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自分の性格
#トラウマ #コンプレックス #ストレス #性自認_性的指向
変わりたいのに変われない
私は性格が悪いです。 人の幸せが願えなかったり、いい所を見れなかったり、人のせいにしたり。時には口が悪く傷つけてしまっている事もあります。 機嫌が悪いと態度に出したり、 私は最悪な人間です。 しかも、頑張りたいのに頑張れていなかったり 人の話を聞いてあげられなかったり、 自分勝手で いい人にみんなに好かれる人になりたいです。 どうしたら私は優しい人間に変われますか 助けてください。
自由
なんでこんな苦しいかなあ 産まれてこなきゃよかった
自分の性格
#無気力 #不眠症
お風呂が面倒くさい
お風呂に入るのが面倒で後回しにしているとつい寝落ちしてしまうことが多々あります。メイクしたまま寝てしまいます。夜中の3時ごろ目が覚めてお風呂に入るのですがその後寝れず、日の出を見ることも。そのため、睡眠不足で疲れが抜けず暴飲暴食もしてしまいます。ホテル勤務でシフトが不規則なので余計に疲れが取れません。罪悪感すごくて自分を責めてしまいます。実家にいた頃は、母親に声をかけてもらったから寝落ちしてお風呂に入れなかったことなんてありませんでした。でも、一人暮らしになってからお風呂に入るための準備が面倒くさくて後回しにしてしまいます。椅子に座る前にお風呂に行くなど聞いたことがあるけれど私にはできませんでした。意思が弱いからでしょうか?どうしたらいいでしようか?
自由
#モヤモヤ #不安
不安とかモヤモヤが晴れなくて、ずっと(一日に近く)そのこと考えちゃうことないですか?
自由
入社して何回泣いてんだよってくらい、出勤前も出勤中も勤務中も勤務後も泣いてるからさすがに様子がおかしいんだよな よく頑張ってんなあ私 もっと穏やかに生きる 生き方を変えるタイミングだったんだと思おう 今はこの先私がもっと幸せに生きれるようになるきっかけにすぎない!よし!前向き!えらい!!がんばる!!!
自由
共感したつもりが相手を傷つけたらしい。 わからん。
自由
モヤモヤが溜まってきた。 一旦書出して整理する時間を作ろう。
自由
最近ずーっと寂しいモンスター🧌
自由
自分が居ても居なくても世界って回るんですねぇ…
自由
生きてても 疲れるから 空しいから 早くおいとましようかな
自由
突然の不安感と恐怖感。辛い
自由
減肥茶やレモングラス緑茶を飲んだ。 めちゃ落ち着くし、香りも良く癒される。 良いお茶を飲む習慣を心がけよう。
自由
病院の先生に生きていてねって言われたから頑張って生きる
自由
今日もよく頑張りました!あと数時間頑張ろう! 偉い!
自由
11月なのにポカポカだねー☺️🔆
自由
「私の言ってることが正しい、私の言う通りにしなさい。」小さい頃から母親がことあるごとに言ってた。 過保護で過干渉で済ましてたけど、もうそれでは耐えられないところまできちゃった。 自分の思い通りにならないとそんなに嫌?私は母親の人形じゃない。
応援
周りの目を気にして、顔色をうかがって、人と接しても疲れるし、なんでこんな事しないといけないんだろ、もっと、自分の本音を言いたいって思う。だけど、そういう人は優しいから、相手が傷ついてしまうんじゃないかと思うから、中々本音も言えないし、自分が我慢すればいいやって思っちゃう。 それも、その人の個性だからとってもいい所でもある、でも、それで辛くなっちゃうのはきついから、自分は、周りが見えるとか、気を使える、他の人より、傷つく気持ちが分かる、他の人より、優しいんだとかマインドコントロールしたり、息抜きをする趣味とかストレス発散方法を見つけたら、少しは楽になると思います
自由
インスタとかの意識高い系の動画見るとそんなん出来るメンタル持ち合わせてねぇよ……ってなる
自由
電子書籍で小説読みながら音楽聴いてたら無理やり学校行ってた時に登校中とかに聴いてた好きなK–POPアイドルの曲が流れてきてあの辛い日々がフラッシュバックして来た 辛い、思い出したく無かったのに
自由
SNSを見てると、みんなキラキラしていて充実した生活を送っていて、死ぬほど羨ましい
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