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理想求めすぎて全く仕事こなせてないのありえない

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作業しようと気合い入れてやろうとしたらやる気が一気に吹っ飛んだ

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お風呂好き。暖かく優しく包み込んでくれる。とにかく温もりを感じたい。だから体温高い人すき笑

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この時間（0時〜3時あたり）にかけてお隣さんが帰ってくるのか、ドアの開閉音、足音、話し声、壁ドンが聞こえてきて、精神的にストレス。両親が不機嫌を表すときにわざと大きい物音を立てる人たちだったから、物音に過敏なのかもしれないけれど、それにしても、だ。ググってみても、こちら側が耳栓をしたり引っ越すなりして工夫をしなくちゃいけないみたい。なんで静かに生活していて迷惑を被ってる側があれこれしなきゃいけないんだろう。

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普通になるの、わたしにとってはウルトラハードなんだけどなあ

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今言われてる嫌なことについては心のデンジが言い返してくれるけど、過去のフラッシュバックはただただ泣いてしまう。ドカ鬱。

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なるほど、面倒な問題はAIに相談すればいいのか。誰からも相手にされない問題をぶつけたら解決策を出してくれてすこし楽になった。いい時代になったものだな。

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コミュニケーションが上手く取れないし、最近はなんか日常会話もわからなくなってきた、、なんでみんな普通に話して、仲良くなれてるのかなどうやったらあんなに話すことがポンポン出てくるんだろ

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#抑うつ #中途覚醒 #不眠 #睡眠負債 #入眠障害

なかなか寝つけない。夜中に何度も目が覚めてしまう。よく寝たって感覚もほぼない。特に季節の変わり目?っぽい時期がひどい。お薬に頼ってみても、探せば出てくる色んな快眠方法といわれるようなものも、一時的な感じ。そのせいで睡眠負債が蓄積され続けてる気がする。薬にも頼らず、何も試さず、すんなり眠れたのが直近ではいつなのか思い出せないくらい。　　　　

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切ったとこってかゆくなるよね

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友達のこと不快な気分にさせちゃったかもその子は私のこと心配してくれたけど嫌な思いさせたなしんどすぎるついでに心臓バクバクでいたい

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生きてる価値ってなんだろな…

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自分に傷をつけるのは生きるため死ぬくらいのストレスを和らげるためストレス発散

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私クレンジングオイル1袋？200ミリ買うと1年持つんだがもっと使うべきなんかな。リンスもシャンプーももっとじゃぶじゃぶ使いたくてドンキのでっかいの買ってきてるんやが

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おなかこしいたいせいりむり

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今日も仕事が出来て感謝します！今日もコーヒーが飲めて感謝します！今日も美味しいご飯が食べれて感謝します！宇宙、地球、自分自身、いつもありがとうございます！感謝します！愛しています♡

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つかれたきえたい心配されたい誰も見てないきえたい何したいのかわからない大学行きたいのかもわからない自分かなんなのかわからない

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メンタルぶっ壊れても毎日ちゃんとDuolingoとターゲットだけは続ける私受験生してて偉いな。

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私に今症状が出てるとかではないただ楽になりたいこの状態に病名をつけたいそうしたら幾分か楽になる気がするのに

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新しくカラオケ屋さんのバイト始めたけど、思ってたよりも楽しくていい！結構階段の昇り降り激しかったりするけど、まぁ…足腰を鍛えるという事でね納得しよう想像していたよりハードな職場なのかも…？やりがいあるから良いけどね！！