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自由

トラウマなことがトラウマになってる気がする(？)

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恩を仇で返されるって本当にあるんですね。とても悲しくて悔しくて遣りきれない想いだし怒りも覚えてしまったただただ虚しいです。

マモリメの手紙

メンタルヘルス

#パニック #トラウマ #うつ

今日病院で元職場の元上司を見かけてしまって涙が出て眠れない。私が介護の仕事をしてる時に上司のパワハラを受けて体を壊して辞めました。思い出したくもなくても寝ても働いてる頃のことを思い出して涙を流してしまって眠れない。そういう時どうしたらいいですか。

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今日も身体が動いてくれて感謝！今日もコーヒーが飲めて感謝！今日も息が出来て感謝！宇宙、地球、自分自身、いつも生かして下さってありがとうございます！感謝します！愛しています❤️

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長男として親を見返そうとしたけど、介護要員になることしか求められていないと分かったので、もう頑張らない。

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もし死んだら、何年後に転生出来るんだろうか？

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友達が月3回くらいの頻度で暇電してくるカマチョで、明らかにこっちの都合考えてねえ😕

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もう疲れた。何も決まってないけど、もう今の仕事辞めたい。

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親に目の前で服捨てられたのに何も感情わかないそれどころか心が軽くなってどうしようもない自分が嫌すぎて涙出た

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元気になりたい〜だめなら死にたい

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親が感じる「立派な長男」って都合の良い長男なんだよな。

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がんばったからなんだか疲れちゃった

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今日はね、好きな人といっぱい話せたの

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作文に書いた内容がさ、書いてる時は時間内に終わらせなきゃ！とかで必死なんだけどあとから思い返すと結構ダメなこと書いたんじゃん?とか思ってメンタルに来る。就活やめたい。

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直接甘えだって言っては来なかったけれど遠回しに甘えだって言われ続けたら信頼も***もないよ

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診断書を初めて人事の人に出した時、その場で診断書を広げて、書かれた症状を見て、ひとこと。『ほとんど全部僕もあるよ！』は？だからなんだよ、甘えだって言いたいのかよ。それに貴方のその症状はたまに、ごく稀にでしょう？私は毎日なの、毎日頭痛も吐き気もめまいも動悸も起きてるの起きてたのそれでも調子悪いのを見せないように必死に歯を食いしばって唇噛み締めて取り繕って泣いてるのだって見せないように働いていたの。この辛さが苦しさが地獄が、貴方にわかるわけ？

自由

人によるかもだけど、インフルとかコロナの方が楽だった。薬飲んだらすぐ治るから！心の病気ってほんとに辛い‼️‼️

自由

雨の中で泣いていたい。泣き声も、涙の跡も、悲しみも、誰にも知られないように。わたしの存在すらも雨粒のカーテンで隠せるように。

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忘年会の日程の質問票が来た。行きたくない。

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死にたいって2時間に一回は思ってる日々…