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病気・からだ

#ストレス #不安 #トラウマ #パニック #めまい

元気になりたい私は元から暑さにすごく弱くよく熱中症で倒れていました。そんな私ですが今年生まれて初めて親無しで彼氏と夏祭りに行きました。人が多くて、色んな匂いが混ざりあって着物も着ていたので何回か具合が悪くなることがありましたがそれよりも彼氏の為に元気でいたいという思いが強くなんとか花火まで見ることが出来ました。しかし、花火を見ている途中でパニックを起こしてしまい吐き気はすごいのになかなか吐けない状況がしばらく続きました。少し収まってから彼氏の念願だった彼女と着物と花火の写真を撮ることが出来てまた吐いて花火が終わった頃に親が迎えに来てくれて彼氏の親のお土産を買ったら帰ろうと 3人で話していました。その時私は少し体調も良くなっていたので一緒に串焼き屋さんに並んでいましたが途中で匂いにやられダウン駐車場が遠くてそこそこ歩いた所で激しい目眩と吐き気に襲われ近くの花壇にもたれかかり一時的に焦点が合っておらずほぼ意識も無かったようです (後日親と彼氏から聞きました。) その後は無事に家まで帰り恐らく今回の原因は調子に乗って唐揚げやじゃがバタなどの油物を最初に食べ胃もたれになりその後は匂いと暑さにやられ慣れない着物を着て慣れない場所、人混みにいたストレスで倒れたのではないかと彼氏や親に言われました。しかし地獄はここからでした。外に出ると吐き気や目眩に襲われ家の中では3分も立ってられず夏祭りがトラウマのようになっていました。今は暑い所に居ると心拍が上がり異常に汗をかき酷い時は吐き気が起きます。来年は就職で外に出る機会が増えもちろん夏も外に出ます。また具合いが悪くなるのが怖いです。夏が怖いです。どうしたら克服出来るでしょうか？

病気・からだ

#ストレス #躁鬱 #うつ #双極性障害 #鬱 #頭痛

鬱の症状ストレスで頭が気持ち悪くなるってことありますか？頭が気持ち悪いといっても人に伝わりません😞私としてはとても悩んでいるのですが...

病気・からだ

#身体症状

聞きたいです。昨日神社に行ってお祓いを受けてきたのですが、お祓いを受けている途中から大量の汗が出てきたあと吐き気とふらつきがありました。これって貧血なのでしょうか？元々体調が悪かった事もあるので少し不安です

病気・からだ

#身体症状

薬について聞きたいのですが仕事と職場の人間関係で体調を崩しました。朝が本当に心が辛くてしんどいので、心療内科で朝だけ飲むようにとロラゼパムを処方してもらいました。早速飲んだのですが、仕事にならないくらい眠気がエグくて大変でした。これを朝ではなく寝る前に飲んだら日中の眠気はマシになりますか？なにか眠くならない方法はありますか？心療内科の先生に聞いたほうがいいのでしょうが、心療内科とは相性があまり良くなかったので行って聞くのはイヤなもんで…

病気・からだ

#身体症状

注意力がないってよく言われます自分では注意しているはずなのに、できていないと言われることが多いです。また、大丈夫だと思っていても実はダメだったことも多々あります。どうしたらいいでしょうか？

病気・からだ

#身体症状 #不安 #ストレス #うつ #幻覚 #トラウマ #不安定_躁うつ #コンプレックス

朝、どうしても最悪な気持ちになって起きられない鬱病で休職しているニートです。朝目が覚めると「また苦しい最悪な一日が始まる」とどうしても思ってしまい、なかなか布団から起きられません。起きられても昔のトラウマや嫌な奴の言動が頭にもやもや浮かび上がってきて、居ても立っても居られない状況です。今は朝がとても怖くて仕方ありません。朝を気持ちよく過ごすためにはどうしたらいいか教えてください。

病気・からだ

#ストレス #不安 #パニック #頭痛 #不安定_躁うつ #身体症状

ヘルプマーク貰うか貰わないか私はうつ病患者です。外に出たりしたらしんどくなって座り込んでしまう時があります。それは仕事中もです。また、トラウマの対象者に会ったら話さなくても見るだけで過呼吸になります。今は普段パートナーと一緒に歩いてるのでパートナーに助けて貰ってるのでいいのですがいつもそういう訳にも行かないですし…でも貰える病気名にうつ病の記載がなくて… でも個人的にはあったら心強いかな…とか思ったり… でも私なんかがつけていいのかな…とか思ったり… すごい考えてしまいます。どうしたらいいんでしょうか。

