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一睡も出来ずに体が痛い
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朝起きるのがつらい、 こんな自分いやだ身体がだるい、 毎朝泣きながら起きて仕事に行く日々、 最初は大丈夫?って聞かれたりした。 大丈夫だったら泣いてないんですけどね笑 最初は心配してくれてた。 けど、何日も続くとそれが当たり前になってスルーされてく。 なんで心配してくれないんだろ、つらいって生きたくないってわかってくれないんだろ。 ずっと思っていた。 そっか、自分には心配される価値もないんだ。 だって泣いてるけど起きてるし、嫌だけど仕事にも行ってる。 こんな普通に生きてる人心配する必要ない。 それか別に興味もないから心配される価値もない。 そっか、納得笑自分はそんな価値もないから別に気にしなくていい。時間の無駄。自分はいてもいなくてもどうでもいい人なのだから。 って思ったらだいぶ楽になった。
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無理せず余力で恋愛できるようにするなら好きでもない人と付き合えるように頑張って好きにならなきゃいけないのかって思ってたけど、普通にもうそうしなきゃって思ってる時点で無理してるよね、よかった今気付けて
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死ぬ時はあいつも絶対***
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飛び降りれたら幸せだろうな
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最近いらっしゃいませとかありがとうございましたって言葉がすごく言いにくくなってきた。 滑舌の問題なのかな。 毎回言えるか不安になる
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今から寝るどーーー 学校行くために早起き
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弟のお父さんからスタバの券みたいなのもらっちゃった トラウマあるけどありがたい
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久しぶりにこのスマホ開いてマインドカフェで呟いたこと漁ってたらどんどん自分がダメになってきてることが目に見えてわかってほんとに頑張らなきゃなって思った まずは生活リズムちゃんとしたいな
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誕生日プレゼントあげるって言われたんだけど、ギフト券欲しいって言ったら嫌かな…?
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#うつ #嫉妬 #メンタルが持ちません #恋愛 #ストレス
よく嫉妬をしてしまう時の対処法教えてください。
私には今、今年で付き合って二年目になる恋人(呼び方:A)がいます。Aは生徒会に所属しているためみんなに好かれており、勉強もできるためいろんな面でみんなに頼りにされていて私も頼っています。 男女問わず仲がいいのはいい事なのですが、中でも私とも仲のいい友達(呼び方:B)がいます。その子は男友達が多く、Aとも気軽に接しています。そこはいいのですが、生徒会に入っているという共通点があるせいか、話す時の距離が近いと感じてしまう時があります。最初はまだ良かったのですが、途中から見ていてとても苦しくなり、先生に相談をしました。先生からそのことについて伝えてもらったのですが、何回も何回も同じことを繰り返しており、私ももうどうしたらいいか分からなくなってしまいました。 挙句の果てには、私よりもBと付き合った方が幸せになるのでは無いのか、まで考えてしまいます。 私はもう少し距離を開けて話して欲しいと思っている反面、友達にそんなことを言ってもし嫌われたらどうしよう、など、不安に思ってしまい、なかなか言えず、もうどうすれば良いのかわかりません。 Bも悪気がある訳では無いのはわかります。でも、少し違うのでは無いのかなとおもいます。 私は、どうするべきなのでしょうか、、
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三連休はずっとお姉さんと一緒で楽しくて嬉しくて幸せだったんだけど、家に帰ってきたら荒れ放題だわ寂しいわで一気にメンタルがズンボロ 寝れないし気力湧かないし動けない
対人関係
#不安 #トラウマ #不安定_躁うつ #無気力 #ストレス
もう無理なんだなって(愚痴含め長文です。)
自分が悪いのはわかってる。相手の地雷を踏んだのもわかる。 全身全霊で謝って、ちゃんと直すと誓って。 しっかりやった。ちゃんと応えた。 でも、もう無理。あなたの全肯定botにはなれない。 「もっとこっち来て!積極的に関わってよ!私たちも仲良くしたいんだよ!」っていう嘘をつかれて、信じきって頑張って。 嫌なことを取り巻きに言われても積極的に行って仲を修復しようとめげずに立ち向かって。 その結果が無視。露骨な差別。自分の印象だけ変えないように八方美人で私だけ露骨に邪険にして。 結局振り向きもせず、連絡も言い訳つけて無視して。 仲の良さは戻せるよ!って言いながらそもそもそっちが切り離そうとしてる時点で無理だよ。 自分が悪いのは事実です。でも、やっぱり苦しい。なんのために頑張ったんだろ。色んな人に相談したんだろ。色々言われて傷ついてもしっかり受け止めた意味は何? 他のこともあわさってきてもう生きる意味がわからない。 消えたら振り向いてもらえる?とすら思ってしまう。 自分の性格が面倒くさすぎてもう嫌になりました。趣味や好きなことにも手がつきません。 誰かアドバイスや心の休み方、文章を読んだ上でこうしたほうがいい等ありましたらアドバイスください。 消えたいけど、まだやれてないことがあるので、生きたいんです。でもこのままだと潰れそうです。 お願いします。 読んで頂きありがとうございました。
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中2の息子に頼んだら、友達との約束の帰りに牛乳買ってきてくれた。 今、弁当箱洗ってる。 明日も頑張って弁当作るね。
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つきあって4ヶ月程の彼氏がいます。 私は、性的なことにあまり興味がなく、やりたいと思ったこともありませんでした。 ですが、体の写真が欲しい、こういうシチュの動画が欲しい、写真が欲しい、ボイメが欲しいといわれ、断ったら自己嫌悪というような感じでこちらが悪者にされる、?ため断れないでいます。毎日では無いけれど、何個も送ってといわれたりそういう日がつづくと、自分は道具でしかないんじゃないかと思ってしまう時があります。自分は、誰かに必要とされてたいと思ってしまうので、最近は、それでもいいのかなと思ってしまうようになりました。やだなんて言えなくて、自分がどうしたらいいのか分かりません、
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なんで自分は周りの人についていけないの なんで頑張れないの 周りの人はみんな出来てる事がなんで出来ないの 頑張らなきゃいけないことなんてわかってる このままじゃだめだって なのになんで
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