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自由

目標設定、目標達成に意欲が湧かない。業種、職種が合ってないのかな。転職も視野に入っちゃうな。

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先生の視線も、先輩の視線も、後輩視線も同級生の視線もみんなみんな嫌い。なんでそんな目で見てくるの？その視線が嫌だからかな？吐き気と頭痛がしんどい。でも親になんて言ったらいいんだろう。

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久しぶりに気持ち悪い🤢吐いた…。

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毎日自分に大丈夫だと言い聞かせて、周りに大丈夫と言われたら、焦らないとと自分に負荷を与えて、そうでもしないと自分が自分じゃなくなる気がしてならないから。頑張っている自分が、みんなの求めている自分なんだから。毎日精進。日々成長。やる事やって、期待されてる自分になれるように。

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自分は好きだったよ多分伝わってなかったよねずっと仲良くしてたかった話していたかった会ってみたかった離れていって欲しくなかった必要とされたかった、

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病院の待合室でインサイドヘッド流れてたんだけど、多分私の今の頭の中はカナシミとムカムカとイカリとビビリとイイナしかいない

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フラフラして死にそう低気圧だから？

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幸せになりたい穏やかに生きたい生きたくないと思わないで生きていたい

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歯も痛いし喉の締め付け感も取れない。打撲した胸はたまに痛いし、陰部の痛みもある。膝と足首が痛い。矯正治療をしてる両足の巻き爪も痛い。全身あちこち痛くて生きるのが辛い

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歯が痛い。歯医者には行っているけど歯が悪いわけじゃないという。今すぐ楽になりたいのに原因がわからない。鎮痛剤も効かない。辛い

自由

私の承認欲求や誰かの1番になりたいって気持ち（満たされなさ）が強すぎる自分自身を好きじゃないからかなどうなんやろ

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バイトの面接の採用の電話が来ないから電話した方がいいかなって家族に相談したら、自分の面接の時の態度が悪いんじゃない？って言われてすごいうざいんだがふざけんなよ

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何もしたくない自分と何かになりたい自分、ギャップエグい！！！！何かやったら変わるのかな？

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ぐさり、ぐさり、刺さるのよな。

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やだな、やだな。全てが嫌になる。

マモリメの手紙

メンタルヘルス

#妄想 #自信がない #不安 #トラウマ #パニック #無気力 #ストレス #悩み

自信がなくて困ってます。何か物事をしていて、自分的には満足していても、自信がなくて人に見せることを考えたら「これで本当に大丈夫かな」と考えてしまい、他の人の反応を考えてしまいます。そのせいで何か物事をする時に自信をなくしてやる気がなくなって、物事をするのが億劫になってしまいます。失望されないか怖くなり恥ずかしさもあります。このように自信がないことについて自分なりに考えてみて思い当たることがあるのですが私は小学校時代に否定され続けて、私の意見は聞いてもらえなく信じてもらえませんでした。この出来事が関係しているのかは分かりませんが自信をもって他の人の反応を伺わないように改善したいです。自信がある人はなぜその自信が湧いてくるのですか? 自信がないときはどう乗り切っていますか? 教えてください。

自由

自分は可もなく不可もなくの人間なんだな。存在する意味なくないか。生きてるだけで偉いじゃん。働いてるなんてもっと偉いじゃん。なんで褒めてくれないのよ。働きたくないなぁ。

応援

物事はすべて、完璧なタイミングで進んでいる。

自由

懐かしい曲聞くと脳がとろけてまう

自由

三月末で退職したいけどそしたら確定申告自分でしなきゃなのか❓