病気・からだ

#ストレス #不安 #不安定_躁うつ #うつ

ODで死ぬ時ってどんな感じ？今現在私はODをしているんですが、ODは、やり過ぎると死んでしまいますよね… ODで死ぬ時って、じわじわ死んでいくのか、一瞬で死んでいくのか、気付かずに死んでいくのか一体どれなんですか？少しでもわかる人いたら教えて欲しいです

病気・からだ

#ストレス #身体症状

仕事の忙しさかストレスかよー分からないけど月イチで体調崩してる😩10月に転勤して以来すごく忙しすぎて月一で体調崩してる！11月中旬頃に40℃の熱出てインフルでもコロナでもなくて、12月はリンパ節炎になって今月も一昨日頃微熱で、気分はすごく元気なのに体がついていけてない感じ。。親に言ったら大事になりそうだから言えないし(訳あって現在躁鬱疑われ中) 大体ストレスだとわかってるけど発散されてるかわからないからどうとも言えない

病気・からだ

#うつ #不安定_躁うつ #ストレス

携帯でADHD診断しました携帯でADHD診断して可能性ありって出ました今では仕事で足場をしていますが、注意が散漫になり、聞いて覚えて行動しようとしてるのですがなぜか簡単なことも覚えることができません聞き間違いも多々あり怒られてしまうことがとても多いです間違えないように覚えようとしても順番が違ったり無視してるわけでも無いのパニックになり言葉が出てこなくなります足場はとても危険がつきものの仕事です精神的にも疲れが取れずどうしたら効率よくでき怒られないようにできるか、何とかしようと考えても焦りからパニックが収まらなくなり行動ができなくなってしまいますどうしたら良いでしょうか？

病気・からだ

#頭痛 #低気圧 #ストレートネックらしい

頭痛テスト前、勉強している時やバイトから帰ってくると頭痛がする頭を結束バンドて締め付けるような圧迫感のある頭痛ストレートネックと診断されたけどなかなか良くならない疲れてしまった皆さんが少しでもゆっくりと過ごせますように

病気・からだ

#身体症状 #不安

教えてほしいです！1週間くらい前から喉の辺りが焼けるような痛みがあり、昨日から咳が止まらなくなりました。病院に行きたいのですが、何科にかかればいいんでしょうか？？

病気・からだ

#不安

急に音に過敏に。普段爆音で音楽きいてりするとストレス発散になるからよく音楽きいたりする、それは大丈夫なのに、息子が電子ピアノじゃーーーんって適当にひいてずーっとなってると不安にかられる。動画も同じ音が繰り返しだったりすると息子にとめてーーって！って言ってしまったり。どうしたんだろ？昔はそんなことで不安になることなんてなかったし繰り返しの音も大丈夫でした。同じ不安感でゆうと、揺れに敏感になったことかな。店とか駐車場があるお店だと微妙に揺れてたりするんですけど、それに気づいたら不安にかられる。車も運転中とか大丈夫なのに、止まってるときにエンジンつけてるだけなら大丈夫なのに、ワイパー使用してると微妙にずっと揺れるんです、それに気づいたときにあせりました。おちつけーおちつけーって自分に言い聞かして旦那が戻ってくるのをまちました。子供もいたのと雨もふってたので外にでれなくて、どうにかワイパーとめようと調べ始めたとこで旦那が戻ってきたのでよかったです。パニックになるほどではないので大丈夫なんですけど、その不安にかられるぐらいなのでどうにか不安にならない方法があればしりたいです。

病気・からだ

#PMS #生理痛

生理痛生理痛が辛い、、、皆さん辛い時どうしてますか電車などの公共交通機関で立っているとが辛い座っていることも辛いし、横になるから楽になる訳じゃないもう消えたい。薬も効く時と効かない時があって吐き気が辛い

病気・からだ

#身体症状 #ストレス

ストレスによる体調不良ストレスのせいなのか、腹部不快感、お腹が苦しく、日常生活に支障が出てます。また、日中何度も強烈な眠気に襲われます。今は体調不良が、1番のストレスです😇笑ストレスで体調不良を起こしている方がいたら、どのような症状を抱えているか。またそれを、克服した人がいたら体験談を教えて欲しいです。

