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中間ってつれえ〜〜〜〜〜〜

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ごきげんよう。🎀🥺🎀

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お昼休み、少し眠ったら気持ちが楽になった。またご飯食えない… いやたべれるのだけど吐き気するから、辞めてる。なんか胃腸の調子が悪い。ぐるぐるして吐きたいけど吐けないみたいな感じになってる。ずっと横になってたい。今日早く帰れないかな…仕事中、気持ちが悪い。

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こんなこと思いたくないし、言葉足らずなのとちゃんと言ったかが定かじゃないから私が悪いけど、「コピーしていいですか」って言ったと思うんやけど。そっちが勝手に遮って話進めたんちゃうん。謎に機嫌悪そうやったし。圧倒的に私が悪いけど午前中からずっと憤りを感じてる

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クラス写真の自分ブスすぎて死にたくなる🙃

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今日遊ぶ予定だった子の1人が熱でお休みしちゃったから今度遊ぶってなって午後暇になっちゃった！百均で買うものあったけど教科書持って帰んなきゃでバッグ重すぎるから帰ろっと笑午後何しよう。寝ちゃうのはもったいないよなぁ💦

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毎月生理のたびに死にたくなるのが嫌でピル飲んでるのに、結局適応障害で死にたくなるの、ほんと救いようがない。でもこの状態でピルやめてPMDDが再来したら本当に死ぬかもしれない

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定期的に頭の中の自分が自分を罵倒し続けててしんどい、ずっと怒鳴り散らかされてるような感じがする

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あー何もしたくない…

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全然幸せじゃないなー

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今まで、好き好きって近寄ってくる人を受け入れて好きになって立場逆転してダメになるってことが多かった。そもそもに好き好きって勢いよく来る人って境界線踏み越えて暴れてるので良い人なわけはない。だから次はグイグイ来る人じゃなくて、こちらから好きになった人と付き合いたいって思ってて、でもなかなか人を好きになれなくて、やっとのことで好きかもと思える人を見つけたからこそ、失恋が悲しい。

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先輩の卒業式で思いっきり泣いてきた((笑))いやあ、寂しいな

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やっと好きな人ができたのに、恋人がいる人だったし、酔ってない時に好きって言えないやつはいらないって言われた。言えなかった。悲しい。

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生理不順で初めて今日婦人科に行ったんだけど、問診が終わった後、検査しますの一言だけでなにも説明なく内診されて激痛でトラウマになった。行かなければよかった。

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顔は痩せてきたのに、お腹だけ太ってきてる…先週主治医には、治ったら痩せるよって言われたけど、ほんとにそうなのかな？何がなんでも痩せたいから、内科だけじゃなく、美容系のクリニックも今度行ってみる。

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今日は週に1回の受診日です！ついでに内科も行ってきます！！

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春だなぁ。気持ちがウキウキするし、前向きマンになれるのです。今年に入ってからいろんな事が楽しいし世界に色がついている気がして嬉しい。やっと暗闇から抜け出して春が来たんだなって思う事が多くて。とても良いと思います。

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元彼に送らなきゃとずっと思ってた業務連絡送った。数年前のことなのに、まだぞわっと？緊張した。なぜだろ。多分トラウマになって反射的に体が反応してるだけ。大丈夫。よくやった。

専門コメント

メンタルヘルス

#身体症状 #ストレス #不安

しんどくても頑張れる心の強さがほしい身体に不調が出ていて(吐き気、頭痛、目眩)、3日間会社を休んでしまいましたみんなしんどくても頑張っているのに頑張れない自分が嫌でたまりませんしんどくても頑張れる心の強さがほしいです〈しんどいこと〉・年明けから難易度が高い仕事が続いてしんどい・去年からリーダーになり、自分の仕事以外にもチームのかたの評価に関わる業務が増えてしんどい・出社日の人がいる状態がしんどい、話すのがしんどい(家に帰ると何も出来ない状態になる) ・家に帰っても同居人がいるのがしんどい(話しかけられてもしんどいから放っておいてくれって返してしまう) ・お風呂に入るのがしんどい(毎日は入れない) ・イライラしやすく、イライラが溜まると泣きたくなるしその状態がしんどい・友達とのグループLINEがしんどくて無視している・ここ数年、身近な人が亡くなり続けててしんどい(母、祖父、叔父) 相談というより、気持ちの吐き出しに近い形になってしまったのですがなにかアドバイスいただけると嬉しいです

メンタルヘルス

#無気力 #不安

燃え尽きた感覚仕事を辞めて早く次を決めないといけないのに動けない。生活のこと、周りと比べて自分の状況に情けなくなって焦る、わかってるけど動けない。　焦りと諦めが半分半分。何がきっかけで動けるんだろう、、