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自由

4日続けてお風呂入れた🛀

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私は生きていていいのか。と、ふとした時に、突然思う事がある。

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希死念慮が襲ってきていて大変。つらいし、しんどい、もう本当に嫌だ

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昨日は泣きながら登校したけど、無事に帰って来れた。よかった…(T ^ T)

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私の存在がみんなの輪を壊している気がする。だって余るのはいつもわたし。

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今日もしぶとく生きてる私

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生きてたって意味ない気がしてくるよねぇ、

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頑張った時や辛い時に、頑張ったね、えらいね、大丈夫だよって言って抱きしめてくれる人が身近にいて欲しい。泣きたい時は1人じゃないと泣けないけど、いつかそばにいても泣けるぐらい心が許せる人と出会えたらいいな。

自由

死んでも構わないし、むしろこの世界から消えてしまいたいけど痛いのと辛いのは嫌だなぁって思って結局死ねない

自由

LINE返すのすら億劫🫠やる気出ない

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私が私のこと世界一好きになるまで絶対に負けない諦めない！

仕事関係

#頭痛 #ストレス #うつ #身体症状 #不安

新人ですがストレスで辞めたい医療関係で働く新人です。恐らくストレスで慢性的な微熱、頭痛がよくあり10月から貰える有給を前借りして何度か欠勤してしまっています。医療職なので少しでも症状があれば患者様に広まらないようPCR検査、インフルエンザの検査を受け、そのまま帰るという方針です。まだ入職して5ヶ月目なのに何度も体調不良で休んでいるため「またか。」と思われていそうで不安で、情けなくて自己肯定感がどんどん下がり抑うつな気分になります。死んでしまいたいと言うよりもう消えてしまいたくて、仕事も辞めたいですが、専門学校に通いせっかく国家資格もとったのに5ヶ月で辞めたいなんて言い出せません。こんなのわがままでただの愚痴なのはわかっています。でもどこかで吐き出さないと心が壊れてしまいそうなんです。

自由

もう頑張りたくない逃げたい

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生きててよかったって思える日が来るのかな

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メイクして可愛くできたと思ったのに街に出ると可愛い子いっぱいいて可愛い店員さんに話しかけられると怖くなってなんで自分はこんな格好で外に出れると思ったんだってなる

自由

自分を救えるのは自分わかってるけど救えない

自由

夏になると継母に虐待さでれたの思い出す〜😭😭😭 愛されなかったみんな仲間だよ、今日を乗り越えようね大好き

自由

好きだったことも楽しめなくて、手につかなくなってきた。

応援

みんな自分の辛さと誰かの辛さを比べないで。「自分よりつらい人なんてたくさんいるんだ」とか「みんなのために頑張らないと」とかそんなこと言って自分より他人を優先するのもやめて。その辛いを我慢して頑張り続けるのはやめようよ。誰にも頑張ってるのを認められない？そんなことない。少なくとも僕は今まで頑張ってきたあなたを認める。それにきっとここなら誰もがあなたに寄り添ってくれる。認めてくれる。辛いんだったら休もうよ。でも… 休みたいって気持ちや辛いって気もち、心の悩みを打ち明けるのはとっても難しい。親とか先生とかになるとなおさらだ。でも別に親とか先生とかじゃなくて気の合う人とかコメントとかでも良いじゃん。ひとりで抱え込むより、同じ気持ちを共有してる人たちに打ち明けてみよう。きっと心が軽くなるから。別にいいじゃん休んだって。だって今まで頑張ってきたんでしょ？だったら今まで頑張ってきた自分を褒めてあげようよ。また元気になれなんて言わない、もっと頑張れなんて言わない。でも一緒に楽しいことをしながら生きていこうよ。まだまだこの世界には楽しいことがあるんだよ。十分楽しんだ。満足のいく人生だった。そう思いながら逝こうよ。そのほうが絶対に楽しいから。長文失礼しました。

自由

精神疾患もってると目に見えないから分かって貰えないの本当辛いよねー本音で話して泣いて甘えられる人なんていない