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砂糖断ち2日目。すでにお菓子食べたくてうろたえてる笑

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今更ながらLINEスタンプを合成?できる事を知って、遊んでる。これ楽しいわ。

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自律神経乱れまくり自分のペースが崩されるともうダメ😭 完璧主義が出てるお昼は1人で食べたい、「私のこともっと知りたい」とか言わないで友達になったからってずっと誰かと一緒にいなきゃいけないのは辛い

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色々あって今日もお仕事頑張ります。

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今日はBBQ🍖行ってきます。楽しめると良いな♪

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同じクラスの男が（苦手な人）部活も同じ心配してて私のお母さんに、にこさん大丈夫ですか？って言ってきて、毎日ハラハラしてるって言ったらしい。あんまり言いたくないけど、気持ち悪いです。性格悪いですよね、私。

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誰だよ、努力は報われるって言ったのは… 午前中にご飯食べるようしても、頑張って外に出ても、家族と会話しようとしてもなんも意味ない。起立障害悪化してきて、イライラ止まんないし、死にたいって気持ち強くなってきたし。報われるまで努力しろって言葉も大っ嫌い。どれだけ頑張ってもダメなんだもん。

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毎週2000字のレポート書かないといけない授業取っちゃって絶望…… 参考文献を引用しながら書くレポートの書き方全然分からないから、なんにも手が出せなくて困ってる。どうしよ…… 負荷が重すぎる、、

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やる気の行手を遮る気圧。

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人といると疲れて人間嫌いになるのにひとりぼっちだと寂しくなるのさすがに社不なので消えます

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スマホを見過ぎてしまうし、寒くて寝れないし最悪なんだけどため息がでる

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最近は7時になる前に目が覚めるようになった〜進歩

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自分の劣っている部分が目立って、嫌になって消えてしまいたい

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人にポジティブな言葉かけときながら自分の精神管理全く出来てない

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めっちゃ寝坊したけど息子の弁当を作りました。でも弁当+間食のおにぎり3つで毎朝二合食われると痛いです。

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色々不安や罪悪感で押し潰されそうだけれど、毎日ちゃんとお風呂入ってパックして、傷があるところは薬塗って、しっかり髪乾かしているだけですごい。大丈夫。

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腕回し1週間チャレンジ終わった💪 (途中サボっちゃったけど…) 前よりは姿勢良くなってる、、はず!!! 姿勢って普段あんまり気にしてないから無意識に悪くなりがちだけど、これ始めてからは、「姿勢悪くなってる…!!💦」ってふと気づいて直せたのが良かった

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上司に酷いことを言われたこと言い出すタイミング分からなかったけど、人事の人が休む前の職場でまた働くことは考えられますか？考えられないですか？って聞いてきたおかげで、言うことできた。『正直、休む前の職場でこれまでのように働くのは考えられないです。というのも理由があって……』って話せた。

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昨日から授業が始まって、他の人のコメントが読めるのだけれども、語彙力というか文章の質が高くて、レベル高いなぁと感じて、自分のベストな回答はしてるけど、8割位の力でそれができたらなぁと感じることが多々。精一杯で周りに追いつこうとしてる状態はちょっと苦しいかも。でも3つも授業こなした私えらい👏お疲れちょん🫂

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やり場のない悲しみ自分で作りだすのほんまやめたい。