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季節が変わると お気に入りだった香りが 少し ずれてきたみたいに感じるから 新しく、アロマオイルを幾つか 手に入れました 安定のラベンダー 今回は ちょっと気になった プチグレン に (ビターオレンジの枝や葉から抽出されるみたい) ちょっと強いけど、ユーカリも(メンソレータムみたい) とか色々… 今の自分の状態に しっくりとくる香りに出会うと なんか…自分の中でチャンネルが合ったような感じするよね
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るんるんでネイルしたら失敗した萎え
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明日は同じ趣味を持つ京都のお友達のうちにお泊まり!1年数ヶ月ぶり‼️楽しみ!
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今日頑張ってたから、疲れてメンタル落ちちゃったのかもしれない。 温かい布団で安心して眠りたい。
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生きるのは辛いけど簡単には死ねない。 死ぬまで続く課題だよね。
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今更旦那の味方しないで貰えます…?いつも悪口しか言わないし夫婦喧嘩の時は人を利用してくるくせにパパはあんたのこと心配してんのよ🥺とかキモイから。あんたなんか女としても見られてねえよ???w
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精神科になかなか連れて行ってくれないからスクールカウンセラー受けさせてもらえるように頑張ったのに今更「電話してみる?」とか聞いてきやがった。それに対して「もう遅いし今更私はあなたのために尽くしてんのよ感出してこないで。」って言ったらすぐ不貞腐れるんだから、なんでもう遅いの(圧)💢ってずーーーっと問い詰めてくる…😃スクールカウンセラー受けることは親には言ってないので何も知らないあの人は「どうせ死ぬしとか考えてんでしょ?wほんとそういう考え方やめたら?そんなんじゃ大人になった時困るよw」ってなんも分かってないくせにわかったように言ってくる😠 あぁそうだよてめえのせいで死にてえんだよこっちは。
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顔合わせの詳細来たけど この***暑いのにジャケット着用ってバカじゃないの
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なんか昨日からやたらイライラするし 嫌い!とか だるっ!とか 口に出しすぎている。 メンタル?安定しないなー
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今週だけ休みが父と合わなくて父だけ今日休みで、自分は仕事が終わってから一緒に買い物とか行ってきた。 ところが、帰り道の高速が途中で事故が起きてて通行止めになってしまった。 高速が使えれば早く帰れると思ってたが、明日ちょっと早いのに遠回りになって運が悪いな😞
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他の友達と一緒にいるときでも、見かけたときに声かけてくれるのって素敵すぎな友達じゃんってふと思い出した。 めっちゃ仲いいってわけじゃないときからそれしてくれてたのすごく嬉しかった。 1人でいるところにわざわざ話しかけに来てくれたり、流してゆった些細なこととかも覚えてくれてるの、やっっさし!って思ってた。 人として素晴らしすぎるよん そんな人とサシでご飯いけるのほんとありがたい。 ありにゃにょーん!
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どこに行ってもここでなら死ねるのかもなー。 って考えちゃう
自由
どうにかして死にたい
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スクールカウンセラーの人と話してみたいけど 相談室に入るまでが難しい。
学校・勉強
#うつ #不安 #不安定_躁うつ
何をしても無能
今、オンラインの塾に通っています。 学習状況が分かるように先生に勉強したノートを全て送っています。 そのノートの提出が終わったら授業としてテストをするのですが、毎回テストの点数が合格に届きません。 先生からは「勉強量も時間も質も別に悪くないけどね〜」とぼそっと言われました。 それって「お前の脳みそがダメだ」って言ってるのと同じようなものじゃないですか。 小さい頃から頑張ってきたけどどんなことにも大した結果残せなくて、努力が足りないんだと思っていっぱい色々やってきたけど、そっかわたしって脳みそが人よりダメに出来てるんだ、って納得しちゃって。 それと同時に凄く悲しくて。 親がお腹痛めて五体満足に産んでくれた体なのに、私が親の思い通りに成長出来なかったから、小さい頃から変な子だったから人よりダメな脳みそしてるんだと思ったら もう周りの人間全員に合わせる顔なくて。 大学入試まであと半年もないんです。でも私がやってるの高一の範囲ですよ。 笑えますよね。これでもいっぱい勉強してるんですよ。 先生は焦ってるのか、時折私に厳しい言葉を投げかけます。 中学の頃教師からのいじめでトラウマが残っていて、その言葉をポロッと聞く度に泣いてしまいます。先生に迷惑書けないようにしようと笑顔でいるのに、顔が曇ってしまいます。 もうダメな脳みそでもなんでもいいから誰にも迷惑かけずにそれなりに生きて死にたい。 でも迷惑を最小限にするには脳みそは普通じゃないと厳しい。 なんなんですか、何の罰ゲームなんですか、 自分が必要としてる人なんて1人もいません(もちろん両親含めて) 生きる意味が分からなくて、じゃあ受験しなくてもいいんじゃない?って気持ちになって、なんなら就職とかしなくてもいいんじゃない? 家出ていってホームレスになってそこら辺で野垂れ死んで野良猫に小便かけられる人生でいいんじゃない?って ずっとこの思考で 夜地獄のように怖くなって苦しくて眠れなくて、朝になっても別に地獄から開放される訳じゃないし。 立派な芸能人の訃報見る度に私みたいな無能が死ねば良かったのにって、毎回思うんです。 こういうネガティブな気持ちがとめどなくて、死ぬまでこれかと思うとほんとに気が遠くて、 でも物事を軽く考えたくないというか考える余裕が無いというか、言語化が難しいけど 他人より不出来に生まれた人間は生きてる価値があるのでしょうか。
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納得できない。 いきなり別れるって言って連絡手段断って… 会いに行ってもいいよね? 会ってちゃんと話したいよ、考え直してよ
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根本的に不安がある うまくいっていてもいっていなくても不安
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本気でバイト辞めたくなってきたーーー
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最近編み出したはやく眠れる方法。 布団に入ったら、今日できたこと10個数える。 朝の自分の行動から思い出さなきゃいけなくて、結構疲れるんだよね。そうすると思い出してるうちに絶対に寝てる。 しかも、直前まで自分ができたことを考えてるから多分メンタルにも良い影響ある。
自由
がんばれ。がんばれ自分 先生にかっこいいとこ見せたいんでしょ
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