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昨日1日外出てたのに今日生きてる…! 6月いいスタート切れました✨
専門コメント
家族関係
#ストレス
母親のことが嫌いというわけじゃないけど。
正直、母親の存在が負担です。 嫌いじゃないし、大切な人である事には 変わりないです。 でも、お互い関わらないでいれたら どれだけ楽なのかと考えてしまいます。 母親にはとにかく幸せになって欲しい。 人生を楽しんでくれたら、どれだけ自分の心が楽になるか。 こう考えると、やっぱり自分って 自分のことしか考えれない人間なんだな。 と思います。 兄を21歳の時に産み、2年後に姉、また2年後に私を産み、 若くして母親になった母は、 若い時から大変な毎日だったと思います。 31歳で離婚し、そこからパート。 毎月毎月楽しみもなく、安月給で、贅沢も出来ず貯金を趣味に20年。 子供と一緒に暮らしたいと思っている母ですが、 兄と姉は結婚し、残りの希望が結婚していない私です。 東京にいる私が数年後地元に帰り、母と暮らすと信じている母。 私は地元に帰りたくないし、こんなこと言うのは良くないですが、母親と一緒に暮らしたくありません。 本当に全てにおいてネガティヴで、皮肉ったらしく、ひねくれています。 急にスイッチが入り、ヒステリックを起こします。 私は親が離婚するまでと高校の3年間母親と一緒に暮らしていました。 私が高校生の時お兄ちゃんが〜と言おうとし間違えて"お父さん"と言った時、少し経ってからヒステリックを起こし、 姉と私の部屋に急に来たと思えば テレビを倒し、部屋を荒らして出て行きました。"お父さん"と言う単語を母は嫌います。 母は一緒にいて楽しく幸せな時間を過ごしたいのではなく 一緒に不幸になって欲しいタイプです。 私たち子供が幸せになるのは本当は嬉しくないんです。 子供が幸せになって私は幸せじゃない。自分と子供を比べて卑屈になっています。 一度電話で言われたことがあります。 あんたばっかり楽しい思いして。じゃ切るね。 と切られました。 私もまだまだ自分1人生活するのにギリギリですが、常に 母親のことが頭に浮かびます。 もっとお金をお母さんの為に使ってあげないと。 お母さんに定期的にプレゼント送ってあげたらいいかな。 お母さんの携帯代、光熱費、家賃払ってあげられればもっと楽しい事にお金使ってくれるかな。 自分がこうやって美容院に行ったり、メイクしたり、好きな服を買ったりするのは良くないんだろうか。 自分ばっかり楽しんでしまってる。 自分は地元に帰った方がいいんだろうか。 こう考えてみても、結局は母の為に何もしてあげてない。それがまた何で母の為に自分は何もしてあげないんだ。と自分にとってストレスなんです。 自分の生活費など少しでも削って 母親のために使えばいいだけなのに、それが出来ない。 母は2年前一人暮らしを始め、節約と言って 部屋の電気を一切つけません。 インターホンすら電源切っています。洗濯機も買っていません。全て手洗いです。 車も手放しました。 こういうのも含め勝手に負担を感じます。 母が幸せになってくれれば私は心が軽くなります。 幸せになってくれれば と言っている時点で最低な娘なんだろうと分かっています。 長々と書きましたが、とにかく吐き出したかっただけなので、まとまりもなく、オチもありません。 皆さんはどうやって親孝行してるんでしょうか。
自由
これからの人生ご褒美タイムにする!🥳 🎁🎂🏝💐✨
自由
最近めっちゃ動いてる 頑張ってる 大丈夫そ?
自由
「生きていてもいいんだよ」って肯定してほしい 「ここにいてもいいんだよ」って。居場所がほしいの
専門コメント
メンタルヘルス
#不眠症 #休職中 #パニック障害 #頭痛 #不安 #うつ病
もう社会復帰は無理なのかな…?
うつ病とパニック障害で、今月から休職し始めた社会人5年目です。(職業としては医療従事者です。) 休職してからまだ2週間くらいしか経っていませんが、自分の感覚ではもう2ヶ月以上休んでる気分です。 医師からは7月末まで休職と言われていますが、当初は6月に復帰したいと思っていたため、そろそろ復帰について考えるようになってしまいました。ですが、復帰した後のことを思い浮かべると、「復帰してすぐにまた体調不良になったらどうしよう、また休職することになったらどうしよう」などと考えてしまい、挙句の果てに「もう復帰するのは無理かもしれない」と考えてしまうようになり、1人でパニックになって泣く日々がここ数日続いてしまっています。 親や同僚には「復帰については考えたりしないで、焦らずゆっくり休んで」と言ってくれてはいますが、どうしても復帰について考える癖(?)のようなものが拭いきれません。 やはり自分はもう復帰するのは難しいんでしょうか?この考え方を変えるにはどうしたらいいでしょうか?
