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玉砕覚悟で突っ込め！みたいな根性論がまあまあ好きです。だから精神ぶっ壊れたんだけどさ。生温い底辺でいつまでも慰め合って悪い部分を肯定し合って停滞するのは嫌だ。そんな情けないつまらない生き方しかできなくなったら死にたい。

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医者から言われた『鬱は無さそうだね』の言葉を大事にしてる。精神が血反吐吐くほど頑張ったけれど病むほどは頑張れなかった甘ちゃんなのですよ。怠惰でゴミな自己嫌悪の材料として。死にたいけれど、死ぬしか解決方法がないってだけだし。

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今日、ヤリ降る…！？父に褒められたんだが…？え、怖い。酒でも飲んだか？明日は警戒だ( ˊᵕˋ ;)

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定期的にくる自分何がしたいんだろうって考えがやってきた最近は推し活とかにはまってたけど、ランダムだと推し全然来なくてなんだかなぁって感じ。嫌いになったわけではないけど、周囲の推し活している人たちの熱量見ちゃうと自分なんてって思っちゃう一緒に推し活できる友達もいないから楽しいけど、心のどこかで疎外感を感じてる

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なんだろうハッピーになってきた

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ストレッチ、マッサージの成果か、膝が前よりダサくなくなってる✨ あと、はじめて座禅くめた🧘

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お祝いって別にこちらの勝手な善意であげるものだけど、お礼がないってなんなんだ。ぶち***ぞ

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消えたいわ。人に迷惑しかかけん。不快感与えるし、人と関わるの辛い。

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ポジティブ怖い。ポジティブ強要じゃなくてただ側にいて、一緒のことを共有するだけで良いの。ご飯美味しいねとか、眠いねとか。無理に笑わせたりじゃなくて、｢今はそういう状態なんだね。じゃあ自分はこうするから、ゆっくりで良いから一緒にやりたくなったらおいで。｣ってくらいで良いんだよ。否定されて非難されて辛いんだから、ポジティブというものでさらに否定しないでほしい。

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友達とね、縁を切ったんですよ。その友達、ポジティブシンキングが強いんですよ。ポジティブが怖いです。笑えば楽しくなるとか人生一回だけだから楽しもうとか… それって苦しい気持ちや辛い気持ち、それに耐えてきたことを全面否定、非難するじゃないですか。かといってずっと受け入れて向き合ってるわけにもいかない。だからってポジティブ強要はキツイ。

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つらいねどうしたらみんなにちゃんと伝えられるかな

仕事関係

#身体症状 #不眠症 #ストレス #不安定_躁うつ

退職を阻止されない為に明日、退職の意を示します。上司は今辞められたら困る状況なのは理解できるけど心が壊れる前に退職しようと思います。給料上げるから退職しないでなど、皆さんはどんな事を言われましたか？

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いつも話しかけてくれる子と話が盛り上がって少し調子乗って語ってしまったから絶対引かれてる…

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豆腐、嫌いだったけど今日食べたら好きではないけど普通に食べれた！！進歩だ…！

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お友達と電話したら少しメンタル回復してきた❤️‍🔥辞めたのはいいけど、辞めた自分が逃げ出した負けた人間だって思ってしまって病むっていう、、、。もっと自分を褒めてあげたいけどどうしたらそれが心の底から出来るのか分からない！！！でも、頑張って来たことは事実だから今はゆっくり休むことを心がけよう☀️お友達本当にありがとう大好きです（т-т）どうでもいい話してケラケラするのが1番いいのかもね😊

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みんな疲れたね。やってらんないね。しんどいね。心が痛いよね。助けて欲しいよね。ズキズキするね。悲しいね。つらいよね。生きてるだけで、精一杯だよね。周りがうるさいよね。何がわかるの？って思うよね。家族ってめんどくさいね。人間ってめんどくさいね。 1人で生きていたいのに、生きられない。

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職場では身体が動くのに家では動くことができない。立つのが嫌、動くのが嫌。一番はお風呂に入ること歯を磨くことが嫌。前まで出来てたことができない。特につらいこと、お風呂から上がってドライヤーで髪を乾かすことができない。 3分くらいでも当てればいいのに、30秒も持たなかった、自分でも職場の自分と家での自分がちがいすぎてこわい

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めんどくさいめんどくさいめんどくさい疲れた疲れた疲れた

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やばくないわけないだろやばいとしか思えねえよでもそう言ったら言ったで心配させちゃうじゃんどうしたらいいんだよ……

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今日まともに人と話してない… 誰かと話したいー、できれば家族以外と。病気のことと関係ない雑談がしたいー！！！