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混乱させられるなんて答えたらいいかわからなくなる頭の中にそういった消化不良のものがたまり、すごく満帆風船みたいに膨らむわけじゃないから中のものを押し込んでつかれた

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やっぱり支援センターの人に育てられない、いらない、可愛くないと言っても保育園入れましょうで終わりなんだよね、あー本当に人生やり直したい

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幻聴が聞こえ始めてしんどい

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自殺して死んだ後も呪縛霊として取り付き、芸能界の奴らを呪い殺してやる

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平和が好きなんですお口や性格が悪い人が怖いと感じます頑張ってる人を悪く言ったりするひともやです事故や災害系の暗い話も苦手パクリとかいう言葉もやですそれなのに、自分でやってる事に気づいた時に自分にたいして怒ってしまいます

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会いたすぎて昨日号泣しちゃったななのにあの人ずっと電話で変顔してたなそういうとこだよ、だいすきなの

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最近海外の事件系の動画見るの好き過去にあった殺人事件とか警察のボディーカメラのとかちょっと英語の勉強にもなるし普通に同い年の子多いから気をつけよともなる

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どうしたらマイナス思考とか自己内省しなくて済むの？医師に「それ疲れるでしょう？」って言われるけど疲れてもやっちまうんだよ

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実習始まって10日くらい。平日は3,4時間に1回起きてまた1時間前後寝てっていう。1回きりと勘違いするお医者様は聞き取りが下手なのかな、私の喋りが下手なのかな

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医師に希死念慮も自殺行動も言えないなら行く意味なさそうに思えるのに行ってるあたりなんでだろう

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牛乳だって卵だって結局動物性食品なのにお肉とかより気にならないのはなんで動物をころしてないから？お肉はころしてるから？鶏が機械みたいなとこ入ったら、チキン（🍗の焼く前）になってた動画をみたら肉たべづらくなってきた苦しくなったなんか、申し訳ないみたいな気持ち

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ちなみに1番やりやすい?終活?としては、免許証やマイナン***ード等に書ける“臓器提供意思表示”かな。ちなみに私は全部持っていきなーって感じです。この意思は、母にも伝えてます。

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暇なのでまた終活について考えてまとめてた、実際の事務手続きやお金のこと以外はだいたい考えまとまったので良き良き。お金のこと以外は…(震え) 来世は沖縄のジンベイザメになるのでよろしくお願いいたします(？)🦈

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#気持ちが不安定

ずっと無かった、フラッシュバックがまた出てきて気分が下がりぎみ、例えば、料理してる時とかなんにも考えてない時とか夜になって寝る前とか夜とか🌃そういう時かな！そんな時皆どうやって乗り越えてるの？私は音楽を聴いたり色んな事して何とか乗り越えてる… それでも最近は、嫌な気持ちが消えない。

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演技だとしても、動画でいじめのシーンあるとつらくなってしまう。ですおい！っていう人怖いし、性格悪いなーって思ってしまう「おい、早くしろよ！」って店員さんにいう人とか。怖いって思う…… 自分が言われてなくても、聞いてるだけでもつらくなります現実でもおなじ

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嫌な情報見たくなくてXはやってないけど、好きなものが盛り上がってる時には気持ちを共有したくて見に行っちゃって、アンチコメントに被弾してダメージ受ける。これをどうしても繰り返しちゃう。だって、楽しかったり嬉しかったりする気持ちは同志と一緒に分かち合いたいもんね…

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私は、いいこじゃないひがんでる、というのかな？すぐ怒るし、なくし…拗ねるし、嫉妬するしそれに、ものも大切にできないほんとはやりたくないのに、自分から「これ、他の人通りにくいだろうな」って散らかってるものをかたづけてしまったり頼まれたこと理由なしでは断れなくてうけいれてしまうただ、やりたくない、という理由では断りにくいですでも、どうしても断ることできない時「他にやらないといけない事あって、そのあとでもいいですか？」とか言ってたりする頼まれたら、いやでも大体はうけいれてしまういつも、にこにこしたり優しくしたり、素直な方がだいたいの人は嫌な感じはしないかもしれない。だからそういう人になりたい虫もあんま殺したくないわたし的には、ころさないで自然に返したい。「あなたもここ（室内）より外の方がいいでしょ？」って聞こえてないだろうけど、虫にいってる袋にとじこめられたり、つぶされたりしてる虫みると虫苦手でも、なんかごめんなさいってなる

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もう忘れて語学の勉強しよう！ 3日後からレッスン再開！やばい！

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このままだとセフレ関係になってしまう…！と思って断りの旨のLINE送ったんだけど、まだ既読すらついてない本来なら昨日の約束なので何かしらメッセージ来てたら読むだろうと思ったんたけど、、 OKしてたとしても直前まで時間分からなくて待ちぼうけみたいになりそうで、嫌だったんだよね

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｢あの人がいる日は不安が治まらないんです｣と言った時、あまりにも周りの人から｢そこまであの人の存在を深く受け止めなくていい｣、｢考えすぎだ｣と言われすぎて、責められるかと身構えちゃったけど、さすが医師。先生はそんなこと言わず、｢今のお薬を頓服薬として飲んでもらうためには朝昼晩飲むお薬はどれがいいかな｣と探してくれた。本当にありがたいなと思った。