コミュニティ | マインドカフェ - 国内最大級匿名オンラインカウンセリング

応援

みんなありがとうm(_ _)m 愛してます

応援

今、死にたいって思ってる人は誰でもいいから、上手く言葉にできなくてもいいから、思い付く限り、死にたいと思った原因をドバーーーっと吐き出してみてほしい。人に言えないなら紙に書き出すでも良い。客観視してみたら、本当に死ななきゃいけないような理由なのか？って考えてみてほしい。本当はこうしたいのに出来てないからとか、本当はこうなりたいのに周りに認めてもらえないとか、現状から逃げたいけど、実際は理想とかやりたい事とかあると思うんよね。自分が実際にこれやった時、やりたい事がドバドバ出てきて、死にたいって言ってる奴があまりにも生きたがってるから笑ってしまったんよ。まだ挑戦もしてないのに死ねねーわ！って感じでやること無くなるまで生きてる。

応援

私は貴方が落ち込んでいる時にずっと傍で話を聞き、心の中で抱きしめてあげれたら嬉しいのです。貴方は優秀だからこそ、悩み落ち込んでいるのです。 1人じゃないよ。貴方は優しく思いやりのある人間になるために産まれてきた。

応援

いつも一緒だよ(*･∀･)／💖＼(･∀･*) ちゃんと繋がってるよ✨ 今日も生きてくれてありがとう✨ ここにいるみんなが幸せでありますように(*˘︶˘*).｡.:*♡

応援

負けを認めることで勝てるようになった話。いじめから生き残るためには、私は頭が良くなければならなかった。私に危害を加える人は私より頭が悪い、むしろそうであってくれないと私の存在が脅かされた。あらゆる場所で何らかの知識で上回れるように、できるだけ少数派で貴重な知識を、かき集めては貪るように吸収した。時が経ち、私は自分の生きる場所を自分で選択できるようになった。ここでは私に危害を加えようとする人はいない。しかしここで問題が起きた。良かれと思って誰かがアドバイスしてくれても、私は素直に聞けなくなってしまっていた。アドバイスをくれるということは、相手の方がモノを知っているということ。私にとってそれは脅威であり、受け入れがたい事実だった。この事実に私が抵抗すればするほど、相手は強くそれを指摘した(仕事にならんのでそれはそう...)。私は相手が攻撃してきたと決めつけ、相手を悪者に仕立て、あいつが私をいじめるんだと攻撃した。…そして孤立した。妻に状況を話し、やっと目が覚めた。私は自分の至らなさを周りに認めた。惨めな思いをするかと思ったが、むしろ楽になった。「自分の実力を正しく評価できる自分」がとても好きになったからだ。「裏切り続けた自分」の立場を理解し、立ち向かえたからだ。未だに相手を無意識に下に見てしまうことはある。意識できた時点で謝罪し、今後も客観的に見られる自分に誇りを持ち続けたい。

応援

気づけば2週間くらい続いてた早朝覚醒が落ち着いて毎日6時間くらい寝れるようになってた。悪夢も少ない。嬉しいね。

応援

なんだかんだ色々辛いことあっても乗り越えて来たんだなあと思うと少しだけ元気になれる💭

応援

今日も10000歩あるけた！！

応援

みんな一旦何も考えず休もう。休憩休憩

応援

気持ちが苦しくてつらくて毎日泣きながら過ごして数年、もう全部どうでもよくなってました。でもこのアプリに出会って数ヶ月、みんなの優しさにたくさん癒されました。ありがとうございました。今は前に比べるとだいぶ気持ちが軽くなっています。このアプリに出会えてほんとうによかった。もう少し頑張ってみよう。

応援

存在してくれてありがとう😊 今日も頑張ってるね💪

応援

友人に「〇〇は、お洒落なおばぁちゃんになるよね〜」「わかる〜」「服の色使いとか自分に似合うの分かって着てそう」って、褒められた。何歳になってもお洒落で素敵な女性でありたいな…。

応援

苦手なお金の計算してみてる。封筒にお金分けてみた。お菓子作りたいなぁ。カップケーキで、ウサギさんとか作りたいなぁ🐇🧁

応援

落ち込んだ時私はとにかくもやもやを紙に書く。マインドは心にギャルを飼うと✌🏻💖

応援

誕生日迎えました！！！！やっと、お酒が飲めますw

応援

自分だけがしんどいわけじゃないってわかってる。でも、私にしかわからないしんどさがある。それも抱きしめたいのに時間が許してくれない。みんな、集中できていいな。私のしんどいを養分にしてみんなが上手に演技してるみたい。私、そんなに苦しまなきゃだめ？私もっと楽しく演技したいよ。やってやる！よりも、やらなくちゃやらなくちゃってしんどい……

応援

誰もが必ずいずれ死ぬ事が出来る。寿命を全うして死ぬことは大事だけど、生き抜いたらそれ相応のご褒美が待ってる。その時のために優しくなる自分にも相手にも。それでいいと思ってる。自分の心を相手の幸せを祈る方向に向ける、自分を褒める、相手も褒める、嫌な人は気にしない。勝手に下に落ちていくから。自分まで落ちる必要は無い

応援

寒くなったと思ったらまた暑くなって気温差で自律神経乱れてメンタルに影響してるのではないか？！？最近落ち込むことが多い方！日本の季節のせいだから大丈夫ですよー！！！

応援

いつか大丈夫になると思って生きてる。でもいつかっていつ？

応援

#HSP

HSPですごく生きづらさや、悩みを抱えてたけど、ある日教授から「それだけ色々なことを敏感に感じ取れるから、あなたの奏でる音楽は表現豊かなんだと思いますよ。」って言われて凄く嬉しかった。考え方って大切だと改めて思いました。