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自由

胃痛が治らない。食べても食べなくても治らない。薬よ効いてくれ頼む…

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うちの母親曰く最近の若者は自殺って言葉を使えば何でも言う事聞いてると思ってるらしいっす😅そういう考えをもってる奴程周りの人を傷つけて違った意味で自殺というものを身近にさせてるんだと思う。ほんと新しい情報を得られてないから狭くしか考えられないんだよ。こんなんで外の誰かと話してる時とかママ友で話してる時とかにボロでてそうでほんと心配

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明日は仕事午前中だけなので頑張って出勤してみようと思う。

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生理と風邪が重なって心細くて死ぬんじゃないかとか思ってしまう明日までに風邪治さないとバイト行けない…何とか治って…

メンタルヘルス

#不安 #トラウマ #呼吸困難 #幻覚 #パニック #不眠症 #頭痛 #無気力 #ストレス

とにかく苦しいんです。1度高校3年生の時にうつ病を発症し､薬が無いと生活が難しいくらいの人生を1度送っていました。高校を卒業し専門学校に進みうつ病の症状は､だいぶ治まり社会人として働いて行く内にうつ病が治った状態まで回復していました。しかし今年に入ってから､まるで高校生の時に経験したうつ病の症状にそっくりな状態が起こり始め､今でも続いています。車を運転している際はその様な症状はあまり起こることはありませんが､運転以外の時はほぼその症状が起きている状態です。精神科に何度か行ってみて､相談をしたりしましたが､あまり改善はされることなく､今でもその症状に悩んでいます。私の両親も祖父母も過去に私がうつ病を発症した際に物凄く心配を掛けてしまっていた為､社会人となった今では相談することが出来ず終いです。周りの人に相談したくても､その周りの人達からは「気が利く優しい人･ポジティブでいつも笑ってて一緒にいて楽しい」と言われ続けていた為なかなか相談するタイミングもなく… このような症状が起きた時の対処法があるのでしょうか。それともなにかの病気になったのでしょうか。

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わたしの頑張りが報われたことはあるのかなぁ頑張ってもいつも空振り空振りの原因に気がつけない自分が情け無いこのままでは頑張っても頑張っても空振りのままだ　ずっと。

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視力の話を急に振られて裸眼で測ったの小学生の低学年くらいだし眼科とかコンタクト作るときに測ってもいくつか言われないから知らんわえっなんでとか言われてもわからないしあたし絶対測るけどねって言われたけどお金持ってるからホイホイ病院にすぐ行けるんだと思うしお金ない身としては異常ないのにわざわざ行かないし高いし通院とか考えると続けられないと思うからすぐに行こうって思えないのにしつこいなー

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めんどくさいなーコンタクト買う時お店で在庫無い時があるしあんまり頻繁に入荷しないからネットで買われたほうがいいですよって店員側から言われるのにさダメです！とかおばさん言ってきたんだけど何様って感じだし店側から言われてんだよ！

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※悩んでるわけではない。あと長いよ。なんかさ、自分はさ、今はまあ楽な時期だからかもしれないけどメンタル割と安定してるんよただ、2年くらい前は生理みたいな頻度とスパンで病み期来てた。理由は、幼少期の嫌な出来事をちらちら思い出す＋夫婦喧嘩みたいな。それで、本来視野を広げたら全然私よりガチで辛い人いるはずなのに、友達とか家族とか身近な人の一部分だけで比べて自分は不幸だとか、自分の人生なんだったんだろうとか、人を信じられずにどうやって生きていくんだとかそういう不安に駆られてODだの自傷だのして、自殺願望(できれば泡沫のように消えたいとかいう贅沢)を吐露してた。今、夫婦喧嘩はヒートアップしたものの、幼少期に酷いことしてきた(愚痴と叩くくらいだけど)奴らのことは死んだものとして考えてるから、それでメンタル楽になったわけ。多分。まあもし仮に彼らに遭遇したら殴っちゃうかもしれなくもない⋯⋯ で、最近ではここで軽い愚痴を吐きつつ色々投稿見て、みんな大変なんだって思うといった使い方をしている。なんか、齢20代にもなってないアホな若造が言えたことじゃないけど、この国昔より政治改革(セクハラとかそういう)諸々進んで過ごしやすくなっているはずなのにこんなに悩む人がいるって相当大問題だなって感じている。メンタルの強さだとか考え方だとか人それぞれだから、人の不幸を比べるべきじゃないけど、なんか最近私の悩みショボかったんじゃないかって思えてくる。悩むことはおかしくないけど、こんなに多くの人が生きづらさを感じているのは絶対何かあるはずだと思うんだよね🤔 病んでいない今、誰かの助けになりたいんだけどなあ。みんなの話を聞いて、相談に乗れるような人になりたいな。