病気・からだ

#病は気から #適応障害 #軽度の自閉症 #無気力 #不眠症 #どうすればいい #弱いわたし #助けを呼べない #一人暮らし #不安定_躁うつ

行きたくない、でも生活のために…仕事自体は何も問題ないのに大して【行きたくない】という気持ちが溢れてくることがあります。では休めばいいと思うかもしれませんが休んだら代わりの人がいることも事実、人間関係も不安定になりお金も減ります。仕事を休むのデメリットが大きく考えると体調不良以外休めることができません。悪気は無いと思いだと思いたいのですが仕事場の人から「病は気から」という言葉を言われ私は苦笑いしかできませんでしたが正直辛かったです。ストレスで熱が出てしまうのは仕方ないかもしれないけど…『病は気から』という言葉は私にとってトラウマしかありません。昔の最初の職場で何度も言われ心を病んでしまったことがあり、頭痛や生理痛などを市販で買って飲んでも病院の方から辞めるように言われましたが行く時間やどこに行けばいいのか分からず…泣きそうになります。こんな弱い自分が嫌いですどうしたらいいのかも分からない助けも呼べない…呼ぶことが出来ないどう変えていけばいいのか分からない

病気・からだ

#不安 #うつ

通院二年目ですが鬱かどうか分からない同じ精神科の先生に2年通っています。先生の方針で病名（？）は伝えてもらってないです。聞いたら教えていただけるんだろうと思いますが、これまで怖くて聞けませんでした。もし聞いてみて、これといった名前がつかない時に自分が何をしているのか分からなくなるのが怖くて聞けません。現在就活中で、面接で病歴や現在の通院状況を聞かれることがあります。その時に自分の状態をはっきり知らないために、うまく説明ができません。飲んでいる薬からうつなのかなと思っているのですが。はっきり分かったほうが楽になるでしょうか

病気・からだ

#うつ #トラウマ #不安定_躁うつ #不眠症

双極性障害との向き合い方を知りたい長文になります。去年の6月から精神科にかかっています。飲んで薬があっているのかもわからずに半年がすぎました。先生に薬が効いてるかわからないと相談をするといろいろ質問をされ双極性障害と診断されました。自分では双極性障害ではないのではないかなど毎日考えています。周りから見ればただ情緒不安定な人、だらけている人に見られているようで、、、双極性障害だけでなく精神疾患との向き合い方が知りたいです。

病気・からだ

#コンプレックス #不安

脱毛症って言われたらどう思う？脱毛症の女です。脱毛症ということは友達にも言えてません。そこで皆様のご意見が聞きたいです友達から脱毛症だと言われたらどう思いますか？もしも脱毛症が完治した際には好きな人にも告白できて、普通の女の子として生きてみたいです。オシャレしたいです。私の願いはただそれだけです。

病気・からだ

#不安 #摂食障害 #無気力 #ストレス

過食が辞められない過食が辞められません。小さい頃から太っていて小6くらいにダイエットしてその時は苦痛では無かったです。中学で部活に入り太り部活やめた時にダイエットもしました。その時は摂食障害になったのかササミや卵しか食べず米も食べずカロリーばかり気にしていました。中3くらいでは痩せたのですが万年ダイエッターで『体にいいもの』に囚われていました。自分の顔が嫌いで肌が綺麗になる物、老けない食べ物などばかり、友達と遊びに行って食事する時もカロリー気にする、糖質気にする、ばかりで楽しめません。高校に入り学校がしんどいなどストレスの吐き場が食になってしまいました。今まで頑張って、筋トレ、筋膜ローラー、運動全部水の泡のようです。ストレスがなくても食べたら過食に走ってしまうし、ダイエットしようと思うと油物を食べることに罪悪感をすごく感じたり、今では自分でお菓子を爆買いして、過食してしまいます。甘えなのかもしれないです。でもどんどん太っていき、ブサイクになっていく自分が醜くて仕方ありません。過食する前楽しんでこれとこれとあれ食べよみたいにしているのも思い出すだけで醜い。後悔するくせに時間が経ったらまた食べてしまいます。低カロリーの物にしようとしても高カロリーなものしか受け付けません。食べ物を大切にしたいしお金も大切にしたい、自分の体も大切にしたい。どうしたらいいのでしょうか。