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セルフ認知行動療法やったら、あんなに悲しくて絶望だったのに、全員ぶちのめす覚悟して待っとけっていう感情しかない

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もう全部嫌だ私の存在がなかったことになりますように

一般的な悩み

木曜日後、2日で週末！頑張ろう！

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傷つけた側はのうのうと楽しそうに生きてて、傷つられた側が苦しくて人生を狂わされるなんておかしい。不公平すぎる。

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お父さんやお母さんに喜んでもらうためお父さんとお母さんが喧嘩をしないようにお父さんとお母さんに褒めてもらうためそのために勉強をしていいこでいて優等生でいた学生時代お父さんとお母さんが別居してから、頑張る理由がなくなってしまったお父さんが死んでから、頑張る理由がもっとなくなってしまった自分のために頑張る事教えてもらってないし、学習してなくて頑張れない。苦しい。

自分の性格

#不安 #HSP

泣きすぎる最近高校生になった、女子です。恐らく私はHSPなのですが、小さい頃からちょっとしたこと(少し指摘、注意されただけ等)で泣いてしまうタイプで、未だ改善できていません。それで、最近家で泣いてしまったことがあり、母親に｢鬱陶しい｣と言われてしまいました。そのことがショックでずっと離れません。親にHSP気質を告白しようか迷っています。他の方々ならどのように対処するでしょうか？(泣くのを改善するようにするか、親に受け入れてもらうのか等) また、ちょっとしたことで泣いてしまう原因はなんなのでしょうか？泣きそうになった時に泣くことを我慢するコツなどはありますか？

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みんな気をつけて。このSNSにも傷つくコメントしてくる方が出てくるようになりました。真に受けないで！！

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私の父親も自分の価値観が正義だと信じて押し付けてくるタイプの人間だから、マイカフェの親関係のお悩み相談いろいろ読んでると分かるーってなるのよね。でもね、親と子は全く別の人間なの、子供でも人権や意思、独立した価値観を持つ人間なの。だから、誰かの子孫である我らマイカフェ民も自分の意思や価値観を大切にして貫いていいんだよ。貫くことと押し付けることは違うからね。貫く力があるから、他の価値観を認識できるの。認識しても受け入れる必要は無いよ。多様性というのは、普通を増やすことじゃなくて、多様なものを認識することだと私は思う。 (※こちらはふじさき個人の感想です)

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私って本当にちょろいな… 熱しやすく冷めやすいし。人に影響されやすいし。だから自分の気持ちがわかんなくなってくるんだよな…

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今年はあけおめ送る人いないからここであけおめ🎍

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どんだけ寝ても眠いのは、なぁぜなぁぜ❓😢

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お風呂疲れた毎日入るの本当しんどい

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お仕事辞めたり、しばらくお休みしたり、過去のことは忘れたことにして人間関係をリセットさせたい時って急に遣って来る

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こんなはずじゃ、なかったのにね。

マモリメの手紙

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#気の合う方と繋がりたい

いつも共感やコメントをありがとうございます。昨日の夜から調子を崩して、今日の夕方まで全身痛と強い眠気で起きれませんでした。食事を用意できなかったのでいつものように大目玉を食らいました。もう仲直りしています。マインドカフェ、アップデートしていますね。私はPCオンリーなので新機能は使えませんが、「専門コメント」私も使えるのでいいことだと思います。もっともっと寄り添ってくれるマインドカフェであってほしいです。

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足引きずりながらテスト受けてきました～😭数学と保健体育と技術です～

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感性は自分が見えてるもの全て。だから、絵、曲など芸術にたくさん触れて、自分が好きだと思ったものは自分の引き出しに詰め込む。そして自分の材料にする。今はまだ感性が未完成な状態だからとにかく好きだと思ったものはストックする。そしてその材料は今後の人生の宝物になる。ってカウンセラーさんが教えてくれた。本当に偉大。救われた。感性、世界観は生まれつきなのかと思ってた。でも、今からでも大丈夫なんだ。美術館行ってみたり、好きなものが見つかったら、それのどこが、何が私を惹いたのかを鋭く分析してみようと思う。カウンセラーさんありがとう。

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なーんかいもあくびして、止まんなくて、ねんむーってしてるのに、寝れないから電気つけてやった。寝れないやーんってのを前ここに投稿したあとすぐ寝れたから、今回もそうなってくれと思って、投稿したの巻。すやや〜〜😴

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ふぅ…やっぱりここが楽だなw

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やらなきゃいけない嫌なことがあるとそれがストレスすぎて何もできなくなっちゃう