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図書館でお仕事がしたい。そのためなら、嫌なアルバイトだってする。ただ図書館で働きたい。

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もう死のうと思って飛び降りようと思ったでもやっぱり怖いのでかぜ薬をODしたいつもよりたくさん、最後だから。そうしたら多幸感で死にたくなくなって、ああまだ少しだけ生きていけそうって思った

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虐待してきた継母のこと許せないんですって信頼できる人に話したら「許さなくていいよ、それを乗り越えて一緒に生きてる自分のこともっと褒めてあげて、責めないでね」って言ってくれた、信頼してる人だけど話したら嫌われちゃうかもどうしようとか話す前色々考えてたけどそうやって寄り添ってくれて涙が出ちゃった🥲 「口に言うだけでいい、思わなくていいけど継母が幸せになりますようにって言ってごらん、楽になるし思い出さなくなるよ」って教えてくれたから実践してるずっとフラッシュバックで苦しかったけどブラバするたびに幸せになってねって唱えてるこれからもフラッシュバックしちゃうかもしれないし、まだまだ過呼吸にもなるけど少し生きるのが楽になった話して良かった

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数学苦手なのに頑張って終わらせた。まぁ今までやってこなかった私も悪いけどさ。スマホいじらず集中してたと思う。でも終わったら虚無感が残る。

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今日社長と電話で今悩んでいる事を全て話した。少し楽になれたし、一番悩みの種になっている物を更に上に上げて話し合ってくれるみたい。言って良かった。社長からも、いい提案だね！それ持って行ってみようか！ってプラスに考えてくれて本当に良かった。

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今プチ休職中です。自律神経を整える本、自己肯定感を上げる本を読んで勉強しています。この休みを無駄にしたくない。少しでも変わるんだ。

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モラハラ元彼と別れて昨日でちょうど2ヶ月未だに言われた言葉とかされたことを忘れられないけれど、色んな人に支えられて励まされてなんとか薄まってきてるのを感じる未練はもう無いけど、私が苦しんでる間も相手は楽しんでるのかと思うと悔しくて悔しくて、一緒に過ごした時間は何だったんだろうって、私はやっぱり大事にされてなかったんだって、怒りとか悲しみで泣いてたけどどうせあんな人誰からも大切にされないし、友達にも良いように利用されてまた次付き合う人からも振られるんだろうなと思うとどうでも良くなってきた私は私の人生の素晴らしさに目を向けて、今居てくれる友達と家族を大切にしよう特に自分を大切に！！

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電話対応(怪我した子の保護者への電話がけ)ではじめて上手く行った！今まで絶対何かしら言葉が詰まったり忘れたりしてたのに今回はちゃんと落ち着いてメモしてから電話が掛けられた！園長先生に以前電話対応ダメすぎて叱られたのに今回に関してはすごく驚かれて褒められた！よかった少しは前の私よりマシになったかな

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結局、相手の事は変えれない、別人格だからね。自分は自分が今出来る事をする。それ以上の事を背負わなくてよし。

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みんな違ってみんな優勝だよ🏆

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応援エール励ましではなく、本気であなたは存在しているだけで価値があると信じています。存在しているだけでこの宇宙の愛の1部だからです。貴方が存在しているこの世界に感謝。

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今日も存在してくれてありがとう😊 辛い中頑張ったね✨ 貴方が頑張っている姿をずっと天使は見ています👼 辛い中よく頑張ってますね！この宇宙に貴方といることは幸せですね。今日も自分に100点をつけて下さね(*´︶`*)ﾉちゃんと距離は離れていても心は繋がっていますよ🤝 感謝✨

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スピリチュアル話が嫌いな方は見ないか、ブロックしてください✨ 人間は優しくなるための修行場として霊界から地上に産まれてきた。病気になったことの無い人に病気の辛さは分からない、うつ病になったことのない人にうつ病の辛さは分からない。仕事が出来なくて、自分が嫌になったことがない人に、嫌になる気持ちは分からない。色んな気持ちを経験して、あらゆる人の気持ちを理解し、どんな人の幸せも祈れる崇高な魂をめざして修行に地上に産まれてきた。人の幸せを考える、どうしたらその人が喜んでくれるかを考える。すると愛に溢れた人間をになる。亡くなった後、優しい愛のある人は至福の天国に帰る。逆に人を苦しめることに快楽を感じ生きてきた人は地獄の苦しみを受ける。人の気持ちを理解し、自分にも相手にも100点満点をつけ、相手の幸せのために行動することを意識すれば何も恐れることはない。天国にも段階があり地獄にも段階がある。 2つしかないわけではなく無数にある。愛がある優しい人が損をすることは無い。

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存在しているだけでいいんだよ✨ 今日も頑張ったね✨ ありがとう😊 貴方はひとりじゃないよ。幸せを祈ってる❀( ⸝⸝•ᴗ•⸝⸝ )❀

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私は言いたいことがあってもその時には気づかなくてすぐには言えない特徴があって、それを溜め込んでしまって爆発してしまう。けれど、今日は部活である人に思っていることを少し言えた！

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期末テスト終わった〜( ¨̮ )!! 勉強は嫌いって訳じゃないけど、テスト期間は不安でいっぱいになって寝れなくなるから疲れるし苦手、、。今日くらいはまったり過ごそうかな、、

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今日も頑張って存在してくれてありがとう😊 辛かったり大変なこともあるけど、君は1人じゃないよ。大丈夫だよ☺ 誰がなんと言おうが君は素敵だよ✨

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今日、部活のメンバーの前でちゃんと泣けた。はじめは不本意の涙だったけど、泣いてしまったんならもう言ってしまえって感じで全部言えた。みんなは上辺だけの人もいたかもだけどそれぞれの形で受け入れてくれたし、受け入れてもらえることが当たり前じゃないってわかってる分、まずは気にかけてくれたことが嬉しかった。 1部の子には、そうやってみんなの前で弱音を吐けるようになってくれてうれしい、とまで言ってもらえて、傷つくのは怖いけど、ちょっとくらい人に期待してもいいかな、と思えた。休み方がわからない、とか、人に相談することが申し訳ない、とか私みたいな悩みを持ってる人へ。勇気を出すのは怖いし、いつもそのマインドでいるのは難しいけど、時には思い切ってまわりに言ってみてください。もう泣いてしまったんなら、バレそうなんだったらいっそのこと全部吐いちゃってください。一緒にがんばりましょう。

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周りから評価されることより、自分で自分に100点満点をつけることの方が大事です。だって何もしてなかったとしても生きるのが辛いなら貴方は充分努力してるし頑張ってるから。感じ方が違うだけ。やがてそのつらさが終わり優しさと至福がやってくる。

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みんなを応援する！時間がある時は！