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自由
別に過去の思い出が嘘とか、あの時の言動が嘘だったとかではないとおもう。 ただもう二度と、もどれないだけ。 疎遠になる友達と同じ現象。
自由
またこんな時間まで起きちゃった。 もう今月休めないし在宅ワークじゃなくてそろそろ出社しないとだけど行きたくないな。 仕事辞めたい転職したい
自由
そんな簡単に忘れられっかぁーー!!! インスタフォローしちゃったもんね! どうなるかわかんないけど、当たって砕けろ!! どうかフォロー返してくれますように! んで、話し合いできますように!
自由
別にしんとくないんだけど自傷の衝動がすごい めちゃくちゃにしたい全部
自由
妻の金遣いが荒くて嫌になるが 僕も同じなので許す。 許して最後は首括ろう。
自由
課題やってたら寝落ちしちゃってたらしく推しが死ぬ夢見て泣きながら起きた。課題びっしょびしょにしてごめんね先生
仕事関係
#不安 #トラウマ #不眠症 #無気力 #ストレス
職場について
今年、思い切って飲食関係から 医療事務に転職しました。 最初は先輩方もすごく優しくしてくれて 仕事自体は覚えることが多くて大変だけど 先輩方の為に早く覚えようと思ってました。 けどミスが増えてくるにつれて 1人の先輩の態度が急にキツくなって 話しかけても無視されることがあったり、 挨拶も小声で返してくれるものの 目を合わせてくれることが無くなりました。 あとはわざとぶつかられたりなど。(謝罪無し) 最初は「いるよね〜こういう人。」って感じで 耐えられていましたが、最近はなんでこの人に 挨拶しなきゃいけないのか、 なんでぶつかられても私が謝らなければ いけないのかと思ってしまうように なってしまいました。 そんな事を考えてしまう自分が嫌いですし、 今日も仕事に行くのが怖くて休んでしまい、 他の先輩方に本当に申し訳ない気持ちと こんな事で休んでしまうなんて、と 自己嫌悪に押し潰されそうです。 やはり職場を変えるしかないのでしょうか。
自分の性格
#辛い #自己肯定感 #鬱 #ストレス #過去 #無気力 #自己否定 #幸せホルモン
過去から抜け出せない
小さな頃にやりたかったけど親に否定されたり気を遣って出来なかったことがある。 学生の頃も人間関係がうまくいかなかったり、挑戦することが怖くて自分の好きなことができなかった。 いつでも親の希望に沿って生きてきたことで、自分の好きな事が出来なくて、自分が何をしたいのかも何が出来るのかも分からなくなっちゃった。 親のせいにしたい自分。 でも、親の言う通りの道を選んだのは自分。 悔しいなぁ。 苦しいなぁ。 結局、つまんない人生にしたのは自分。 悔しい。悔しい。 何かしようとしても、 どうせダメだな、うまくいかないな、 怖いな、やめとこっかなって いつも後ろ向き。 誰かがやるならやる。 一人では前に進めない。 一人で楽しめない。 いつも頭の上で私を監視する私がいる。 何かしたい事があっても、 時間がない、 お金がない、 体力がない、 運転できない、 って、すぐ言い訳する。 好きなことしてても 他人の目が気になって没頭できない。 フラストレーションの塊。 いま、自己肯定感ゼロ。 何かをしたい気力ゼロ。 エネルギーはどこから湧いてくるんだろう。 精神科(行ったことないけど)で、 お薬もらって セロトニンとかドーパミンとか 補給して貰えばそれでいいんだろうか。 過去の清算って、どうすればいいのかな?
自由
助けて欲しいのはこっちだよ
自由
むかつく。 あー長文書いてたのに消えた🫥 悔しい。。
自由
もう生きていたくない、つらいよ
自由
#ストレス #毒親 #自己中 #睡眠妨害
下の階で寝てる親父うるせえな〜 スマホゲームの音ここまで聞こえてんぞ でも、私たちのこと“家族”じゃなくて“居候”って思ってるから、注意したら「俺の家に住み着く分際で文句言いやがって!出ていけコンチキショノォ」って言うんだろうなー 😊😊😊😊😊
自由
お月様が1年の中で最も輝くこの日に星になれたならどれだけいいだろう。
自由
生理が来ない もうほんとに一週間経ってしまった。親にも言えない。つらい。彼氏にしか言えていない。誰を頼ればいいの。検査薬とか買う勇気出ないし何も怖いし現実を受け止めきれない。考えすぎて手が震えてるし考えすぎ良くないって言うけどどうやったら考えないで生きていけるの。妊娠とかほんと思いたくないし考えたくないしつらい。まだ高校生です。彼氏も19歳。お腹を殴り続けた方が安心できる。もう何をすればいいの。素股が好きだって言われてやって見た結果別に私気持ちよくないしなんかまじ入りそうだし気持ち悪いからやめて欲しかったけど受け止めてたけどまず生で入りかけてる時点で普通に終わってたのかなとかおもう。色々調べたら素股とかは安心しきれない。我慢汁でもある。とかあるわけだしその確率とか知りたくもないレベルで小さいだろうけどもう。しにたい
自由
生きづらい死にたくないけど生きてるのは辛い… 自分がよく分からない
自由
こんなふうに吐き出せる場所があるのはとってもありがたい。
自由
去年までは何不自由なく、彼氏もいてお泊まりもして旅行もいって、、それがもう今の体の状態じゃ難しい。健康は何にも代えられないなぁ。大好きだった元彼は、今頃新しい恋愛とかしてるのかな?? 私も、ずっと今の状態が続く訳じゃないからってきっと良くなるって、自分で言い聞かせてはいるものの、不安になる時もある。
自由
同い年なのに住む世界違いすぎて ついに自分の研究成功して嬉しい!ってなってたけど向こうの方がやってることすごいしなんか知らんけど賞もらってるし新聞に載るらしいし こんなにも頑張ったのに全然嬉しくないなー やればやるほど自分がどんどん惨めに思えてくる
自由
なんか心が檻に閉じ込められてるみたい。
自由
1日があっという間に終わる。 そろそろ寝ないと、明日に響く… でも、本読みたいし、映画も観たいな。
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