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自由

世界一かわいいね、大切だよ、宝物だよ、大好きだよ、大丈夫だよ、あなたが1番だよ、頑張ったねって、私も言ってもらいたかったな

自由

今日を生き抜く為に必死なのに、今の自分に未来、この先、なんて見えるわけないじゃん、、

自由

人生って本当にプラマイゼロなのかな。今、確実にマイナスに傾いてるのだけどこのあとプラスの出来事あるのかな。あるといいな〜

自由

寝てる間に空に連れて行ってくれないかな感情を動かしたくない。疲れた。何も考えたくない

病気・からだ

#うつ #身体症状

うつ病から社会復帰したけど思うように結果が出せず死にたい去年まで2年間ほどうつ病で自宅療養していましたが今年の1月から清掃員として働き始めました。（就労支援団体からの紹介）働き始めて8か月目になり徐々に体力も戻ってきつつあるものの他のスタッフと比べるとまだまだ体力が無くて作業が遅くなってしまい落ち込む日々です。毎日のように体が言うことをきかない感じがしています。しかも今の会社は早く仕上げるほどインセンティブが出るところなので他の皆がガンガン稼いでいるなか自分だけインセンティブがプラスになったことがないのでますます自信を失います。誰かから責めるような事を言われたとかではないのですが病み上がりとはいえ人並みにすら仕事ができていない自分が許せません。職場の人間関係と時給は悪くないので出来れば続けたいとは思います。色々お金も必要ですし… これからさらに体力が戻って他のスタッフに追いつける可能性もあるのかもしれませんが今はとにかく死にたいくらい無価値感と劣等感に支配されています。そして今回だけでなく、10代〜20代の時にも数回うつで働けなくなっているので（家庭環境が良くなかったのもある）（今は30代です）ちょっと人生全体がハードモード過ぎる気がして疲れ果てています。長くなってしまいましたが、最後まで読んでいただきありがとうございます。

自由

毎日苦しいけれど、少しでも心がほぐれますように。どうか優しい一日になりますように。

自由

私が考えていることをみんなも考えていて落ち着く

自由

とにかく愛されたかったり、ずっと眠っていたかったり、猫になりたかったり、消えたかったり、励ましてもらいたかったり、、、自分だけが考えていることじゃないんだってここに来て安心する

仕事関係

#不安 #無気力 #ストレス #うつ #不眠症 #不安定_躁うつ

また仕事でミスしてしまった。自己嫌悪で眠れない。胸が苦しい。仕事でミスした時皆さんどうしてますか、、、どうしたら気持ちが軽くなるんだろう

自由

些細なことで人生丸ごとどうでも良くなってしまうの、やめたい

自由

流石にちょっと死にたい

自由

私のかわりはいくらでもいるだから私はいなくてもいいわかってるけどつらい

自由

仕事でやらかしてしまったもういっそのことクビにしてくれ疲れた疲れた疲れた疲れた 2月からメンタル崩壊してて薬飲みながら仕事してる毎日がしんどいそうまでして働く意味がわからない自分で決めたのに何でこうなるの

自由

体調がかなり悪いのは、続いているけど、無事、1日、乗り切った。良かった。ホッとした。

自由

猫になりたい。(:3_ヽ)_

自由

友達に人生が辛いってこと相談してみた。信じてくれなかった。病みアピ乙とかアニメの見すぎだとか黒歴史つくってて草とか言われて結構傷ついた。○○はそんな人じゃないでしょw病んでるフリやめてねwとかさ、辛くて家に帰った瞬間泣いた。

自由

今日もまだ生きてますなんでだろ？楽に生きたい

自由

何か気分転換やストレス発散できるいい趣味はないかな〜 1人で家にいるとどんどん悪い方に考えてしまってメンタル追い込んでいく時があるからそういう時に何かいい方法があれば少しは楽になれるのかなとは思うけど、、遊ぶような友達は1人しか居ないしその友達は仕事で忙しい。そもそも誰かと長時間一緒に過ごしたり、あまり仲良くない人と時間を共に過ごすのは逆に疲れる。 1人で飲食店やその他のお店に入ったりするのも店員さんや他のお客さんの目が気になってしまって出来ない。(実際周りは気にしてないのは分かってる) 今時期は暑くてぶらぶらお散歩もできない。生きづらい

自由

大丈夫だよってそばにいて欲しい

自由

何で私ばっかりこんなに不幸なのって、思いたくないけど思っちゃうよ