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自由

親が毒親すぎてまじ無理

学校・勉強

学校へ行きたくないです。学校というコミュニティーに対して嫌悪感を抱いてます。私は学校の先生や友達に恵まれていますが集団で動かなければならないと行くことが苦痛です。1人でいればいいじゃんと思われるかもしれませんが既に築き上げてしまった友達の傍から離れるとより物事がめんどくさくなりそうで嫌です。わがままなのは知っていますし自分への失望を日々感じています。きっと女性ホルモンの作用で浮き沈みがあるだけなのだろうと頭では思っていても心が追いつきません。学校のある日の朝はなかなかベットから出れず体は重いし熱い、涙は出る、学校に着いても急に涙が出そうになる。集中力もやる気もないから学校行く意味あるの？と思いながら午前が過ぎると午後は少し元気が出て帰る頃には気持ちが落ち着きます。しかし夜の8時とかになると翌日の学校について考え始めまた嫌になるという悪循環です。このような時皆様はどのようなことをしましたか？またはしますか？

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今日は体が痛くて散歩に行けなかったけど、昼寝しなかったからよヨシ！食欲ないけど、朝ご飯と昼ご飯食べたからヨシ！カップ麺食べなかったからヨシ！

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怒ったら怒られる。泣いたら責められる。手伝ったらおせっかいって言われて、笑ってたらキモイって言われる。なんで？なんで何をしてても嫌われて離れていくの？私はどうしたらいいの？死ねって、死んで欲しいなら殺してよ、

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夏休みが終わってしまう( ;ὢ; ) 来週から学校スタートして、初めの週は夏休み前にやった試験の結果が返却される… 今年に入ってどんどん授業についていけなくなって、勉強も出来なくなって試験結果も下がりまくり(全教科20点以上落ちた)で、学校に行く勇気がない周りの子がほんとに頭良くて、勉強方法とか教えてもらうけど結局なにも出来なくて、この休みの期間ずっとスマホゲームに逃げてた。今年で学校も卒業で来年から大学なのに、こんなんだと大学どころか卒業も出来ないよ……もうほんとに嫌だ

対人関係

会社での上司の対応についてはじめまして、よろしくお願いします。私50代で入社して4か月たちました。運良く正社員で入社出来、今色々と年下の先輩から教えてもらっております。ただ、上司が私と同じ年でして、私嫌われてるのか？あまり気にして、声かけもないし、仕事を頼むのも、先にいらっしゃる先輩の方にすべてあえての名前呼んでからの伝達です。出張するのもただの伝言も、全てです。 2人事務だから、もう少しやんわり2人によろしく的な感じでもよいのでは？と思い、もやもやしてしまいます。何か心の持ちよう、あればアドバイス頂けますか？

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空気が読めないだけが精神障害じゃないんだけどなあ…。転院した先で悩み事を真っ向から否定する方式に、なんというかこう、疲れた。論争してるんじゃないし、主語の言い換えをするんじゃないよ。そりゃ検査費用また欲しいかもだけどさあ。初っ端から行きたくない。お医者さんはただ話が通用しないイメージだけ強くなっていく…。良くない。強い形式主義を傾向として感じさせる。生まれが良い人ほど信頼できないジレンマ。

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#ルッキズム #醜形恐怖症 #腹鳴恐怖症

醜形恐怖症と腹鳴恐怖症で永遠に悩んでる兄はとてつもなくイケメンで普段から「お兄さんイケメンさんだね〜｣とか「カッコイイね｣と言われてそれが当たり前だと思ってたのにいざ私が大きくなると可愛いなど言われず段々と兄と私の違いが分かってきた。低くて大きい鼻・低身長・大きなホクロのある私は兄とは何もかも違う顔に悩んでいく内にストレスで緊張するとお腹がなるようになった。静かな所で鳴るので映画館や授業間では大地獄イケメンで人生楽しそうな兄と全てが違う

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気付いたらもう9月、なのに外が暑すぎる… セーターとか冬物のファッションが好きなのに、今年はいつ着れるのかな…(._.`)

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昨日は登校中に過呼吸起こして過呼吸なんて初めてだったから涙が止まらなくて休んだんだけど、今日は無事に学校に行けて安心していたら授業開始早々にどうやら昨日は仲良しグループの子たちが一斉に休んで遊んでいたらしく…その関係で何故かよっぽどのことが無い限り薬飲んででも行くもんだからね、すぐ休もってなるのはやる気ないってみなすからね。って自分の方をちらちら見ながら言われて、過呼吸で休んじゃいけなかったの…。落ち着いてから無理に行けたかもしれないけど精神的にやばかったし正直そう言われてもっとメンタルやられましたよ…

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あぁ、また死ねなくなっちゃった。好きな人が出来たこと、約束した事、ただそれだけの事なのにな、いつになったら死ねるんだろう。

自分の性格

#コンプレックス #ストレス #不安 #アンガーマネジメント

やりたくないのにしてしまうリーダー的な役割が大好きでよくやってしまうのに態度がわるい。生徒票は多いけれど先生からの評価が悪く、委員長になれなかった。すごくくやしかった。もちろんすべて自分が起こしたことで直してみようと試みるけれど毎回失敗する。三日坊主。みんなに注目されたい。プライドは高いけど自己肯定感は低くてずっとかなしい。こんなめちゃくちゃで自分がわるいのにどうしてもやめることができない。やめたい。病気だと診断されたほうがまし。いまから直して先生からの信頼がどうやったら戻るのかどうやったらこんな自分をやめれるのかこれは何かの病気なのかおしえてほしいです

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は　ら　が　い　た　い

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3.4キロジョギングがんばった🏃‍♂️

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顔は知ってるくらいの別部署の同性年上から、廊下で突然声かけられて、それ良いねって持ち物を褒められた。嬉しい♪

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いっぱい泣いた。しんどい。私は苦しむために生まれてきたんだろうか。

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９月工期末…。現場代理人さんとのお別れが近づいています。いつまでも、お元気でいてほしい気持ちを込めて…。手づくりのお守りを渡そうか悩んでます…。

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人付き合い疲れちゃうんだけどよい出会いないかなって求めちゃう自分(´・ω・`)

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#双極性障害 #躁うつ病

市民センターで、ただ書類を書くだけで泣いてしまった。普通にできるはずのことが難しい。最近はよく泣くようになった。これまで押し殺してきた感情が爆発している。何がきっかけで？なにがそうさせた？分からない。ただ、悲しいとは違う感覚。しんどくもない。どちらかというと、今こうやって過ごせていることが嬉しいということ。でも、少し前まで鬱だったから、一喜一憂できないな。

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疲れると泣きそうになる明日病院行けるように、早く寝ます