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なんでそんなに自己肯定感低いのって言われたけど自分でもわからない

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自分で自分の価値を感じられない誰かの役に立ったり感謝される事でしか自分の存在価値を見出せない無条件に自分を肯定してくれる相手が欲しいでもそんな人なんていないのも分かりきってる誰かに好かれたり気に入られて可愛がられる人達が心底羨ましいし妬みたくなる

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ただ一緒にぼーっとしてるだけで、安心できる人といたい

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もう自分の感情が一番めんどくさいし、そのせいで苦しんでる感が否めない。

マモリメの手紙

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GWが明けて気が重い中今目の前のことに向き合っている皆さん本当によく頑張っています。

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頑張ることより頑張れないことの方が辛いって頑張れなくなってから気づいた今日久しぶりに頑張れて今もすごく嬉しい周りの人はもう当たり前にできることなのかもしれないけどずっと頑張れなかったことを頑張れて少し成長した気がする

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初バイト受かりました…！どん底から右肩上がりで幸せです

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始めての一人暮らしが始まりました。ってなんかつぶやきたかった。

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焦らなくていいですよ！ゆっくりで大丈夫ですよ！って思ってる。

専門回答

メンタルヘルス

#パニック #ストレス #不安 #めまい #うつ #トラウマ #無気力 #不眠症 #頭痛 #妄想 #幻覚

もう死にたい、もう無理だよ学校行くすら辛いのにそこからお母さんの言葉でお母さんは私を思って説得してたらしいけどその言葉が鬱状態の私にとって辛いのになんもわかってくんないわかってるって言っといて鬱状態も余裕がないとかそれすら気づいてくれないお母さんは中学生の時に集団でいじめを受けてたらしいそれで苦しいとかこういう言葉をかけたらいいって苦しい事が起こる度に人は優しくなるって嘘じゃん、、もう私はこの世から消えていいって事だよね、バカだしブスだし理解力ないし説得力すらないしもう未来見えないし小学2生あたりから勉強出来てないし、本当に大バカだよ、

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4時間も雪かきした☃

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忘年会、めっちゃ疲れた… シーズン的に職場の近くで予約が取れなかったみたいで、お弁当とったり、ケーキ買ったり、料理作ったりして職場の2階でやることになった。準備してくれた幹事さん達は、本当に大変だっただろうし、この準備のために年休も取らなきゃいけないし、嫌だっただろうなと思うから本当に感謝してる。だけど、やっぱり私はこういう場は得意じゃないし、職場の人が嫌とかではなく話すこともないし、本当は家でゆっくりしていたい。来年もやらないといけなくなったら、嫌だな。もう職場の飲み会頑張って行くのやめようかな。来年幹事やらされるとかなったら本当に無理。みんな楽しいと思って来てるのかな。わいわいするのって普通は楽しいものなのかな。人としてそういうのにそろそろ溶け込めるようにならないといけないのかな。

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chatGPTに人生相談してたら土日が終わった(笑)

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明日は仕事に行かなきゃと思っているのに、めっちゃ頭痛がする😖💥

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今日誕生日なんです！よければお祝いしてください…！！

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死にたいって思う人が減りますように死にたい度合いが弱まりますように

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今日は嫌なことめっちゃ思い出す日だな。それで気付いたけど、私って馬鹿にされたり嫌なこと言われたりするの圧倒的に男の人なことが多いな。そうじゃない男性がたくさんいるはずなのに、そういうことが多いとなると何かしら私に要因があってそういう人が周りにいたり、言われるようなことになっているのかなと思う。(見た目？) 女性はわりと思ってても直接的なことは言われない気がする。

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死にたい急に落ちた自分が悪い死にたい

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心に余裕がなさすぎて全部が嫌になってしまった

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練習問題2回連続で100点出した👏✨