自由
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らぁゆか
自分の性格
夜眠れない時どうしてますか？自分はその日にテンションが高いと高確率で夜寝れません…一応、布団に入っているのですが、なかなか寝れず最終的には布団から出てしまいます。
最悪、寝ずに次の日も1日過ごしてしまいます。
頭が覚醒？してると気になっていることをを書き出したり、作業したりしてしまいます。そして、さらに頭が覚醒しちゃって、寝れないなんてこともしばしば…
ほんとは少しでも睡眠時間をとりたいのですが、なかなかできてません。
みなさんは、このような時どうしますか？
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MReira
自由
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りょう0724
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みんなのコメントを待っています。 arabesque
