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自由

今日は、夜ご飯を友達と食べて、話を聞いてもらう予定なので、生きます（別に死のうとしてるわけじゃないです）

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積極的に死にたくもないし積極的に生きたくもない

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また起きてもない事想像して不安になってる！疑うより信じたいって思ってるのに…この脳はどうしてすぐ疑おうとするんだ…！

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聞かないで失敗すると怒るけど聞きづらいオーラ出てるし快く応えてくれないじゃん！😭‪💢

自由

お疲れ様。今日も一日頑張ったよ！

自由

皆さんお疲れ様でした。今週も頑張って学校行きました。そして、生きれました。来週は知らんけど笑とりあえずお疲れ様でした。

自由

おや気分が沈んでるな？というときのわたし、まあ天気だって不安定だし起伏あるほうが人間らしいしとりあえず寝よ〜！！！！！

自由

会社に今ちょっと苦手だなぁって思う人がいる。席が近いから嫌いにはなりたくない。こういう時は無理して話しかけて親睦をはかろうとか頑張っちゃうと、経験上苦、手感が増強されてしまう。ゆるく…なるべく気にしないのが、たぶん今の自分の最善の一手。

自由

ヘアオイル変えたらめっちゃサラサラ😊あと輝いている笑‪🤣‬眩しい✨

自由

雨やだなぁ…… 10文字以上書くの大変なんだけど……

自由

定期的に人間辞めたい期が来る、来るな帰れ

自由

ためてた連絡、全部返したえらいえらい

自由

勤務先も変わってしまった。どうしていじめられた方が動かなきゃいけないの？いじめたほうが問題じゃないの？

自由

頑張ってるつもりだけどどこか抜けてたり空回りしたりどうすればもっと上手に仕事ができるのでしょうね

自由

もう人に優しさかけられるほど余裕ないんですごめん、言葉キツくなってて

仕事関係

#コンプレックス

自己肯定感が低く自信が持てません他者と自分を比べてしまい、私は全然出来てない…向いてないのかな…と落ち込んでしまう事が多々あります。自信を持って堂々と仕事が出来るようになるにはどうしたらいいでしょうか？

自由

生きてるだけでいいって本当ですか？じゃあ嫌なことからも逃げて好きなことだけをして生きていたいんですけど。生きてるだけでいいってそういうことですよね？でも嫌なことは避けられないからそれが出来ないんです。簡単に言うな。

自由

しんどいことバレたくないから表に出さないようにしてる。けど気づいて欲しい、、矛盾

メンタルヘルス

#ストレス #妄想 #うつ #不安

直接責められていないのに自分のせいだと感じる直接すごく怒られた訳ではなくても、責められているのではないかと思ったり、使えない奴、ダメな人間だと思われてるのではないかと感じてしまう。被害妄想かもしれない。でも、人間何も考えてない訳がないし、何も感じない訳じゃないから、何かしらマイナスな印象を人に持たれているのではないかと不安になってしまう。電卓やパソコンの勢いよくカチカチした音でも、追い詰められた気分になってしまう。転職もしたばかりだし心を休める為に仕事を辞めるわけにもいかない。でも年齢的にも次にいくならラストチャンスかもしれない。でも何もできないしな、、、

自分の性格

#ストレス #不安

人と比べてしまう何が、とかではないんですが、無意識に人と比べてしまう自分がいます。自分と他人を比べて、私には〇〇がない…と自己嫌悪に陥ってしまいます。私はあの人に比べたら、学もないし、勤め先も零細企業、お金もない、実家も貧乏だし…と尽きることがありません。こういうときはどうしたら良いのでしょうか。人と比べても意味がないから諦めた方が良いと言われたんですが、どうやって比べないようにしたらいいのかわからないんです。