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対人関係
コーヒー豆_レベル._アイコン.nako555
2日前
立て直し方がわからない。
私は自分勝手で友達との関係が壊れたり仕事が続かなかった過去から、あまり良いイメージを持たれず、地元での子育てで人間関係に苦戦しています。 義理実家は同じ地元ではあるけど、仲良くしてもらえてました。ただ、去年私の親友の母親と義母が関わる機会があり、私の性格や言動について悪い話をしていたらしく、それを期に義母から避けられるようになりました。義母はわたしのことを厄病神のように言っていたらしく、義理実家に顔を出すのが気まずくなりました。すると義祖母からなぜ来なくなったのかと責められてしまい、夫は何も言ってくれず居場所を無くしました。また、親友とも気まずくなり疎遠気味になっています。 どう人間関係を立て直せば良いのかわからず居場所を無くした気分で生活しています。 そんな中での子育てで、自分を責め続けたり、どうせまた悪く言われている、などと想像したりして落ち込む毎日です。 アドバイスをいただけましたら幸いです。   
人間関係反芻思考不安被害妄想
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