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2人が共感 · コメント 0個 匿名さん
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専門コメント
メンタルヘルス
軽い抑うつになってから、生活が窮屈です。数ヶ月前から、気分の落ち込み、何もないのに泣く、体がだるいなどの軽い抑うつ症状で通院をしています。
原因は自分でもわからず困っています。
良い日と良くない日を繰り返し、症状が出た際に飲む頓服薬を処方されています。
幸い軽度ということで、それなりに生活ができ仕事も行けている状態です。
ただ、軽度とはいえ少なくとも心に不安や負担がかかっている状態で生活をしているため、ふとした時に『自分は一生抑うつ状態で生きていくんだ、元には戻れないんだ』と考えてしまいます。
また、好きだった旅行や外食も行くことが不安になり（外出先で症状が出ることが怖い）、出かけたい気持ちもありますが、不安が勝ってしまい出かけることができなくなりました。
今は出かけることはほとんどなくなりましたが、家族に助けられ生活をしています。
できれば克服して何も気にせず生活がしたいです。
まとまりがないのですが、薬ではなく、不安な気持ちを少しでも抑えることができるようになりたいな、と思っています。
4人が共感 · コメント 1個 匿名さん
対人関係
障害者になら何されても我慢しなきゃですか？？私はバス通学なのですが、今日障害者の方について疑問に思いました。いつも奇声などをあげたり落ち着きのないような障害者の男性でほぼうちの学校の女子高生しかいないバスなのでみんな軽く離れてます。私も急な大きな音とか苦手なのでなるべく離れてます。ですが、今日私の目の前の席にその方が座ってきて満員だったので立つなどの移動することができずに40分間耐えてました。
しばらくは何事も無かったのですが、途中でその方が私の膝をノールックで触ってきました🥶足を避けても自分の触りやすい方に私の足を寄せてきて正直気持ち悪いを超えて怖かったです。ここで私が「やめてください」と言ってもやめてもらえずさらに何かされたらとか考えたら怖くて声も出なくて…今日は友だちがお休みしてたので知らない子の隣に座ってたのですが隣の子に助けを求められずにひたすらその方がやめてくれるのを待ってました。
バスを降りた後私はあの時どうすればよかったのかずっと考えててあの感触が未だに残ってて気持ち悪いです🤢
結局どういう対応をすれば良かったのでしょうか…！
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不憫なライオン
