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一般的な悩み
#躁うつ #発達障害 #不安定_躁うつ
悲劇のヒロインをやめたい
楽しかったはずなのに、急に気分落ち込んで 悲劇のヒロインになるの本当にやめたい 他人以外では承認欲求を満たせないのかな、私 気分の浮き沈みにいつも振り回されて、ほんとしんどい
自由
誰とも会いたくない誰とも話したくない一人になりたい でも誰かに話したい たくさんの人前に毎日出るのは疲れた元気でいるのは疲れた 誰かに寄り掛かりたい その誰かがわからない
自由
病院行っても話ろくに聞いて貰えないし、頑張って話した事鼻で笑われるし、お金だけ消えていく。薬貰えるからいいと思ってたけど、通う度色々削られていく感じがある。 体調悪い。
自由
消した投稿にコメントしてくれてた人がいた🙏 気づかずに消しちゃった、、 ごめんなさい🙏 でもなんて書いてたのか気になる‥笑🫣
自由
小さなことで挫折してしまう。 小さなことの積み重ねも大事なのに。
自由
つらい。しんどい。もうむり。
自由
明日なんて来なくていいのにね。 しんどい記憶なんて消えてしまえばいいのにね。 しんどいねぇ。
自由
このアプリ始めたばかりで、まだ分からないことだらけだけど、ついつい呟いてしまう自分がいるw 気軽に呟けるっていいね!
自由
自分で自分の機嫌を取るって 怒りや不機嫌だけじゃなくて、 憂鬱や落ち込みも対処するってことだよね。 難しい…
自由
今日も死ぬように寝ます 死ねないのに
自由
ごきげんよう。🎀👸🎀
自由
涙が止まらない、何故か分からないけど、辛くて苦しい。かまってちゃんみたいで、助け求める自分が許せない。良くなりたい。
自由
今日も朝起きれて感謝! 今日も息が出来て感謝! 今日もコーヒーが飲めて感謝! 宇宙、地球、いつも生かして頂きありがとうございます。 愛しています。
自由
寝たいのに心臓がバクバクして寝れないよ〜
自由
今日はちょっとだけ元気だったかも
仕事関係
#仕事 #2年目
仕事辞めたいけど…
看護師2年目なのですが、毎日辞めたいって思いながら今日まで過ごしてます。看護師は3年たって1人前って言われるので、3年間は頑張ろうと思ってるのですが、あと1年半頑張れる自信がありません。 辞めたい理由としては ①残業が多い。 →前残業40分、定時は17:15ですが、20時までに帰れたら良い方。もちろん残業代は申請制ですが、雰囲気としてみんな少なめにつけるし、つけすぎると師長に削られる。 下っ端で要領が悪いのももちろんあるけど、先輩だって遅くまで残ってます。 ②忙しすぎる。 →ずっと走り回ってるし、休憩だって1時間取れない日もある。業務が多すぎて、涙が出てくる時もある。 ③精神的につらい。 →初めてのことがまだあって、先輩にフォローについてもらわないといけないけど、絶対詰められるし、それが私にとってはしんどい。 また命に関わる仕事で、常に緊張感がある。 休みの日も仕事のこと考えてしまう。 家で勉強したり、業務をしたりしないといけないし、それができてない自分を責めてしまう。 有休も申請してないのに勝手に付けられて、申請用紙出しといてねって言われます。 ④体力的につらい。 →夜勤が特につらい。本来16:15~9:15だけど、15時には行って、次の日帰れるのは11時くらいだし、他の病院に比べて夜勤手当は半分くらい。 日勤でも動き回るのはもともと得意じゃないからしんどい。 就職してから毎日今日辞めようって思い続けてきました。でも、自分がやりたかったことでもあるし、患者さんの笑顔をみたら嬉しくなるし、中途半端で終わらせたくないからかと1年半頑張りたいです。 でも頑張れる自信がありません。 1年目の6月くらいから、家でずっと涙が止まらず泣き続ける日があります。だいたい半年弱くらい続いて、少し良くなったけど、また今年の4月くらいから泣き続ける期間がきてしまい、最近までずっと心が底辺を漂ってました。 辞めたいけど、辞めたくなくて、やりたいこともないから、辞めても何したらいいか分かりません。 あと1年半どうやったら頑張れますか。
自由
朝がしんどい。生きているのが辛い
自由
暴力振られて育ってきたからこそ自分の子どもができたらそんなことしたくないって思ってる。けど自分もそうなって子どもを苦しめるんじゃないかって怖くなる…だから未来が見えなくて生きる意味が分からない的なことを言葉は違うけど軽くお母さんに喧嘩してる時に言ったら「あんたってほんと人のせいにするよね。自分は悪くないって他人のせいにして自分を正当化してるだけ」って言われて自分のクズさを気付かされてさらに死にたくなった。
自由
今日は一日大掃除 エアコン、台所、お風呂場、洗濯干して洗濯機掃除、トイレ、カーテン洗い、床掃除 ほんとに疲れた!!!! でも年内の汚れは年内に片付けたい!
自由
つまり人を幸せにするにはまず自分が幸せになる必要があるってことか
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