コミュニティ | マインドカフェ - 国内最大級匿名オンラインカウンセリング

自由

#双極性障害 #躁うつ病

昨日なぜかお腹がぜんぜんすかなくて、でも食べなきゃいけないから春雨スープとバナナとおにぎりとフランクは食べた…。食べたくて食べたんじゃない。以前入院した先の担当医の先生が「規則正しい生活をしなさい」って言ってたから。じゃないと、鬱になっちゃうからね…。「あんまり食欲ないの…。」と旦那さんに言ったら、「一日中家にいるならじゅうぶんでしょ。」と言われました。確かに………苦笑

自由

#小説

♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡ ♡ショートストーリー♡ ♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡ 【眠りの箱】つぐみは不眠症である。夜中に1時間に１回起きる。心療内科で睡眠薬を処方されているのだがなかなか効かない。日中、眠くてうとうとして何も手が付けられない。ある日、本屋さんで「快眠の箱」というものが売っていた。中に小さな箱が入っているようだ。藁にもすがる思いで購入した。2000円だった。帰ってきて早速開けてみる。すると、布製のものが入っていた。触ってみるとぼふっと、大きくなり人ひとり寝転べるサイズになった。説明書を読んでみる。【この布製の箱型の中で寝ると快眠できます！ぜひお試し下さい】と書いてある。試しに箱の中に入ってみる。うとうと…すぐに眠くなってきた。あ、いけない今ポトフを作っている途中なんだった、寝ちゃだめだ。「じっくりコトコト…」この待ち時間が退屈でたまらない。いつも音楽を聴きながら待つ。 30分後、出来上がった。今は秋。温かいものが食べたくなる季節だ。「美味しい…。」つぐみは実家に住んでいる。「お母さんポトフ出来たよ。」「あら、じゃあ夕飯にしましょうね。」「今日ね、おもしろい本買ったの。」「本屋に行ったの？」「うん、快眠できる本…っていうかテントみたいなんだけど。」「色々、考えるわねぇ。」「さっき試しに入ったら数分で眠くなったの！すごくない？」「姉ちゃんだまされやすいからなー。気をつけろよ。」弟の祐二が心配そうにしている。「大丈夫だって！結果は明日分かるわ。」つぐみは部屋に戻ると寝る準備をして、お気に入りの毛布とまくらを用意してテントに入った。すっと眠りに入った。目が覚めると朝の5時だった。すごい！これはすごい！朝まで寝れた！それから2度寝して、８時にリビングに行った。「お母さん、すごいの！朝の5時まで寝れたのよ！」「偶然じゃないの？」「偶然でもすごい！このすっきりした目覚めはすごい！」つぐみは感激した。その次の日もまたその次の日も快眠できたのだ！「すごいわ、どんな薬より寝れる！」以後、つぐみはそのテントで寝ることにした。偶然に救われた。〜終わり〜

自由

こんなに晴れてるのに人生寂しい世界なんて滅べばいいのに

自由

また2人で遊ぼうとしてくれたり、いままできいたことなかった話もしたり、前よりも距離は縮まってると思う。でも、彼と女友達のSNSみてご飯食べに行ったんじゃないかとか、電話したんじゃないかとか思ってる時点で嫉妬してるし、執着しちゃってるよね。せっかくお互いの距離が縮まったかなって時に、外野の彼氏いる女に邪魔されるのが本当に嫌なの。彼氏のところで構ってもらえないからってこっちに来て邪魔しないで。

自由

前、間違えて会社に電話かけてしまった時には、老人男性から「ばか！ばか！！***！！」って罵られたけど、今日は女性の方で「あなた言葉が綺麗ね、あとすぐ謝れるのはとても大事なことよ。ありがとうね、電話くれて」って言ってくれて、女神か……？ってなった

自由

#不安

夫が経営していた会社を売ることになった。経営不振で借金が返せないから。貯金もないし、この先、どうやって暮らしていけばいいんだろう。夫は心臓の病気で余命宣告されてるし、私も心を病んでる。働きたいけど働けない。不安しかない。

自由

友達ってなんなんだろ。連絡を取りたいから連絡を交換したりするものだと思ってた。全然来ないんですけど。連絡を送ったとしても、了解や既読で終わる。連絡を交換する意味が分からなくなってきた。そして友達ってことも。関係ないけど生きる意味も。もういつでもこの世界から消えていい。したいこともないし誰かに未練とかもないと思う。夜に寝てそのままずっと永遠に寝ていたい。起きたくない。疲れた。もうやだ

自由

あー、友達と縁切りたいな……悪い子じゃないんだけど、一緒にいてイライラすることとかが多くなってくるからお互いのためにも距離置いた方がいい気がしてきた…… グループで卒業旅行しようってなってるから、卒業したら縁切ろうなぁ。

自由

誰かに褒められないとやっていけん。ごめんポンコツで。でも頑張ってるから許して。

自由

#精神疾患 #発達障害

発達障害者が1番求めているのは励ましや寄り添いでは無く、現実的な支援。二次障害がなければ発達あっても今ある制度を駆使してそれなりに生きていけてた可能性は高い。でも二次障害が発生した時点で私の人生はだいぶきつい。

自由

アホだし幼稚なんじゃないと当てつけで悪口言ってくる人も普通に幼稚なんじゃないの？　アホをあからさまに見下して自分が賢く見られたいやつも大概なんだよ

自由

あっという間に、日曜日の夜。毎週ながら、ほんと憂鬱になる。

自由

理由は分からないけどただひたすらに死にたい誰か喋ろう

自由

自分がポンコツへっぽこだって知ってる。前に進みたくてもがいています。

自由

毎日毎日同じことの繰り返し特別悪い事がない代わりに特別良いこともない幸せってなんだろ　嬉しいってなんだろ言葉の意味はわかるけど実感としてはあんまわからん一日一日気泡緩衝材を潰すような人生でさ。毎日アドベントカレンダーを開けるよな心地じゃなくて良いんだ、そこまでは望まないでも、嬉しいとか楽しいとか明るいものが欲しいよ。たまにはね

自由

また明日から頑張ろうどうにかなる

自由

いろんなことフラッシュバックして昔の同級生とか知り合いが自分を指さして笑ってるような気がして怖い。自分のことだれも知らないとこに逃げたい。

自由

週末は穏やかに過ごせるのに、月曜になると辛すぎて体調悪くなる。もう、ほんとに嫌だ。こんな現実から、逃げ出したい、消えてしまいたい。

自由

職場に着いてそうそうにブチ切れられて私が悪い訳では無いのにやる気がない､だから仕事も覚えられないし､仕事出来ないんだろ､居られても迷惑やから帰れって言われた｡分かりました､居っても迷惑なんですね？って言って何も言わずに踵を返して帰りました｡手当も出るようにしてもらったから別にいいけどさ｡ならまともに教えれる環境にしましょうかなんで1週間のうちに違う事を詰め込むわけ？そりゃまともに覚えれるわけないでしょ｡ほんとストレスの塊みたいな職場でした｡次どーしよっかな。

自由

学校で疎外感を感じる…