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otoufu0o
1人が共感 · コメント 0個メンタルヘルス
他人と食事をする場面だと不安でパニックになる就活のせいで元々不安障害ぎみなのですが、他人と食事をする状況で酷くなり抗不安薬を飲めば少しは治りますがあんまり食事は喉を通りません…どうやって治したらいいのでしょうか？就活自体は無事終えて、ストレスの外因は今ありません。他人と食事をした際のトラウマもひどいものはないと思います。強いて言えば、2年半付き合っていた人に別れ話を切り出す際に頼んだランチが全然喉を通らなかったくらいです。フラッシュバックするとかはないです。ストレスで胃が痛くなる方ではあります。
2人が共感 · コメント 0個 ゆえzzz
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1人が共感 · コメント 0個 匿名さん
メンタルヘルス
３０代になり、もう人生いいやと感じるようになりました。長男として生まれました。馬鹿で運動音痴だった僕は家の恥でした。事ある度に人格否定されました。特に人格否定を感じるようになったのは高校時代からでした。親の干渉が苛烈になり、少しでも気に入らなければ癇癪を起こされました。家庭の雰囲気が暗いことも長男のせいと押し付けられました。
大学は体育系でした。本当は他の学部を志望していたのですが、体育系に進学しなければ一家心中すると恫喝されました。
僕が生まれたことで、多大な恥をかけられたと責められ続けました。
大学時代、鬱状態になりました。何をしても楽しく感じなくなりました。
卒業後、一念発起してスポーツを趣味にしようとしましたが、何もやっても白けました。
三交代勤務の激務やコロナ禍が重なり、虚無になりました。
そして３０歳を過ぎて、いよいよ楽しく感じなくなりました。学生時代はまだ何か光が見えていたのですが、もう目が覚めるのもキツいです。
後悔しない生き方って長く生きないことだと思うようになりました。生きてる分、後悔が増えますから。
みんなの共感を待っています。
青海苔佃煮
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みんなの共感を待っています。 匿名さん
