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辛いけど。所詮、国ガチャ大優勝。日本に生まれて恵まれてる。親ガチャこれはもう宿命だから仕方ない。辛いけど。考え方変えるしか、自分の心を守る方法ないから。現実には諦めて、心を守ってる。痛いのに産んでくれてありがとう。 ○ぬ程には殴らず、生かしてくれてありがとう。満足にご飯は食べれなかったけど、飢餓にならないほどに、生かしてくれてありがとう。子も一歳なら親も1年目、子が一人なら、親も初めて。子育てに正解なんてないと思う。関わり方もめっちゃ難しいと思うし、自分のメンタルもあるわなぁ。子供を生む義務なんてないのに、産んで育ててくれて、成人まで生かしといてくれてありがとう。これ以上私は親に求めてない。あとは自分の力で未来を切り開いてくよ。子供の時に我慢した事、させてもらえなかった事、嫌だった事。自分の子供には同じ思いさせないように生きていく。欲しいものは自分の手で掴むよ。

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朝になると仕事でやらないといけない事を考えて不安になりモヤモヤが襲ってきます。しんどい

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精神科の病院の診療を受けようか悩んでいます。病院に行く勇気が出ず、また、行ってなにか変わると思えずに行けていないです…。病院に行った方いたら教えて欲しいです。

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学生から、私の周りには、【生きることに苦痛】を抱く友達が多くいた。その人たちの相談を、多くしてきた。もちろん。全ての友人を救えたわけじゃない。だけど、話を聞く事に、私に出来ることは無いかと行動をしていた。子供が行ける限度まで…やった。つもり、みんな、1人で苦しんで😭助けて欲しくても、どうすることも出来なかった🥹だから、1人でいようとする…偽りの仮面🤡を付ける相棒や、自分の失態で友人関係が崩れ落ち、死にたいともがく😢友人もいた。虐待で精神傷ついた友達。😭 トラウマばかりで、自分を守るために新しい人格を作って、また生きた友も😊🥲 なんだかんだで私は……最低。絶望に押しつぶされそうになった現状を、目の前で見て、感じ、聞いた経験があるから。苦しみとは何か、悲しみは何か？それを理解するためには、どうしたらいいのか？？考えるのと共に1番に思ったのは… 彼ら一人一人に、【何を語るのか】それを、私はずっと考えていた。話される度。どちらかと言うと感情移入しやすい方だった。社会の授業で見た戦争の映像で無意識に涙を流すくらいだ…。なんで泣いていたかは、不明💦 だから、私は…彼らの話を、苦しみを聞くために、私の感情を捨てることにした。殺すことにした。どんな話が来ようとも、紳士に、受け止められるように。柔軟に、彼らの言葉を紳士と、受け止めやられるように。彼らに少しでも、微かな未来がそこにあると、信じて欲しかったから。だから私は……自分のことをあと周りとして、その人たちに専念した。たとえ私が… 私自身の心を殺したとしても。

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今まで仕事とか遠慮してたけど、強欲に自分で決めて動く！精神でやったら２日目だけどいい感じな気がする！この調子でがんばろ！

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昨日出掛けたからか、今日の気分が最悪なんだがこれからキャンプ行かなきゃ行けないのにこんな気分でもう、へばってやがる子供の為に頑張らなきゃいけないのに心がついていけてないんだ…切ないよもっと強くなりたいよ…パニックとか不安とかもう、お願いだから消えて下さい。憂鬱なんか吹っ飛んでって〜神様〜

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頑張ってもどうせ死ぬって考えが浮かんじゃうから頑張れないもうやだ

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中くらいの夢自伝エッセイをかきたい。ある動物の絵本をかきたい。動植物園を巡って　絵をかきたい。

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小2,3頃子供用自転車でおつかいを頼まれてスーパーの魚屋まで行くが家からほど近い場所で坂道で加速のついたままノンブレーキで路駐していた4トントラックの後部に追突頭から血が親が怖かったのかそのままスーパーへ血だらけの状態で魚屋まで行くと親に連絡してくれたみたいでそれ以降は記憶がない学力低下や無気力になり中学も卒業して高校に行けるレベルではないのであちこち定職につくが長続きしないその日暮らしになりホームレスになったり自衛隊にも行ったが突然辞めたりもした集団行動が苦手なのか最近になって50才で療育手帳が出て納得した今は自営でパソコン関係の仕事や構内作業をしている

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うつ病(パニック障害、不安障害、睡眠障害、強迫性障害)な私に聞きたいことがあればコメントください。

