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自由

死にたくて落ち着かない

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今日も起きれて感謝！今日もご飯が食べれて感謝！今日もコーヒーが飲めて感謝！今日もありがとう😊愛しているよ🫶

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テスト終わったから学校に行く理由がなくて行こうと思えないどうしよう

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カウンセリング前、緊張で吐きそう

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帰りたいむり、早く帰りたい

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共テまじやばい。八割くらい取らなきゃなのにまだ、5割、、、ほんとに時間ないのに全然集中できなくて辛い。絶対諦めない

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諦めようと頑張ってるのに、冗談でも｢付き合って｣とか｢大好き結婚しよ｣とか言わないでよまた好きになっちゃうじゃんバカ

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大切な友達と過ごせるってめちゃくちゃ幸せなことなんだな｡これはもう幸せを実感できてる僕偉いってことにしていいですかね...?

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何に対してこんなに不安で落ち込む気持ちになるんだろ。どうしたらいいか分からない。

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早く帰りたいんじゃが…

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たくさん仕事して疲れた。お疲れさまでした。

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電話対応大っ嫌い。お前こそ話し方ちゃんとしたらどうですか？

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#病気 #うつ病

どうしても人と関わるとその後死んだように眠るほど神経がすり減る。ただのうつ病って言葉で済まされると少し困るほどに。働いていた時は神経を大根おろしのようにスリスリしていたのだと思うと、体調不良で働けなくなった理由が何となくわかる。とにかくもう人と関わるのが苦痛で仕方ないのだろう。こんなんじゃ生きていけないぞ…。生きにくい…。これを理解してくれる医師様はいないのだろうか…。はぁ…。

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辛い、死にたい、誰もわかってくれない。たすけて。

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二ヶ月ぶりに精神科に行った。今回は心理検査の相談じゃなく、メンタルの相談として。状況が状況だけに、休んで治すことより、薬を飲んで気持ちを抑えながらなんとか卒業にこぎつけたほうがいいと言っていた。ストレスの要因が研究に向き合えず進捗がないことだから、研究をなんとかやってくしかないよ、とのこと。確かに最近は人間関係をドアスラムしてしまっているから、人間関係のストレスはあまりなくて研究一本化している。薬を飲んで、抑えたとしてその先どうしていけば元気に過ごせるのかというのを今度聞いてみたい。コーピングも始めたばかりだし、やってみるだけやってみよう。

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お歳暮が会社に届いてお裾分けしてもらって幸せになった、🥺 あとからもう一個あげますって言ってくれて幸せ二倍。職場で幸せ感じるのなかなかないから良かった。

自由

今週末ライブなのに行きたくないめちゃくちゃ好きなアイドルのなのに

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スタバで買ったシマエナガのカード見て癒やされつつ頑張ろ

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死なないと今の環境変わんないし死にたいけどそんな勇気もないへなちょこ

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定期的にくる死にたい日急に泣きたくなって周りが真っ黒になって苦しくなって死にたくなる消えたい死にたい