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***仕事が終わった。俺を褒めろ***会社が

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丁寧に体と髪洗って、丁寧にケアした！👍

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信号待ちしてたら目の前をドクターイエローが駆け抜けていった。なんかいいことあるかも。

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月～金の派遣で手取り14万。土日、月7～8バイト入って6,7万。合わせてやっと20万ちょい。これだけ自分の時間をすり潰して、 30半ばにもなってやっとでこれ。こんなことしてる30代どんだけおるやろな。順風満帆な同世代はもう部下もいるだろうし、年収300以下なんて数える程しかおらんのやないか。比べても仕方ないけど。こんな現状維持以下で生きてるなんて言いたくないから変える。こんなちんたらやってたら、親に返しきれない借りがあるのに何十年かかるかわからん。やってられん。ちゃんと生きる。どうせ死ねないし死なないんだから、死ぬ気で生きる。吐けるなら血反吐吐いて見せろ。そんなに辛い状況になったことなんてないだろ。だったらこれからのことなんて辛くもねぇよ。耐えろ。なんとしても未来を変えろ。後悔したくないなら今やれることを今やれ。

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今の自分は現状維持すらできてない。なんなら時間が経つと共に未来を殺してる。何度目の決心かわからんけど、今度こそまともな仕事に転職する。金がすべてじゃないけど、金は心の余裕を作るための大事な手段。自分を安く見積もることはいくらでもできる。でもそんなことしたってなんのメリットもない。誰も機会を与えてなんてくれない。自分から作りに、獲りにいかないと何も得られない。人の顔色なんて伺っても一銭にもならない。好きな人間と生き物だけ大事にできたらいい。むしろそれ以外まで大事にするキャパなんてない。

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今日はあと、髪洗って体洗って顔洗って、体拭いて髪乾かして、保湿して、夕飯食べて、歯磨きして、米炊いて、洗濯物干したら終わり書き出したら意外とあった、笑

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お風呂リラックス〜🛀🫧 ぷはぁ〜〜

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やる気無さすぎて風呂もまともに入れないしご飯も昼食べないことある

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疲れた疲れた疲れた生きるの疲れたうわーーーーわーわーわー🙃🙃🙃

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むぅぅぅ〜〜〜期末課題後一個だけどもうやりきった感あって、やる気切れちゃったなふにゃぁ〜〜〜🫠

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【愚痴らせて】長文ごめんなさい💦 会社で自分がやらかしたわけではないが、下請け会社がやらかして施主さんに私が謝りに行かないといけなくなった。私の性格的に謝るとか説明するとか嫌いだから行きたくなさすぎて、この土日がずっと憂鬱だった。みんな自分がやったわけでもないのに仕事だからっていうので謝りに行くこと多いのかな？自分が弱いだけ？土日楽しみたかったのに、仕事のこと考えると気分が沈む、、、

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また「またね」って言ってもらえたけど、次まで私のこと覚えててくれてるかな

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宿題しなきゃいけないのにやる気が出ないやらないと怒られるのに

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何ヶ月も考えたけどこの状況から打破して良くなる方法全部なくて詰んでる

メンタルヘルス

#ストレス #無気力

なにもしたくないし、なにもできません 6年間モラハラに耐えてきて、限界を迎えて2年半抑うつと不眠と不安症です。ずっと服薬しながら、娘を育てて職場の方には今の状態を説明した上で仕事にも復帰して頑張っていましたか職場の同僚から私だけ業務量が少ないと管理者に話があったようでその話を聞き気持ちが落ちてしまい、また仕事にいけなくなりました。主治医からは、出勤できない時があったと話すと自分に休むか休まないかの選択肢を与えるなと言われてそれがまたプレッシャーになってしまってるきがします。もう限界でどうしたらいいかわからなくなりました。

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昨日の青空に、大きな虹と小さな月が🌈🌓 願わくば、あの光景が、この投稿が。幸の兆しになることを、祈ります。実は今は、体と心が、タヒりそうです。交感神経が、優位になりすぎる日々。幾度となく、これを繰り返しました。自分の未熟さを、何度も思い知りました。交感神経を、優位にしやすいもの。それはこの、デジタルデバイス。スマートフォンなどの、電子機器。デジタルデトックス、がんばるます。

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普通にビルの窓見て今死ねたら悲しがる人とか何も考えられずに… とは思ったが、死ねない。取りあえず先に現実でよしよしさせてくれる人を見つけないと死ねんのでね。取りあえず会社🖕🖕

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移動が多いと公衆トイレ使ったり電車で知らん人が触ったところ触ったり、やたらと消毒してしまうから手洗いできたりシャワー浴びたり、香水つけてリフレッシュできる時が最高に幸せ…

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苦しい時ってどうしたらいいでしょうか何もできないのに

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他人とズレている事が自分でも分かっているのに気付かない振りしたり合わせないといけない事が辛い。