくなり、とても辛いです。自分でも泣いてしまうのは訳がわからなくて困っています。他にもこんな方はいらっしゃいますか？

自由

先生って綺麗事しか言わないよね

自由

消えたくなる時がある。死にたい、ではなくて、消えたい。溶けるように、もしくは、砂に帰るようにサラサラと消えてしまいたいときがある。

専門コメント

マモリメの手紙

別れ・離婚

#ストレス #アンガーマネジメント

別れたいのかもわからない 8年以上、付き合っている彼氏がいます。私は29になる年で、彼はそのひとつ下です。 2週間ほど前くらいから同棲が始まりました。嫌な面ばかり見えてしまいしんどいです。もとから価値観や常識の差に苦しみ別れを何度も切り出したことがありますが、その都度「別れない、別れるなら死ぬ」等過激な発言をされ有耶無耶にされてきました。嫌いになったわけではないですし、金銭的にも支えてもらっているためここまでズルズルと続いています。 30歳までには子どもを、なんて言ってくれたのでもう少し同棲や結婚も早く話が進むのかと思っていましたがいまだに出ておらず全て諦めています。どうすれば自分が納得いくのか、模索しながら毎日が過ぎていってしまいます。なにかアイデアがあれば教えてください。

自由

誰か私を1番にしてくれる人が欲しい。

自由

今日午前中いっぱいうじうじしてたけどお昼ごはん大盛り食べていちごポッキーもしゃもしゃしてたらだいぶ元気になった🙌 そもそもコミュニケーションの距離感が合わない人と今後進展があった時しても絶対何かあるんだから期待するだけ無駄なんだよね。僕は1往復でもいいから毎日連絡したい。離れてるなら尚更、朝夜くらいはやり取りしたいもの。それを重いって思われるなら合わないって割り切る。

自由

ここまだ初日だけどやっぱりみんな色々悩みながら生きてるんだなって思う。ちょっと安心した笑　いつもお疲れ様🍵

自由

テスト終わったら油絵と彫刻と粘土やりたい、やりたすぎて集中できない、笑