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自由
お酒たくさん飲むの、もうやめたい やめられないけど
自由
なんとなく生きていたのをちょっと「今」を意識して過ごしたらすごく充実。 ルーティンの掃除も筋トレも 今、掃除をしている、きれいにしよう と思いながらやり ここの筋肉を意識して動かす と思いながらやったら なんか違ってきた。 やることはやってたけど充実してなかったのは 心ここにあらず だったからかもしれないな
自由
うつ病ってこと隠さなきゃだめなの？ なんでそんなに差別的なの 面接では詰められるし恋人には嫌われる そうなる度お前がなればいいのにとは思う。
自由
今日はバイトでいつもより動けた気がする！ この調子でできることを増やしたい！
自由
今日もアプリスワイプしつくした！えらい！ 実りはなくてもできることは全部やった上で嘆くなら私的におけ。 おやすみ！早寝早起き頑張り週間始める💪 ぜったいこの人生のピンチに勝つ！押忍🥋
自由
昨日、闇ラジオっていうyoutube観ながらごめんなさいごめんなさいごめんなさいって号泣しながら薬出して、ODした そのごめんなさいは家族に対してが1番強かった 自分の体、心に対してもだけど、 だけど我慢できずにODしてしまった 月曜日学校の先生にODが辞めれないって相談しようかな 通信だから相談しやすい いつもヘラヘラして先生との距離近くてニコニコしてでも話聞いてほしくて、でも聞いてくれるのかな、 ODしてるとか知らないだろうから何て思われるかな
自由
あ〜全部が苦しい。怖い。
自由
えーーーと、次のメンクリいつだぁぁぁ？？ 限界来ちまうぞっっ⭐️
自由
うちの人スマホ覗いてくるんだけど普通そんなもん？ プライバシーとかないわけ？ｗｗｗ
自由
躁状態長くは続かなかったか。 4日でうつに戻りました。
自由
「助けて」って言いたいけど 自業自得の状況でそんな他力本願みたいなこと言えないんだよな。
自由
母と兄の考えむりすぎる… ドラマで自殺した人の話になったけどその自殺した人の事をダメだね地震とかで死んで生きたかった人とかもいるのにとか見下したり批判してるんだけど… 多分死にたい人の気持ちとかわかんないんだろうね…
自由
今日も耐え抜いた。 もーーーねる。おやすみなさい。
自由
苦しい。自分が嫌になる。被害者面してる自分が大嫌い。なんにもしてないくせに。
対人関係
#不安
親友が
今までめちゃくちゃ仲良かった友達が急に喋りかけてくれなくなったり、私がその子の元に行ったら、どこか違うところにいくんです。ただのわたの勘違いですか？？
自由
中学ごろからグループに属することを面倒くさがり、（学校でよく話す程度ではあるが）数人の友人たちとしか滅多に話さず、人間関係の構築・維持を面倒くさがり続けた結果。このままだと100％独りになるということに最近になってようやく気付いた。いろいろ調べて実践して、自分から話しかけたりしないといけないのもわかってはいるけどずっと実行していない。話しかけ方がわからないとか、どう会話を引き出せばいいのか・続け方がわからないとか、要はずっと逃げている。対面でもSNSでも。ろくに覚悟も決めず、自分勝手に生きてきたつけが回ってき始めてきたんだろうと思う。 努力してない自分が悪い状態で「羨ましい」と勝手に思うことにも疲れてきた。頑張らないと。
自由
情緒不安定すぎるよね 直前までカラオケで爆笑してて急に悲しくなって泣いて友だち困らせて、明日は先輩とプール行くって
自由
酔っ払ってる時が1番楽しくて1番死にたくなる
自由
昨日感じた。 私はやっぱり性疾患持ちなんだって 普通の人じゃないんだって 軽い発作みたいな泣き方で苦しかった 薬がないと生きていけないんだって
自由
薬に耐性がついてるからODしても何も起こらない
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