自由
友達がどれほど大事に想ってくれてるか、友達にとって自分は何番目かなんてどうでもいい。 私にとって大事な人だから大切にする。 それだけ。
自由
学歴社会が原因で苦しむ人が少なくなることを心から願います。
自由
辛い状況で苦しんで鬱になったのに、鬱の症状でまた苦しめられるってなんなん、ふざけんなよ。
自由
毎日生きてるだけで精一杯
自由
今日の学び… ・周りに民度が低い人たちいる環境が嫌だと思うだけでなく、結構心的疲労につながる。 ・通ってた高校の制服着てる子たちみて、いい気はしない。 ・中高生の匂いを嗅いで、中高生独特の匂いがあるということを知った。 ・すれ違う人を見ているときの自分の頭の中、結構性格悪い、というか、ひねくれた?永沢君思考になりがち。 ・外は外でも、図書館のような雰囲気のところは長い時間いることができる。でも、回転寿司とかガヤガヤしてるところはあんまりいられない。 ・私の顔のタイプは、イエベでソフトタイプだからスプリング🌸 ・アーユルヴェーダでのタイプは、アザラシタイプ→体を冷やさないようにする、運動する
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LGBT
#Xジェンダー #性別
最近の悩みなんですが、
私はXジェンダー(生物学的には女)なんですが、 以前まで、性別を選ぶところに何故か少しもやもやを抱えていて、 性同一性障害と診断された親友(FTM)とか関わっているうちに、自分の性に少し違和感を覚えていると自覚しました。 でも自分は女だ!ということ、自分は男だ!ということ、このどちらにも少し違和感を感じて、セクシャル診断?をやってみました。 もちろん専門の機関ではないので正確ではないのかもしれませんが、 『Xジェンダー』と出てきてなんとなく納得しました。 Xジェンダーとは男でも女でもない性、という事なんですが、(他にも色々ありますが、、) 確かに私は男の子っぽい服が好きで、バイセクシャルで、でも可愛いものも大好きで、など、、他にも色々あってずっと男の子なのかなぁ?でも女の子なのかなぁ?と悩んできました。 なのでXジェンダーの女の子であり、男の子でもある。逆に男でもないし、女でもない。その言葉がよく理解できたし、腑に落ちました。 そして自分はXジェンダーなんだ、と最近では性別の欄をその他で選ぶことも増えてきたのですが、、 学校の性別を選ぶ際、自分はどうすれば良いんだと悩んでいます。 医療関係のアンケートなど体の性で結果が変わるものは体の性で答えてますが、ただのアンケートなど、性別が何であれ、関係ないものだと凄く悩みます。 性同一性障害の方でも、その方は自分の性をはっきり自覚していているので、周りの理解があるなら何も問題なくその性で答える事が出来ると思います。 でもその他が無いと、Xジェンダーは答えられないと思うんです。 一応、自分の体の性で答えていますが、やっぱりもやもやします。 もう性別の欄は体の性で答える、という風にしてしまった方が良いのでしょうか、、、
自由
お風呂に入るのってなんでこんなに面倒臭いんだろう
専門コメント
マモリメの手紙
仕事関係
#ストレス #不安 #うつ #呼吸困難
常にターゲットがいないと駄目なひと
常に、モラハラ?パワハラ?いじめ?など攻撃対象を作って、誰かにダメージを与えていないとだめな人、職場にいませんか? まさか、10年以上仕事のパートナーと思ってたのに、自分がターゲットにされるとは思わなかった。 もう3年あまり我慢しているけど、限界かも。でも、辞めるのは、負けを認めるみたいだし、それより奴らの思う壺な気がするので、辞めたくはない。毎日地獄。 何人辞めたことか。
自由
普通にご飯食べたり横になったりできてるのが、すんごい嬉しい🥹✨
自由
ここにいるみんなが 幸せになれますように… ☆∻∹⋰⋰( *˘ᵕ˘*)- ̗̀ ෆෆ ̖́-
自由
心が元気でいれる生活を送りたい。
自由
最近このアプリ開かなかったな。メンタル安定してるのかもしれない
自由
保健、履修だけでも取っとこうと思って今日行ったら、精神病の予防についてみたいなところでマジで終わったと思った。 しかも振り返りで自己分析みたいなのやらされて もうこの学校辞めるし良いやって思って病みまくりなこと書いたりました!! 自傷行為してるとか薬飲むとかもう隠さずバンバン書いたったぜ! 先生あれ見て困るだろうけどもうそんなん知ったこっちゃないね
自由
ただの寂しがり屋なんだと思うけど、僕はここがないとしばらくはやっていけないと思った。 どうでもいい人との会話は要らないけど、好きになれる人達とのやり取りは僕にとって大事な栄養素なんです。 ここでのやり取りのおかげで僕の灰色の人生少し色付けしてもらってます😌 みんなといっぱい話したーい!!
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