コミュニティ | マインドカフェ - 国内最大級匿名オンラインカウンセリング

専門回答

対人関係

#ストレス #不安

誰と関わっても嫌われている気がする僕は小学生の頃から調子に乗りすぎる、自分勝手で人に流されやすい、そんな性格がとにかく嫌いでした。ただいくら治そうとしたって自分で調子乗りすぎていることに気づけず、気づけたとしてもその事の後に気づくことが多かったです。数ヶ月前、夏休みが終わり文化祭も終わった頃友達に呼び出され「お前調子乗りすぎ」と大説教を受けました。正直言って言われた点を思い返せば調子に乗りすぎたなと思いましたが、言われるまでは全く気づきませんでした。また、世間一般的に言う陽キャラにも僕の体育のおかしな行動でシケてしまいバカにされました。とにかくこんな自分が大嫌いです、、助けてください

自由

スマホ買い替えたんだけど、アカウント引き続ぎとかできるんかなこれ。

自由

ずっと話してた人と話せなくなってから10日メッセージ送りたいけど前回のも既読ついてない。嫌われたのかな。怖い。

自由

デブスな私は他の子より努力しなきゃなのに、体弱いから物事続かなくて頑張ってても結果が出ずに終わるやん？整形とか脂肪吸引とか医療に頼ろうと考えてもお金が無い。生きてる価値なさすぎて笑える。あったとしても可愛い子を際立たせることくらい？笑

自由

「いい子」という呪縛に何もかもを壊された

自由

完全なるただの愚痴です。うちの家族(叔父叔母までの親族含む)は、私以外誰も不眠に関するお薬を飲んだことがないらしい。だから、私がうつ病のお薬もそうだし不眠のお薬を飲んでることがあまり理解できないらしい。「若いうちからそんな薬飲むとか信じられん」「そんな薬飲んでたら依存して辞められんくなるよ」「規則正しい生活できてないから眠れんとか言うんやろ、ちゃんと生活してたら人間は眠れる」等々、謎の理論で私を否定されることもしばしば。病院で不眠に関するお薬もらった事ないやつが偉そうなこと言うな💢 医療従事者でもないのに知ったかぶりで薬のこと語るな💢 24時間365日私に密着してる訳でもないのに、私の事分かったように言うな💢 主治医の適切な処方の元、薬剤師さんが併用薬とか確認して調剤してくれて安全に飲んでるんですけどなにか？💢 むしろ、あんた達のせいでストレス溜まって眠れなくなるんですけど💢

自由

私が嫌だって言っても通話するやんそりゃ友達だもんね。言える権利ないよねなら、聞くなや。なんか、もうやだ。なんで縁切ろうとしても切れないんやろ

自由

連休最終日、明日が憂鬱すぎて無理

自由

二人でコソコソ話をして、私には話さないのはなんで？

メンタルヘルス

#ストレス

気持ちの揺らぎを最小限にしたい感情を捨ててドライに1日過ごすために意識することはなんですか。

自由

イライラしすぎて普通の晩御飯食べた後にカップ麺作り始めてしまった😇自分でもやばいと分かってはいるが自制できんかった😇😇😇

自由

しんどい思いとか、苦しいこととか、聞いて理解してくれる人が欲しいだけなのに、それできるの自分しかいないじゃん？

自由

収入が危ういからって無理して復職しないようにメンタルケアに気をつけねばいけないのよ…🥲 お金のために死にかけながら働かなきゃいけない世の中はやっぱりおかしいって。

自由

生きるために固定費の見直しと公的制度の再確認した。けど、今の状態で十分節約生活してるし、制度も使えるものは使ってる。なのに生活が危うい。これはもうただ制度設計が悪いとしか言えぬ😇

自由

今日はなんか全然集中できんかったなー

自由

別案件ではあるけど、おまえのも含まれてるよー不快だよー

自由

じぶんのことだとは思わないんだろうなーおまえだよ🫵🫵 うっせーんだよ、いらんこと言うんじゃねーよだまれそろそろ、さすぞ

自由

うるさい。もう仕事の愚痴、あんたに言わないから。とか言ってたくせに… めっちゃ言ってくるじゃん。うるさい。反応しなかったら怒るから反応しないといけないし、本当に黙って欲しい。母親のくせに子供の気持ちなんもわからない。毎日毎日、愚痴ばっかりだまれ。家にいるのも疲れる、仕事も介護だから人と離れる環境がない。鬱陶しい。

自由

大学時代の友だちと3人で遊ぼうって話してるけど、なかなか予定日が決まらなさ過ぎて(1人がめっちゃ予定合わなくて)それなら無理に参加しなくてもいいけど？？ってすっごく思ってしまう

自由

たくさん共感がもらえる人ともらえない私の違いってなんなんだろどこにいても疎外感