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AMNESIA
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ムーラン
専門回答
メンタルヘルス
不安障害。ご飯が食べれない。元々、食べすぎちゃうくらいご飯を食べるのが大好きでした
6年前から、食べすぎで胃が不調になりました。
でも、そこまでひどくなくて普通に食べれていました。
去年の2月、食べすぎで更に不調になりました。
そこから、食べれる量が減っています。
秋くらいまで、食べれる時と食べれない時の波があって、食べれないとはゼリー生活だったり
とにかく胃に優しいように、胃に気を使う生活になりました。
夏に、ずっとあった不安の症状をなんとかしたくて、心療内科に通い始めました。
秋に、不安障害の可能性が高いと分かりました。
その治療のため、抗うつ薬を飲んでいたのですが、副作用の胃のムカムカがしんどくて、パニックになりました。今もその感覚が残っていて、トラウマのようになっています。
抗うつ薬はやめて、抗不安薬に変わりました。
そこからずっと、体重が右肩下がりです。
去年の2月から、20kgくらい減りました。
毎日測る習慣だったけど、最近は減っていくのが辛くて、測るのやめてます。
今月は、成人式、テストといった大きいイベントがあります
成人式の日は、不安でいっぱいだったけど、体調に気を使いながら楽しむことができました。
ですが、連日無理をしていたみたいで、疲れが出ていて、ご飯が全然食べれない、心と体の症状もしんどいです。涙脆くもなってます。
最近は足が痛かったり、たまに立ちくらみがあったり。
テストは、来週から始まります。
テスト勉強が出来てない焦りと、ちゃんと受けられるかの不安があります。
生活習慣も、数年悪いです。
原因不明の耳の詰まりがあるので（おそらく不安症の症状）また耳鼻科に行かないといけなかったり、それで心療内科の先生と治療方針を決めていかないといけないし、カウンセリングを受けたい気持ちがあったり
色々やらなきゃいけないことがあって、焦燥感があったり、変わりたいけど変わりたくない自分もいます
今1番しんどいのは、ご飯が食べたいのに食べれないことです。
空腹なのに、怖くて食べられない。
しんどくなったら、気持ち悪くなっちゃったら、と思うと怖くなる
対処法を試して、なんとかやり過ごしてます。
食べれない焦りから、つい無理して食べちゃってしんどくなって、後悔することもあります
自分に厳しく、食べれない自分が嫌になったり
これだけしか食べれなかった、とか悲しくなったり
いつかまた食べれるようになって好きなものを食べたい、と負けたくないけど
数ヶ月この状態で、辛くなってます。
食べれるものを食べたり、食べれたことを認めるしかないのだと思いますが
みなさんのご意見、アドバイスが聞きたいです。
よろしくお願いします。
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um02i
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4人が共感 · コメント 0個 匿名777
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4人が共感 · コメント 0個 るにゃさん
