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自由

今日は遅刻せず行けました！！時間の15分ぐらい前に着く電車で行ったけど乗り過ごして7分前に着きました乗り過ごしてもカバーできる時間に出れたので今日は大成功です！✨

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いつかは頑張らないといけないって、今が苦しいのにこれ以上苦しみたくないよ

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幸せになるには頑張んないとだけど頑張れないからもういいや

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めちゃくちゃ鬱だったけど幸せになるの諦めたら楽になった笑笑

応援

#立ち直り方 #幸せの定義 #失恋

大失恋からの一歩でした 4ヶ月前、恋人に呆気なく振られました数日間、泣きました何処が悪かったのか悩みに悩みました落ち込みました眠れませんでした数週間、心にぽっかりと穴が空いたような焦燥感でしたこの穴を埋めようと衝動的に(怪しげな)ネットビジネスや婚活サイトへと走っていました空いた時間が苦しくて、副業で忙しなく働いて身体はボロボロでした数ヶ月、怒っていました相手の愚痴を散々口走りました今日、理解しました私と相手は似ていたんですパズルのピースで例えるなら、同じ方向で、同じとこに穴が空いていて、同じところが突出していたのですだから、私たちは喧嘩は無かったけれど、お互いに補い合うことができなったのでしょう似ているピース同士だけれど、所詮は他人。全く同じではなく、少しずつ形が違ってるそこを同じ形にしようと、カチッとハマる対極の形になろうと、無理やり形を変えた結果... 苦しくて、やっぱり綺麗にハマらなくてお別れしたんだと気づきました相手からは、身につける服装や見るYouTube、聴く音楽を指定され、更には友人関係にも口をだされており... 頑張って合わせていたけれど、結局それは私ではなくて...苦しくて... きっと相手にも私が気づいていないだけで、合わせて、苦しくなっていたことがあるのだと思いますお互いがお互いである為にまだ見ぬピッタリとハマる人と出会う為に良い判断だったし、お付き合いしていた事も悪い事では無かった失った時間やお金や尊厳は勿論あるけれど... だって、私という人間を知ることができたから。私の幸せを知ることができたから。私はきっと、素敵な人を見つけて、幸せな家庭を築くことができるもし、今世でそれが叶わなかったとしても、私はもう私の幸せを知っているから大丈夫。私はきっと幸せになれる♡

自由

気楽に話せるお友達欲しいわ、

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自分の人生なのに自分を苦しめてどうする

自由

生きるのしんどいよもう嫌だ

自由

朝低血圧で起きれないことがあるんだけど、絶対に明日は起きないといけないっていう時、前日に塩分チャージを枕元に1粒置いておくといいよ

自由

本当に大好きな人と別れた時の乗り越え方が分からない。下しか向けない。まだ18歳だけど、これから先たくさんの出会いがあるのは分かってるけど、どうやって乗り越えていけたんですか、死にたい消えたい後悔しかない。この人しか居ないって心から思ってたのに。

自由

1年8ヶ月付き合った彼氏と別れたー、この人以上にいい人と出会える気がしない

自由

少しでも希望持ちたくて、占い行ったりしても結局体調不良がずっと続いてなにもできない。しんどいなぁ

自由

最近ふと気づいたことがある親とかに話したいことがあってもなぜか無意識に怒られるかもと思ってる今まではそんなこと感じなかったのにこういう思考は良くないとは思うけどいい気付きだった

自由

試験の前日早く寝なきゃなのに勉強もせずにスマホをいじり倒す始末昨日と明日私大の入試一昨日の夜寝るまでいじって勉強せずそして今日もそれを踏襲している学ばないね😄

自由

ドンキではじけるコットンキャンディ！なるものがあるから買ったのよ。昔あったわたパチを思い出して。給料日前に300円するわたあめ買ったの。それだけでも阿呆みたいなのに食べてみたら全然パチパチ感足りなかったのよ…なんだよそれ私たちのわたパチを返してくれ

自由

私は十分よくやってる苦しみたくない

対人関係

#人間関係 #反芻思考 #不安 #被害妄想

立て直し方がわからない。私は自分勝手で友達との関係が壊れたり仕事が続かなかった過去から、あまり良いイメージを持たれず、地元での子育てで人間関係に苦戦しています。義理実家は同じ地元ではあるけど、仲良くしてもらえてました。ただ、去年私の親友の母親と義母が関わる機会があり、私の性格や言動について悪い話をしていたらしく、それを期に義母から避けられるようになりました。義母はわたしのことを厄病神のように言っていたらしく、義理実家に顔を出すのが気まずくなりました。すると義祖母からなぜ来なくなったのかと責められてしまい、夫は何も言ってくれず居場所を無くしました。また、親友とも気まずくなり疎遠気味になっています。どう人間関係を立て直せば良いのかわからず居場所を無くした気分で生活しています。そんな中での子育てで、自分を責め続けたり、どうせまた悪く言われている、などと想像したりして落ち込む毎日です。アドバイスをいただけましたら幸いです。　　

自由

また欲しかったもの買いそびれたあぁ、再入荷してくれないかな

自由

ストレス発散したくて、カラオケに行ったら女子高生達にうわ、みたいな目でこっち見られて、電車で男の人達に囲まれたし、その電車でおばさんに声かけられて、人に声かけるの苦手だけど駅員さんに声かけて、がんばって人助けした😭 いろいろこわくてしんどかったけど、カラオケたのしかったし、ネッ友もはなし聞いてくれて嬉しかったから良い一日だったと思う！

メンタルヘルス

#不安

精神科に行きたいけど行きたくない精神科に行きたいけど行きたくないです。自分が躁鬱かもしれなくて。診断して、もし躁鬱じゃなかったら嬉しい反面、みんなに心配とかして貰えないんじゃないか、とか見て貰えないんじゃないのかって心配になっちゃって。でも診断しなかったらしなかったで、ずっとしんどいままだし、躁鬱って診断されたならそれなりに対処とか出来るかもしれないけど、躁鬱じゃないです。とか言われたら自分はどうすればいいの？ってなっちゃうし、、とか色々考えちゃって、こゆ場合って自分に違和感とか感じたらとか、少しでも悩んだら行くべきですよね、