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今日は爪も切れて綺麗にできた😍嬉しい^ ^

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誰も居ない時にぶっ倒れて誰かが帰ってくる前に目覚めていつも通りに過ごして何も無かった風を装いたい。むしろ目が覚めなくてもいい。ただ、意識を一時的に失いたい。睡眠でもいいのかな。

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昔とても大切で好きだった人が居たんだけれど、なんとなく相手の生きるスピード？話し方とか仕事の仕方とかが早くて自分と合わないなって心のどこかで思ってて、でも徐々に私の歩調に合わせてくれるようになって嬉しかった。それでも無理して相手に合わせてたのは変わらなくて自分がキツくなって結局は離れることになったんだけれど、初めて歩調を合わせてくれた人だからすごく嬉しかったの。今はその時ほど誰かに「こうして欲しい」って言えなくて苦しい。「こうして欲しい」っていうことも勇気やエネルギーが必要だからもうそのエネルギーがないし頑張りきれない。でも心では大切にしてって叫んでる自分がいるからどうしたらいいか分からない。

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実父熱中症か？！点滴へGO！

一般的な悩み

#不安

仕事を連続で休んだのに、公休で遊びに行くのはあり？？新卒から介護職で2年半ほど働いています。半年前に人身事故に遭い、その影響で左肩から左腕に痺れや痛みが伴ってなかなか自分の思い通りに仕事が出来なくて苦しい状態で職場で過呼吸と目眩による嘔吐で早退してしまいました。すぐに病院に行くとストレスによる身体症状が出てるため紹介状を書くからお休みを取って心療内科に行って欲しいということをお医者さんに言われました。目眩は神経痛の薬の副作用でなりました。次の日は公休、また次の日は上司のその状態で仕事をされたら困るという指示で早退、またまた次の日は目眩でお休みをしてしまいました。しばらくすると目眩もなくなり元気になりました。こんなに連日仕事を休みにしているのに、友達や彼氏と会いに行くのはありなんでしょうか。 (誰かと会う日は事前に希望休を出してます) 久しぶりに会える友達もいるので会いたいけど、もし職場の人が私を偶然見かけて「遊ぶ元気があるなら来いよ」など嫌な思いをさせたらどうしようと思うと断った方がいいのかなと思ってしまいます。皆さんならこの状態ならどうしますか？

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結局、新しい薬を変えてもらっても目眩が止まらなくて行けれなかった

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世界中の人から見下されて笑われているような感覚がある。実際は私のことなんて知りもしないので痛みの誤作動なんだけど、これがとても不快。存在しないもので苦しむのは辛い。早く死にたい。

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変わりたいと変わりたくないの気持ちがまだ葛藤中。

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双子の姉が原因で自殺する夢見たけど自殺以外現実と同じ。虐めほど酷い事はされてないと思うけど1つ1つの事がストレスとして溜まってるんだろうな。

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9時間（休憩1時間）働いても8,000円ならないのモチベのかけらもない。やっぱ最低賃金1,000円超えてほしい。

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バイト嫌すぎるなんで今日も明日もシフト入れたんだろう

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キャラクターコードっていう顔診断？やったら、華やかなミューズってなった🗽 女神様じゃー！✨笑

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ストレス過多の時、音楽で感情の共鳴先を見つける・書き出す／話す・安全な空間でちょっと泣くっていうのが候補として教えてもらったけど、全部やってもメンタルお亡くなりのままなんだよなーという悩み。

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ここ1週間くらいメンタルがお亡くなりになってて泣き叫びたい衝動があるんだけど、これを心理学的には情動の過負荷って言って、脳科学的には扁桃体の過活動/自律神経の乱れって言うらしい。勉強になるね。それはそうと、どうしたらいいかも勉強したいね

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今日は朝ヨガして掃除機かけて取れかけのネイルとって、それだけで十分すぎるお休み過ごしたわ👏

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夫が離婚届を取りに行ってた。行くねとは言われてたけど実際に見るとキツい。だから昨日妙に優しかったのかな。すごく辛い

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戦後80年だから、よく戦争についてのTV見るけど、向き合わないとてなるのに向き合おうとしたら被災者の事を考えたら凄い悲しくなって病んじゃう。戦争また起きそうなのもすごい嫌だ。戦争なんてやめようよ。人に死ぬ事が立派生きて帰ってくることが恥なんて言わせないで。生きて帰ってきて立派なんだよ。爆弾が来て意識失って気がついたら土に埋もれて友達が目の前で死んでて周り死体だらけって本当にしんどいと思う。なんで同じ過ちを繰り返そうとするの？

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昨日と今日で呟く内容情緒不安定すぎるけど、許してね！！自分のマインドがそうなっちゃってるんだ！！今日はクッキー焼いたよ！！午後はスポンジケーキも焼いて、明日スコップケーキ作るよ！！母のお友達さんがお誕生日らしいから、作るよ！！がんばるね！！！

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ああ帰りたい 1ヶ月経っても心ここに在らずずっと夢を見ているような記憶にならない日々が続いている今週から働き始めるから何か変わるだろうかもう変わらないんじゃないだろうか年明けたら実家に戻る年明けたら実家に帰る年明けたら気持ち悪い日々だ

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今朝はタイムラインが静かだねぇ皆さんそれぞれの暮らしを謳歌してくださいな