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自由

まだ火曜日という事実

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今日が終われば明日ライブだから、、乗り越えなきゃ。。

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｢こんな私キモくない？？笑｣って友達に言って困らせるのよくないし否定されても肯定されても自分の中でモヤモヤして友達に嫌われたいのか嫌われたくないのかわからないごめんねこんなやつが友達で友達の枠の中に入れてくれてありがとう

メンタルヘルス

#ストレス

心の病気とかなのかな社会人一年目です。社会人として働き始めてから、働くのがストレスに感じて生理不順ぽくなったり、ちょっとしたことですぐ泣いてしまうくらい涙腺がガバガバになってしまいました。特に夜はネガティブなことばかり考えて泣いてばかりです。周りのしっかり働いている人を見ていると、働いているだけでストレスを感じている自分がなんて甘ちゃんなんだろうと自分を責めてしまいます。社会人ならばよくあることでしょうか？それとも何か心の病気とかなのでしょうか？

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お、通知がおかしい話ちらほら見てたけど僕もなってるわ。投稿頻度も少なくなってはいるけど、今朝の投稿の共感が全然届いてない。年末だから運営さんも忙しいのかもね🤔

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あとポイフルでハート型のグミ見つけたー

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疲れて眠いまた食べ過ぎたはぁ

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お疲れ様です。今日も事故なく通勤できて仕事もできました。悪いことがなかったということは良い日だったんだと思います。

自分の性格

#ストレス

読書について小学校高学年の頃父の影響で読書が趣味になって、中学生の頃は友達が少ないから本が友達のような存在になって高校，専門学生以降は想像力を鍛え、糧になって世界にのめり込める方法の一つになって時間を潰す方法の１つになって自分を守るものになって、、でも最近集中力が落ちたせいか本を読むだけで疲れるようになりました。本は知識を身につける為のもの小説ではない所謂ビジネス本のようなものを読んでも頭に入らなくて読書の仕方、なんてものは無い(あるのか？) かもしれない趣味の１つであった筈の読書が疲れるものになりました。ビジネス本の読み方も分からない。どうすればいいんですかねえという独り言。

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もう疲れちゃったな。勉強もできない仕事もできない迷惑ばっかかけて

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私の推しはグループ追い出されてからひとりでリスナーと頑張ってたのにグループ側は真似ばっかりしてきていつになったら離してくれるの？今回衣装真似されてさすがに推しが切れてたそりゃそうだよ 5対1の戦い負ける気がしないねうちの推しは勝つよグループなんかに負けるわけがない私は殺れって言われたら本気で殺るのみあとは全力で支えてみせる見とけようちらの団結力（言えるのここしかなくてすんません）（独り言です）

自由

それじゃだめなの？今のままは悪いことなの？

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もう休みの日動けなくてずっと布団。トイレにも行けん動けん。

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はあメンタル病みがち人生…今から上向いていくよねまだ22だもん😢

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感情が抑えられなくなってる

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昼間、病院から帰ってそのまま疲れて寝落ちしてたらもう夕方になってた😇笑

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常に号泣したいぐらいは辛いと思うし、しょっちゅう泣いてはいるのに、常に泣けるわけではなくて、でも、辛さや不安は消えてくれなくて、ずっと嫌な感覚はあって、隙があれば泣きたいけど、そこまでうまくは調整できなくて、夜中とかになって、急激に泣きたくなって泣き続けたりしている。同居している人がいることもあって、普段は流石にため息も泣いたりもしないように調整しているけど、それも地味につらかったりする。相手が奥の部屋にいるときも、聞こえないようにため息をついたり、泣いてしまった時は、洗面所に行って鼻をかんだりしている。心から、いつでも、自分の辛さを表現してもいい相手が欲しいと思う。怒鳴ったり、殴ったりなんてしないから、ただただ、目の前で泣きじゃくってもいい相手が欲しい。

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死ぬのは一瞬なのにね、きっとそれまでの工程？準備が長い ↑だから生きるしか選択がない

専門回答

メンタルヘルス

#不安 #ストレス #身体症状 #うつ #不眠症 #不安定_躁うつ #無気力

メンタルが面倒くさすぎるメンタルの変動が激しすぎる。急にめっちゃテンション高くなって独り言がすごく大きくなるかと思えば、急にテンション下がって死にたくなって涙が止まらなくなる。人に言われたちょっとしたことがずっと頭の中で反芻してる。もっとこう言えば良かったとかあれを言わなかった、しなかったから嫌われただろうなとか、ずっと思ってる。ずっと。本当にしんどい。楽になりたい。最近はそれに頭痛やめまいも伴ってきた。静かな所にいると自分の悪口を言っている幻聴が聞こえるようになった。学校の喧騒や昼間の明るさに敏感になって苦痛を感じるようになった。最近小学生の時にあったパニック、と呼ぶべきもの(頭がフリーズして涙が出てきて、動けなくなる)が学校で発症しそうになってトイレに逃げることが増えた。自律神経失調症として頭痛薬をもらっていて、それを2錠(一回1錠と一応言われているが効かないので)飲むと何故か深夜に目が覚めてしまう。体がどんどんしんどくなっているのは分かるが、別に健康で生きたいわけでもないので、そのまま2錠飲んでいる。早く死にたい。

自由

自分で自分の居場所を作ってあげたい