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#ASD #育児

ASD育児をしている。子供が小さい頃は、この育児は持久走だと思っていたけど、成長するにつれ、トライアスロンだと思い始めた。気力が削がれカサンドラ気味になる時もあるけど、とにかく体力をつけ始めた。パワー！

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基礎疾患がいくつかあるし、入院4人部屋だし、面会とかも緩和されだしたから、ワクチン打つことにした。昨日なんともなかったのに、明け方から、打った周辺が痛くて仕方ない。気分も凹んでしまう( ω-、) やることたくさんあるのに、腕動かしたくない

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取り返しのつかないことをしてしまったとしても、ちゃんと自分がやってしまったことを受け止め、反省し、謝罪し、贖罪が出来る人までもを、私はクズだと思わないよ

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眠れない気持ちわかります。でも寝ると言うより目を休めると考えて目にタオルで目を瞑るといいですよ🎶

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久々にやることなにもしないで、漫画読んだりゲームしたりして、すごく気持ちが整った☺️ 明日からも頑張れそう…！！

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優しさと無条件の愛によってのみ人は救われる。人はみな、誰かと比較して落ち込み、誰かと比較して優越感に浸る。しかし人間の真の幸せは、他人の評価や、他人の価値観によって得られることは絶対にない。他人の評価は簡単に変わり、一夜にして英雄が大悪人のように批判される。また、人生の1部だけを切り取って善人だの悪人だの指摘をする。またある人によっては善人で、ある人によっては悪人のようにうつる。人が宗教の信仰心で救われることは無い。何故なら宗教は正義的思想が含まれており、正義というものは、相手を悪と見なし、争う思想が含まれている場合が多いからである。そして、人間の理性を放棄し、ただ信じなさいと理性の光を盲目にし、真実から遠ざける。人が恋愛によって真の幸せを得ることはない。何故なら、貴方は好きな人の容姿が好きだ、性格が好きだと条件をつけているからである。であるから、それに似合わない部分を見つけると途端に恋愛は冷めるのである。そして相手にも要求されているので、自分が嫌われないかと怯えるのである。人に安心感を与え、真に幸福にするのは無条件の愛以外にはない。何故なら、本当の愛には、貴方の性格が好きだ、見た目が好きだ、だから愛するというものがないからである。無条件の愛には条件がない、例え相手の性格が気に入らなくても、貴方を侮辱し、批判する人でも、私を殺そうとする人、思想や宗教が違っても、相手を尊重し、貴方の幸せを願っていることに変わりはないからである。人間がその域に達するのはほぼ不可能であるが、それにちかずくほど、真の幸福に近づく。誰が貴方の幸せを祈っていると言われて、嫌な気持ちになるだろうか? 誰が、あなたの辛い気持ちに寄り添い、肯定してくれる人に向かって嫌な気持ちを抱くのだろうか。人間は良き理解者と、真実の無条件の愛情に飢えている。そしてその愛の力は無限であり、戦争を終わらせ、死の恐怖、苦しみから解放し、全ての苦しみを和らげる世界最強の力を秘めている。正義は破壊を産み、愛は全てを幸福に導く。批判は相手と自分を苦しめ、肯定は友情と平和へ導く。条件付きの愛は条件を満たさなければ消え去るので、自分が条件を満たさなければ消されることに怯えるが、無条件の愛は条件がないため、失われるという恐怖に怯えることがない。無条件の愛に近い人こそ、無条件の愛に引き寄せられ、真の安心と幸福に導かれるのである。

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毎日仕事場と自宅の往復。仕事ではある程度役があるので、人間関係がしんどい。家に帰ったらぼーっとしたい。口うるさい母の顔も声も聞きたくない。でも、母がいなかったら私はいないんだよな…とも思う。

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どうにもならない、どうにもできないって言うことは、ある意味人が成長して優しくなるためには必須の出来事で、その経験があるから寄り添えるっていう場合もある。だから、そういう人は逆に本当はすごく優秀な魂で頑張ってる人が多いんだと思う。

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発表レポートを一気に3つ抱えている。は？ふざけないでほしい。嫌だけど計画立てて頑張る。落ち着いて。がんばれ。

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生徒会演説無事終わりました！！！私たちの前に4組ぐらい居たんですけど他の立候補者責任者が話してる時の待ち時間がほんとに心臓バクバクで1番キツかった😭😭頭ん中ずっとぐるぐるしてて大丈夫かなと思ったけど、上手くハッキリ話せたし、声も全然震えなかった‼️😻1年生の時の全校の前で発表した時よりも成長してるなあって感じた😿 立候補者にたくさんの票が入りますように！🙏🔥