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寝ます。普通の人が起き始める時間ですが。
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頭の中が常に"不安"でいっぱい いつも悪い結果になることしか考えられず、自分の言動に自信を持てない そのせいで、萎縮しちゃって良いパフォーマンスができないし、何より自分が疲れる 「そういうときに無理やり自分を変えようとするのは現実的じゃない」と今までのカウンセリングで学んだけど、どうすればいいんだろう…😭 「不安をできるだけなくすための努力をしなさい」ってよく聞くけど、環境の原因もあってそれどころじゃなくなってしまうことも多い そして、こんな自分が大嫌い
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みんなどうやって生きてるのか知りたい…
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友達が何で私なんかと仲良くしてくれてるのか分からない
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今日は3時間もパスタ1人で任された👏 成長だ〜😊
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大丈夫、大丈夫🫂 大丈夫だよ
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SNS断ちしたくてSNSアプリ消した。マインドカフェだけ残す事にした。逃げ道全て塞ぐと生きていけないから
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逃げてばっか。私ほんと生きてる価値ない。
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雪降るの止める魔法使いたい 一日中降ってる
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ちょっとずつだけれど、弱さを見せられて支えてくれる人が出てきてくれて嬉しいな。マインドカフェありがとう😭
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ヨガやって自分を大切にできた😌
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まだ生きてたい。けどしんどい。
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ステーキ美味しい😋 パピーありがと😽
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私はより健康になり、よりきれいになっていく💕
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今日4つも課題やった👏 あと一個やったら、期末も終わり!
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今日も1日お疲れさま🍀 よく頑張りました🫂
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結局行く事になりました。 頑張れ私って感じです。
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食べすぎないでいれた🙆♀️ ストレッチもした🌿🫧
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ここに連投している人を見かけることがあるんだけど、すごく気持ちが分かる(生意気な意見でごめんなさい) 吐き出したいんだよね。辛いこととか外に出さないと苦しいもんね。私も今日はそんな気分。誰かに読まれなくとも、外に吐き出したい、そんな感じなのです😢
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今日受験でした。皆さんが応援してくれてると思ったら頑張れました!結果は明日分かります。
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