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受験勉強辞めちゃいたいなあ

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#体調 #安心 #寒さ #マフラー #師走

どんどん寒くなってきてるし咳したり腹痛起こしたりしてる人増えたきた…🥶 皆さん体調には気をつけて下さい…！ (腹痛の苦しさ特にわかります、、)

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人の機嫌伺っちゃうのまじ辞めたい…

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わかんないけどしんどい、だれかはぐしてほしい、だれもいないけど

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どんどん人が怖くなる。心の奥底ではなにを考えてるのかわからない。自分も含めて。そうすると人と関わることを避ける→黙る→孤立→陰口？の被害妄想……負のスパイラル🌀イライラが止まらなくなる…気分悪い

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仕事したくないなー髪の毛染めたり、ゴテゴテネイル出来ないのつらい絶対無理なんだけど、好きなことだけして生きたい

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お風呂入るのだるいよーーーーーー

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死ぬまでにやりたいことリスト・ふわとろオムライスを食べる・バスの降りるボタンを押す・誰かにとっての1番になる・恋人を作る・クリぼっち回避・心から話せる親友とお泊まり会をする・スタバを沢山飲む

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しばらく感情も無く、無で仕事を全うしてきた。段々となんか少しだけだけど他人のことは右から左にできるようになってきたかな…。でも年末が1番の大きい仕事だから頑張らないと。このまま心に負担が今以上にならないといいな。

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寝不足で心身ボロボロの私はあなたの語りを聞いてあげられるほど余裕なんてない。今は外の光すら怖く感じる。真っ暗な部屋で何も考えずに寝ときたい。

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休職してる時が1番精神的に安定してた

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働きたいだけ働けるように、ってテレビから聞こえてきたけど、「働きたい」と「もっと働かないと生活出来ないから働かないといけない」は全然違うんだよな…

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最近、ふとした瞬間に自傷行為したくなる今までは、そんなこと一切思わなかったのに

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#小さな幸せ

また狭い世界で物事を考えていた。世界は広いんだわ〜！！

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お兄ちゃんもフラレそうという事実発覚、、最近リンクすることが多くて少しびっくり

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みんなどうやったら「起こったことは仕方がない」って切り替えられるの？私はずっと失敗や後悔に縛られ続けているようで、心に鉛を抱えているような気がして…安定剤も手放せなくなってしまった。毎日が怖い。

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今日も息が出来て感謝！今日も1日無事過ごせて感謝！今日もご飯が食べれて感謝！いつもありがとう😊愛しています🫶

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バイト慣れるまでがしんどい、

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自分を大切にってなんだろう。自分を楽しませようと行動すると躁鬱じゃない？って言われちゃうし。何もしたらダメなのかね、私は。

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自分で自分を休ませてあげる？っていうか楽な状態になりたいんだけどどうしたらいいかがわからん。趣味とかしててもダラダラしててもどこか辛くて何かを我慢している感覚よく食べ物とかお酒とかに頼っちゃうんだけどいいのはその時だけで後から罪悪感あるし､､､何をしててもしてなくても一緒どうすればいい？