二ヶ月ぶりに精神科に行った。 今回は心理検査の相談じゃなく、メンタルの相談として。 状況が状況だけに、休んで治すことより、薬を飲んで気持ちを抑えながらなんとか卒業にこぎつけたほうがいいと言っていた。 ストレスの要因が研究に向き合えず進捗がないことだから、研究をなんとかやってくしかないよ、とのこと。 確かに最近は人間関係をドアスラムしてしまっているから、人間関係のストレスはあまりなくて研究一本化している。 薬を飲んで、抑えたとしてその先どうしていけば元気に過ごせるのかというのを今度聞いてみたい。コーピングも始めたばかりだし、やってみるだけやってみよう。