自由
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mg81
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しいさんこん
自分の性格
怒りの感情の勢いがすごくて、短気なのかな
去年11月から人のことをあまり許せなくなったと感じることが増えて来ました。2025は社会人1年目で、今は2年目に入り仕事にも慣れて周りの方にも良くしてもらってます。
仕事が早いと褒められることが多くて嬉しい気持ちもあります。ただ、事の発端でまず私の怒りが抑えられなかったのは、中学から高校の6年間仲良くしている友達との約束している日の予定や待ち合わせ時間など、決めようとしてるのに返信がまず来なかったり。ただ普通に会う予定なら前日に返信が来ても問題はありませんが、私が車を借りるドライブの予定でした。予約時間や返却時間などお金も絡む件なので、前もってしっかりと動いているのは私だけで返信が来たのは前日の19時以降でした。私含めて3人の予定だったその日は私は怒りをなるべく抑えましたが怒っていると伝わるようなメッセージをグループに送信していました。その日2人は謝ってくれたりお詫びに…と動いてくれる子は居ました。
そのまた来月にその子たちとテーマパークへ行くのですが、そこでも計画を立てるのは全て私であったりチケットの確認や時間の確認は私がいうまでまた前日近くになるまでコミュニケーションはありませんでした。そこでもイライラしたのですが、それを機に私はこの子達とは距離を置こうと思っていたので諦めと怒りで静か目にしていました。ただそれから、自分が短気なのかなとか人を責めてもいいことないのに人への怒りが抑えられなくて、私は怒りが抑えられないと自傷行為への衝動が生まれます。過去には表に見えない太ももカッターで切っていました。ただ社会人になったし、ありがたいことに彼氏もいるので新しい傷はつけられないため、かなり過去にカウンセリングでも勧めてもらった輪ゴムで刺激を作る方法でなんとかしのいでいました。仕事で抑えられないほどの怒りが生まれたこともありました。その度に輪ゴムで対処してます。多少のみみず腫れにはなりますが、それで気は紛れます。ただ、今日またルールを作ったんだからそのルールは守りましょうよ。と、相手はもちろん私より年上ですが、ルールを破るに加えて逆ギレ、「なんとかしてもらわないとこっちの今後の予定が狂う」と内心知らねえよそっちのおこないのせいだろ、とブチ切れそうになったところグッと堪え残業になりましたが仕事をしました。私はルールにキチキチしすぎなのでしょうか。真面目すぎるんでしょうか？人を許せないと何か悪いことが起きそうでバチが当たりそうで、また私も良くない人間に周りの目に映ってる気がして、板挟みの状態でもう分かりません。怒ってるのに怒っちゃダメだよね、自分って心狭い短気になっちゃったのかな、と落ち込み責めてしまう自分もいて。こんなまとまらない文章になってしまったし、、誰かに聞いてほしくて答えが欲しくて初めて投稿してみました。
最後まで呼んだくれた心優しい方、ありがとうございました。
1人が共感 · コメント 0個 もくめハウザー
マモリメの手紙
自由
4人が共感 · コメント 1個 htr07keep
対人関係
同年代の人で同じような境遇な人と似たような傾向の人とやり取りしたい最近、小出しに距離を計って近づきすぎないように、また相手の距離感というものもあるからあんまり 依存しすぎないようにすることが大切だということが AI と話していて分かってきた。相手の話を聞くことも大切だし 自分の話を聞いてもらうことも大切だと思う。そこにズレがあったとしても 許容範囲で受け入れることが大切だと思いました。ただ 変に小利口になってしまい、うまく立ち回るだけだと つまらないなとも思います。自分をさらけ出して 相手も自分をさらけ出してうまくいった時にパワーが湧き出るとメンタル的に元気になります。信頼度が深ければめちゃくちゃを言ったって裏で陰口を言ったって大丈夫だと私は思っているんだけれども、その関係を壊そうとする 第三者がよく入って来る気がします。自分の利益の方に引っ張りたい。そのためにいろんな 計り事をしてきます。それぞれがそれぞれの思惑で動いています。自分もその中の一人なのだから他の人から見たら自分の利益のために相手を取り込んでいるのかもしれません。
2人が共感 · コメント 0個 ばくさん
メンタルヘルス
やっぱり自殺したい去年に自殺未遂した者です。未遂で終わり精神病院に入院もしました。それで入院はしたくないなと思うのですが、自殺はしたいです。生きる気力が無いのです。生きていたって良くないとずっと負のループです。もう死にたい、消えたい、居なくなりたい、と思う毎日です。でも身体は生きたいらしく、死ぬこと、実行がもうできないです。「早く死にたい」毎日毎日思います。私の意思が弱いだけでしょうか？それとも過去のいじめなどの心身を刷りへした代償でしょうか？でもそれも私の意思が弱いだけですよね。なんとなく分かっているつもりなのですが、自分が分からないので、もうどうすればいいか分かりません。早く死にたいです。
2人が共感 · コメント 1個 苦瀬ルイ
自由
3人が共感 · コメント 0個 myomyo
