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明日は充実感ある1日にする！

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今の部署がすごく良くて仕事辞めたいとか全くないけど、仲良かった人がだんだん辞めて行ってるからすごい不安になる…💦 ずっとここに居られるわけじゃないし、どうするのがいいんだろう😥

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自分を好きになりたいのに好きになれない

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私もいい歳だし親も還暦を過ぎたからかわけのわからないことを言い出すことが増えたので、家を出たい。でも今家を出たら猫に会えなくなってしまう。それはとてもつらい。猫がみんな天寿を全うするまでは離れたくない。まあそもそもなんのスキルもないし田舎で手取り全然ないのでひとり暮らしできる費用もないんだけど…… 大人しく家で過ごして投資しながら老後資金貯めるか……

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JKライフおわっちゃった、、、

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一人暮らしが向いてないのか、大学が合わなかったのか、ただ双極性障害だと気づかれずにいたから体調崩し続けていたのか分からないから、ゼミで一人暮らしで大学行くのが良いのか分からない。ゼミの友達は作りたい。実家から少ない頻度で通うので友達ができるんだったら、そのほうが無難。就職は一人暮らしできるのかなぁ実家住みで唯一嫌なのは運転しないといけないということ一人暮らしは全部自分でやらないとだし、喋り相手がいないのが嫌かなーどっちをとるか

メンタルヘルス

#ストレス #死にたい

死にたい疲れた死にたいもう死にたい。疲れた。私が居なくなってもいいよね…？みんな私が居なくなってもどうもおもわないよね？もう疲れた。死にたい。私は友達や彼氏に利用されて生きてきた。友達は裏で陰口を叩いてるし彼氏はコソコソ裏でほかの女といるし…もう私はいなくても全てやっていけるよね…。もう死にたいいなくなりたい疲れた。終わりたい。

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明日バイトの面接緊張やばーい！🥲‎てかこの時間なのにまだ面接場所送られてこないの何？！不安でしかないのよこっちは、、オープニングスタッフだし、場所どこまじで！！！

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出張多い、家空ける人がいる。一緒に暮らしてて育児もしてて(私がメイン)っていう立ち位置でその上に出張入れるってさ、通常は一番初めに報告しませんか？黙って共有カレンダーに入れてから私が知り、その後に言うという順序ってアリなんですか？(それも指摘されて仕方なく的に言う奴) つまりワンオペに近い状態になるんです。仕事してるから暮らせる？は？誰が家の事してるから仕事出来てると思うと？仕事なら否応なしに家空けていいと？仕事しかない人生してて家族も護らないなんて面白くない人ですね。私は体調を犠牲にしてまで家も家族も護ってるのにね。

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本当はもっと早く帰る予定だったのに書ける書けるぞとか思ってたらきりのいいことろまでやってしまったこんなに書いてるけど、この報告書没になりそうとか思ってしまう

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なんかまた気分下がりそう原因っぽいのはわかる・病院いって人いっぱいで喋って疲れた・明日休みだったのに仕事になった・休みなのに仕事の連絡めっちゃ来る・久々にラーメン食べれて薬も飲んだから眠くなって寝た・やけになって寝たから寝起きくそ・親に「寝てんじゃねーよ」って言われたこと・彼氏さんに色々言われて謝り疲れたこと・ぼく悪くないのに謝ったから・彼氏さんとしばらく距離置くって決めたからもうつかれたまたつかれたもうなにもしたくない昨日までの5連勤が結構きてるずっとテンション謎に高かったから明日出勤で逆に良かったかもしれない明後日からこのテンションで 5連勤きつかったかかもだしがんばろでもほんとにつかれた今日はゆっくり休む

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人生の半分をモヤモヤの中で生きていて前に進んでるのに周りが見えなくて何もかもが中途半端に散らかってて手放す事が一番だって分かってるし上書きしてしまえればどれだけ楽なのだろうか楽になれないのは自分のせい

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インフルになってから体力はまだ回復してないけど結構治ってきた。それなのにメンタルがどうもおかしい。生きた心地がしないし何も楽しくない。何をするにも疲れてしまうしやる気もないし未来への希望とかも全くなくてなんで生きてるかわからなくなる。今までもなんで生きてるかは分からなかったけどまだ踏みとどまってた感じ。今はもう何を楽しみに生きていいかも分からないし、何かを楽しもうとしても虚しくなるだけ。なにかした所でそれがどうなるの？って思考から頭が離れない。

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疲れた………。人間関係つかれた。 1週間くらいスマホ触らない期間つくろうかな… 依存じゃないけどそれに近い。

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頭痛がいたい… ***

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みんな誰かに「頑張ったね」って一言言ってほしいだけだよね。

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どうか、誰か、助けてほしい。

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生きていてごめんなさい

対人関係

#不安 #コミュニケーション

感情の伝え方・人との付き合い方感情を伝えるって難しいことも多い人といて疲れるわけではない（大人数でなければ）むしろ気の合う友達といて楽しいただ、時々、自分といて相手が楽しいと思ってくれてるのか (別れ際に)また会える日連絡するねって言ってくれるけども) もっと気を配れたらな、相手が心地よいように振る舞えたらいいのに、と心の中で考えてることも多い疲れてる時は尚更そう感じる元々口数少ない方なので、疲れてると喋る気力が落ちてそうなるのかもあと相手の口調が少しでも変わったり明るくないと、自分が迷惑かけてる？手間かけちゃってる？って不安が出てくる感謝は伝えてるし自分は一緒にいて楽しいと思うけど、どうしても自分の至らない部分に目がいく(・・;) 改善したいことに意識が向くでももっと楽しい人になりたい

自由

なにもかも、昔の方が良かったなんて思っちゃう。過去に戻れるなら過去に戻りたい。