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疲れたどうしよう　休むのも勇気いる

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喫茶店巡りしよ。少し元気でるかもしれない

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私なんかが...って思っておきながら心の隅ではちょっとだけ期待しちゃってる自分が嫌だなぁ。

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こんなこと言ったら、すごく怒られるだろうけど軽い抗不安薬と漢方しかもらわなくて、「お前のそれは、そこまで辛くないんだよ。たいしたことないんだから、辛いふりするなよ。」って突きつけられてるみたいな気がする。確かに、自分でも軽症だと思うよ。早めに動けてよかったな、とも思うし。でも、じゃあ私が今感じてるこの気持ちはある程度みんなが耐えているレベルの辛さなんだろうか。私が大袈裟にしんどい！ってなってるだけ？だからと言って、強い薬を飲めばいいって訳じゃないのももちろんわかってる。

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1週間耐えきってやっとお休みって思ってたのにあっという間にまた月曜日ですね。毎日学校にお仕事、家事、育児。おつかれさま。私はどこにでもいるただの大学生だし、なんなら休学して家に引きこもってるからみんなの大変さは理解してあげられないけどたっっっっっくさん応援します、自分なりで全然大丈夫だから、のんびり頑張ってね。無理とか我慢のしすぎは絶対ダメだよ、私みたいに我慢しすぎてメンタルおかしくしたりしないようにね。適度におやすみしてね。

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本当は、大丈夫なんかじゃない。ほぼ毎日のように体調不良で、職場に行っても、ずっと緊張してて。上司とか先輩に「大丈夫？」って聞かれて、本当は大丈夫なんかじゃなくて、助けてほしいなって思ってても「大丈夫です」って答えちゃう。夜もちゃんとは寝れてなくて、寝れても２時間〜３時間くらい。本当は辛くて苦しいのに、周りの人たちに迷惑とか心配かけたくないから、我慢するしかなくて。職場にいる時は、自分の中では辛いとか苦しいって思ってても、ほかの人達の前では明るく笑顔で話すけど、家に帰ってくれば、疲れが一気に現れて、ご飯をあまり食べたくない日もあれば、食べ物を見るのすら嫌で部屋に籠もってぼーっとしてる日もある。なんでもないのに、急に悲しくなったり不安になったりして、寝れない日が続いてる。

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#入試 #面接 #明日です #応援してください

⚠求・応援!! 入試前日！面接いけそうな気がしてきた！明日の私に活を入れてください！

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時々どうしようもなく消えてしまいたくなる。ある日突然連絡先も全部消して、誰にも何も言わずにどこか遠くの誰も知ってる人がいない場所に、誰にも見つからない場所に消えてしまいたくなる。しんでしまう勇気がないから、せめて消えてしまいたいと思う。

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テキトーな呟きに反応してくれるのも嬉しいけど、ガチのお悩み相談に誰からも何もないの普通にキツいよ

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自分の好きでいっぱいにしたい

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死にたいじゃない生きるのやめたい

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なんか、辛いな何でやろ

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生きんのめっちゃダルくね？？

メンタルヘルス

消えてしまいたくなる。私は、辛いことがあると「このまま消えたらどうなるんだろ？」って考えてしまうことがあります。「今、交通事故にあったら」とか、「この刃物で自分を刺したら」とか、そういうことを考えてしまうことがあります。最近だと、就職のための試験に落ちて、先が見えなくなっている中、今している仕事の負担が大きすぎて辛くなり、誰にも頼れず、そう思うことも多かったです。これは、希死念慮というものなのでしょうか？この気持ちがあることはおかしいことなんでしょうか？

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1時間だけ勉強した、、

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今日は早起きできた。それだけで自分えらい。

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体調管理って言葉が嫌い

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寝れなくて良い！！！！！！！！！！吹っ切れて起きておもろい動画見てガハガハ笑うぞ！

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頑張らなかった人は、楽しそうなのに頑張っている人、頑張った人はどうしてボロボロになるんだろう。

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１週間頑張った、私偉い