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がんばったので寝るおやすみなさい

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あぁ、疲れた...楽しくない

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びっくりするほど寝て1日が終わった。冬季鬱かしらん？

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久しぶりに心からぐったりしている肉体的な疲労と言うよりは精神的なしょぼしょぼ

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本当に自分本位ですみません。なんでこんなんなんだろう。自分勝手すぎる、本当に自分嫌い気持ち悪い。頭おかしいとすら思う。なんでこんなに"自分"にフォーカスを当てるんだろう。惨めだし気持ち悪いし自意識過剰、かまってちゃんになるだけだからやめたらいいのに。早く。やめろ。

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24年間24時間自分が嫌い。

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これで－○kgって動画の運動を初めて半月が経つ。食べ物は変えていませんが、筋肉がついたのか体重は増加しています。

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疲れた、ばかり思って何もしたくないのに子供はほっといてくれないし、家はしなければいけないことばかりだ。

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疲れちゃったな。何かと色々。決定的な物事があったとかじゃなくて。日々の埃みたいなすこーしずつの疲労が積み重なっちゃったみたいな感じ。

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1年前よりは絶対、せっかちは落ち着いてる。悩みの解決に焦ることなく、悩み自体を受け止めてシンプルに考えることが出来てる気がする。

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電車で寄っかかってくる人、ほんと重いし痛い。ねむいとか疲れてるとかは分かるし、ねむるのは結構。だけど寄っかかってくるの本当に辞めてほしい。ひどいと痴漢みたいなもんだよね。なんか良いシステムとかルールとか出来ないかな。

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1ヶ月前にマッチングアプリで出会った人と、ようやくデートが決まりました！！！！　うれしすぎる💗

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このまま、誰も助けてくれない、といううっすらとした世の中へのうらみを抱えたまま生きていくの、しんどいなあ

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来月また面談あるかも〜……無理すぎ……お医者さんから復職するならやっぱり場所を変えた方がいいってことと、今の職場に向かおうとするだけで心身に影響が出ることを伝えてねって言われてるからちゃんとそれを言えるように頑張って声振り絞るぞ……

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明日職場に休み延長の電話しなきゃなので励まして欲しいです🥺かまちょですみません😭上司と話すのが怖くて……生理的に無理ですけど頑張ります😭

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夜中にうつ病のことで色々調べて気分が落ちるのに、昼とかになるといつも通りになって親にうつ病かもと相談するのが怖い。

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体温が上がったり下がったりを繰り返してる💦 がんばれ、私の身体よ😥

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疲れる要因みたいなのが少しだけわかったかも。脳が疲れるのがダメなのかもと言っても妹の受験の勉強一緒にやってたぐらいなんだけど、なんかどんどん馬鹿になってく気がする本が読めるようになるのはいつなんだろう。

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4人兄弟の3番目。つらい。

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今度国家資格を受けに行くけど…不安で仕方ない。資格取るために約8000円…高いよ…他にも高い資格沢山あるけど…。他が高いから金銭感覚狂っちゃうけど、8000円って高いよ…。1回の受験料…8000円。それに私が苦手な分野…。