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自由
今日で27、最近歳を重ねるごとに大人になっちゃった焦りと不安が勝つけど でもやっぱり大好きな人達から祝ってもらえるお誕生日ってほんと幸せ
自由
精神科の先生に自分の生活や考えを伝えられるように、日々の出来事や気持ちをメモに取り続けてる。メンタルが酷い時はなんとも思わなかったけど、これを続けてるのは実は自分を褒められることなのではないだろうか
自由
何の為に生きてるんだろう 命欲しい人にあげたい
メンタルヘルス
涙が止まらなくて、何もできない日があります
今年から働き始めた新卒事務職です。 一般職採用だったのですが、会社の方針で事務総合職となり、あらゆる業務を経験しています。人も、待遇も何も文句はありません。自分の仕事のできなさや、毎日増えていく仕事に不安が募り、今日も1日泣いて疲れて寝てを繰り返して終わってしまいました。いままで彼氏と遊びに行くのが楽しみで仕方なかっのに、今でも大好きなのに、家を出るのが億劫になって、罪悪感で潰れそうになります。電話をしてても泣いてしまって別れようといってしまうことがあります。彼氏はそれでも支えたいと言ってくれるけど、いつか嫌われると思うと怖くて仕方ありせん。病院に行って、抗不安薬を貰っていますが、食欲はあるし仕事も行けているから泣いてることは相談していません。自分に診断がつくほどだとも思っていません。この間、パニック障害の方の動画を見ました。私も呼吸の仕方がわからなくなるときがありますが、あんなに苦しそうになるなんてことはありません。幸せになれる将来がみえない。周りの人から自分の記憶がなくなって見えなくなって仕舞えばいいのにと思います。どうしようもない、どうすることもできないけど、ただ苦しい。
自由
心身壊すし向いてないから勉強から離れたいけど、いっそ思い切って打ち込んだ方が調子良くなるかもしれないし、もうやりたかった仕事の資格諦めて適当に職見つけた方が健康になれるんじゃないかとも思う。 ごっちゃごちゃ。 ……自分で決めたことはやりたいし、適当に探すと別職に失礼な気がするから、最後のは無しで。
自由
今までは体と心がしんどくて朝起きれなかったのに、最近は何故か時間より早く目が覚める。早起きは良いことだけどうまく眠れていないのかなぁ…
自由
明らかにイラついた対応を男性にされ身がすくむ。この人、私が年配の男性でも同じ対応をしたかなあ?みたいなことを考えちゃうのが嫌。
自由
アイコンが枝になってる、うれしい 持久走で足が筋肉痛…いたい… うれしいからいっか…
自由
今日も1日お疲れ様。
自由
おはよう御座います。今日は気温が上がり、花粉が爆上がりに飛来するそう。春ですね。 いつも、愚痴ばかりしか投稿してないのにかかわらず、丁寧に読んでくださり、感想や励ましの言葉をありがとうございます。^_^ ここがあるからなんとか私は生きていけてます。感謝、感謝です。みなさまに少しでも穏やかな気持ちで過ごせすように。また、よろしくお願いします。
マモリメの手紙
自由
聞いてください、 相変わらず職場は嫌で嫌で嫌でたまらないんだけど、 今日朝理由もなく、走って向かうことができました! 大したことないけど、玄関まで来て無理、ってなってた頃や、行きたくなさ過ぎて電車を数本遅らせてた頃に比べたら、 かなりの大進歩だなっておもった。
自由
朝、中学校行ってきた〜! 桜見てきたよ! テニス部は練習してなかったけどバスケ部はしてた! バド部だったらちょっと顔だけ出してたかも知らん😣 部活の声聞いたら見に行きたくなった笑 今日の午前の練習がバスケ部でよかった笑
自分の性格
#不安
自責が強くて辛い
某ファストフード店のアルバイトに採用して頂いて1週間程経ちました。 自分の成長が感じられず、優しく根気強く教えて下さる先輩方にたくさん迷惑をかけてしまっていて、正直仕事になっているのかわかりません。 教えて頂いたことはメモを取り、休みの日や出勤前に復習やイメージトレーニングをしてみても、実際現場に立つと上手くいきません。 自分の退勤時に偶然上司の方と入れ違いになったので、仕事のコツを聞こうと声をかけたら、堪らず泣き出してしまいました。 「まだ1週間しか経ってないし、少しずつ、1個ずつ出来るようになれば大丈夫だよ」と言って下さいました。 仕事が出来ない上に気まで遣わせてしまってとても申し訳なくなりました。 家族にも、「まだ1ヶ月も経ってないのに気負い過ぎだ」と言われたのですが、どうしても自分がとても出来の悪い駄目な人間に思えて苦しいです。 自分で「今日はあれが出来た」「初日よりマシになっている」と口に出して並べても、全然気分が晴れないし、退勤時に店長がいつも「今日も頑張ってたね」と声をかけて下さるのに素直にありがとうございますも言えません。 自分で自分の首を絞めているのは理解していて、誰から責められている訳でもないのに勝手に落ち込んで馬鹿らしいとは思うのですが、どうしても苦しいです。 休みの日も、ずっと仕事の事を考えてしまいます。 病気じゃないから自分の考え方を何とかするしかないと思うけど、どうすることも出来ません。 でもこのままじゃ辛いので、前向きに考えられるようになりたいです。
自由
人は変わらない それにしても ひどい
自由
絶対全員見返す。 絶対有名になるし、誰よりも可愛くなるし、賢くなるし、全員苦しめばいいし後悔すればいい。 (月一くらいのブラックななぴょん)
自由
ごきげんよう。🎀👸🎀
自由
どれだけ社内認定とっても、給料が上がるわけでもないし、責任だけ増えて嫌になってくるな。
自由
好きなことして自己満出来れば満点✨!
自由
なんかもうあちこち調子悪い どこが何がってわかんない なんでこんなにひ弱なんだろ?笑
応援
友達の作家さんみたいな個展を開いて絵を沢山の人に私の絵を見てもらって絵を気に入ってもらいたい。それが私の夢。あわよくば少し原画を使ったグッズや小さな原画を購入してもらえたらもう最高。
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