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今日初めて自分を殺したいと思いました。毎日毎日自分のことが嫌だと嫌いでにくいと思う日々を過ごしてきましたが、気づいたんです。こんな自分存在しない方がいいって。私は、誰かを笑顔にできる言動をして理想の姿に近づきたいと思っていましたが、それをするにはまず自分が消えないとダメだって分かったんです。大好きな、大切な母を笑顔にしたいそれだけなのに、自分のせいで沢山心配かけて、沢山ストレスをかけて、自分がいるせいで色々なものを失わせてしまっているって、今日考えてたら、そう気づいたんです。今までは、自分のことが嫌すぎて消えたい、死にたいって思っていましたが、今日初めて殺したいほど自分のことが憎いそう思いました。

対人関係

#身体症状 #不安 #トラウマ #不安定_躁うつ #頭痛 #無気力 #コンプレックス

人と喋るのが苦手です。自分の意見を主張するのも苦手です周りの人に合わせているから自分の素が出せない。場所によって自分の性格？みたいなのが変わる　　友達関係にも悩んでいます。結構いじめられていたのでそこからくる恐怖なのでしょうか？　あと、急に胸が苦しくなったり軽い動悸がします　今いる環境が私にとって良いのかも分からないし、学校に行きたくないし、お腹がいたくなりやすくなったあとは特定の人としか喋らなくなって授業中当てられた時苦痛で仕方ないです。あと発表とか、人前に立つと、胸が苦しくなったり、震えたりします

自由

工事の現場代理人のあの人と、検査の立ち合いに…。夏の日差しが残る午後。 …こんな、暑い中…。作業をされていたんですね。泣きそうになりました。

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また今度のまたって、ほぼほぼないよね。大人になればなるほど。

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明日が来るから眠りたくないのにな… 眠気がきてしまう

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りくろーおじさんのチーズケーキ、初めて食べたんだけどふわふわで何切れでも食べちゃいそう😋これ１ホール独り占めできるなんて幸せ！と思いつつカロリーの罪悪感もある…でもうめえなおじさん！

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母が、実母の介護で忙しいのは仕方ないけど、何でも全部マイナスに捉えてそれを口にするから、家の雰囲気最悪。特に父には何かにつけて嫌味を言う。父もできるだけ明るく軽くしようとしてるのに、嫌味で被せてくるからほんとにやめてほしい。忙しくて疲れてるからって、ネガティブまき散らすのやめてほしぃ。

自由

みんなが心地よく眠れますようにー！パワー送るー！

自由

人に怒られるのもめっちゃしんどくなるけど親戚とか身の回りに結構おったはずやのに男の人の大声がほんっっっとにしんどい怒ってるわけじゃなくてもびくっとなる心臓とメンタルに大ダメージあとおっさんのくしゃみめっちゃビビるの申し訳ない

メンタルヘルス

#無気力 #不安 #不眠症 #うつ #身体症状

仕事前夜に急な発熱が続いている今月に入り毎回勤務前日に38度台の熱が出ます。翌朝は37.8ぐらいまで下がっており毎回受診、検査してます。毎回コロナ、インフルエンザではありません。発熱による頭痛が一番ひどく嘔吐してしまうレベルです。仕事のストレスは半端ないですがここまで酷くなったのは初めてです。どうしたら良いでしょう。相談できる相手は職場、親会社ともに一切いません。退職は考えていませんが、身体が優先です。主は鬱もちです。助けて有識者〜

自由

家族なのに大事なことひとつも話せない。家族だから話したいし、話しておきたいのにいつも言えない