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メンタルヘルス

#トラウマ #無気力 #ストレス #パニック #うつ #不安定_躁うつ #不安

リスカが止まらないんです最近夜尿症が再発しつつある中で、6年前からやってたリスカ癖も再び始まって将来について考えなきゃ行けないのもあるのですが、歌手になるか。就職するか。死ぬか。との三択が流れるんです。周りは養成所や研究所生に決まる中で、自分は一向に決まらない。母には舞台に入ってから歌手に入った方がいいと言われた時は、涙が止まらないし、辛いって言葉が頭で埋まるんです。お酒も飲みます。でも趣味の内に飲むんですけど、疲れすぎると発疹が出るという症状が出て、正直、生きたくないです。甘えかもしれませんが、自分自身この世界に否定されすぎている。

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希死念慮が沸いた時は、酒を呑む。

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ぶりっ子***女まじうぜえ消えちまえ

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マジで話長いんだよ結局何が言いたいのかわからんマジで

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おそらく急に有酸素運動やりすぎて具合悪くした。意味な笑笑

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身内を看取ってきたけど、俺もこうなりたいと思うようになった。

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先生との話今日バレンタインのお菓子渡したよ〜𐔌ᵔ ܸ>⸝⸝⸝<︎︎ ܸ ͡ 𐦯 朝会ったときに「先生ー！没収してほしいものがあるんだけど笑」って言ったら「僕は何も見てません没収しません」って言って逃げようとされちゃって笑でも逃さずに「ねー没収して？笑」って言って押し付けたら受け取ってくれた！😭😭 めっちゃ先生もニヤニヤしてたし顔赤かった！友達も言ってたもん！！！💖💖💖 見てた仲良しの先生に「くろにゃ顔真っ赤やん笑笑笑」「くろにゃの意外とかわいい乙女な部分がバレたね」って言われちゃって恥ずかしい😖😖でも先生にもそんなとこもかわいいって思ってほしいな🥹🎶

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ここでは誰にも否定されたくないし否定されないと思って生きているのでなんかだるいコメ送ってくる人はブロックブロック。

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某SNSにて、あるハッシュタグでの投稿を見た。そのハッシュタグは炎上していた何故だろうと思った。そのアイドルの事務所は恋愛は自由なのにも関わらず、匂わせが原因で炎上新婚旅行しただけで炎上それに私は納得しなかった 1つ目、他人は変えられないからだ何を言おうとしても他人は他人、自分は自分だ 2つ目は、普通にどうでもよかったその人が決めたことだから、あーだこーだ言う必要は無いと思う 3つ目はファンに対してだが、だからなんなんだと思う前述の通り、自分は自分だし、他人は他人何を言おうが、他人は変わらないと思う。確かにファンからしたら、プロ意識のなさや相手選びの悪さが鼻につくのも分かるしかし、いちいち感情的にならないで欲しい疲れるだけ

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私のことを肯定してくれる人は1人もいないけど、嘲笑の対象になったり誰かと比較して貶める対象になったりして、それでも監視するかのようによく見ている人はいるから笑ってないと今日元気ないねとか言われるからバカにならないといけなくて。それが上手にできない日はつらいね。しんどいね。簡単に泣きたくなっちゃって無理矢理バカになって疲れちゃうね。

自由

たくさんの人がいる集まりに行けば行くほど自分の居場所を見つけられなくて苦しい。その中で笑っていなきゃいけないのがしんどい。

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大学受験になったら放置するんですか？ほんとに？？既に私と妹で対応違いますけどね。

自由

自分の時は頼る存在なんて親か友達かその他大人たちくらいしかいないのに、なんで弟や妹の時は平然と姉を頼ろうとしてくるんですか？「弟くんのことよろしくね。色々教えてあげてね」(By母)ってなんですか？は？？大したことでもないくせに自分でやれば？？

自由

本当の意味で、「頼る」って言葉を理解していないのかもしれない。色んなものに縋って生きているつもりだし、大切な人がいないと、繋がっていないと生きていけないけど、「縋る」は「頼る」の中にいるのかな。誰かに頼りながら生きることは満たされることに繋がるのかな。縋っているだけじゃずっとさびしいままなのかな

自由

病んだ気持ちから開放された時って何したらいいか分からないのぼくだけ？

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フィットボクシング30分がんばった🥊

自由

ほんとに自分が嫌になる

自由

まるで小さい子に話すみたいな言い方されて腹立つ。ばかにしてんのか？

自由

もう薬を処方されたほうがいいでしょうか？過去に戻れないことを悔やみ、死ぬ計画をしています。元々出来損ないとして扱われて育ちました。生きていては社会の迷惑だと思っています。家にとっても迷惑です。生まれないほうが両親も幸せだったでしょうし。

病気・からだ

どうやって生活していけばいいのか分からない 2023年に脳出血を起こし先天性脳血管疾患が見つかり手術を受けたがそれから物忘れ、感情を抑えられない、考えのまとまらなさ、何をするにも何から手をつけていいか分からない、新しいことが覚えられない、探し物が見つからない、すぐ疲れる、集中力を保てない等の症状があり高次脳機能障害を疑われ脳外科から精神科へ紹介されたが診断へとは至らなかった。上記の症状全ては受診当時は分かってなく、今徐々にできないという事に気付いてきたので精神科は一度しか受診していないので精神科医は知らない。現在は定期検査と抗てんかん薬を貰うため脳外科には受診している。一応脳外科の先生には日常生活で困ってることとかの報告はしているが解決法が見つかる訳でも無く話を聞いてもらっているだけの状態。専門外だから仕方がないとは思うけど。入院前無職だったが先月就職が決まり研修に行ったが記憶力の問題があり何もできない状態だった。記憶の問題とは別で健康上の理由で解雇になった。また仕事を探しているがどの仕事をするにしても覚えるということはあるのでどうしたら良いのかが分からない。リハビリを受けている時はメモを取ることを教えてもらったが全てメモするのは難しいし、メモを常に見続けないとすぐ何をするのか覚えていないということになる。おそらく記憶だけの問題では無いのだろうけど。覚えることの少ない仕事をするか自分のやりたい仕事をするか悩んでいる。 Xとかを見ると高次脳機能障害の診断されていないけど悩んで生活してる人や軽度高次脳機能障害で手帳の取得まで至っていない人などが多く、私もこちら側の人達と同じなのかなと考えている。色々と不安になったりもあるけれど記憶障害のおかげか不安も忘れる。日記を見返すとこの時こんな事を思っていたんだって振り返れる。ところでここは何を書くところだか忘れてしまったんで今すごく困っているのだけれどどうしましょ。