コミュニティ | マインドカフェ - 国内最大級匿名オンラインカウンセリング

病気・からだ

#ストレス #不安 #身体症状 #無気力

心の病気ですか？気分の上がり下がりに差がある。ここ1、2ヶ月でかなりストレスを感じやすくなり、疲れやすい。寝不足が続いている。胃痛、頭痛、肩こり、下痢の症状が毎日続く。ストレスを感じている時に胃痛が起こりやすい。自分でも正解が分からない。自律神経失調症に近くない？と知り合いに聞いて不安になりました。

病気・からだ

#身体症状 #不安定_躁うつ #不眠症

自律神経失調症の程度、治し方現在私は双極性障害のストレスなどから自律神経失調症だと思っているのですが、これはどの程度なのでしょうか？頭痛(ほぼずっと痛い)・手足が冷たいにも関わらず手足のみ発汗・吐き気(戻してしまっています)・手足の震え・身体のほてり・睡眠の質が浅い(2時間毎に起きてしまい、約8時間程度寝た後完全に覚醒する) です。また、自律神経失調症の際どのような事を心掛けたら治ったかなども教えていただきたいです！🙇‍♀️

病気・からだ

#ストレス #不安定_躁うつ #頭痛 #パニック #うつ #めまい #無気力 #呼吸困難 #衝動_暴力

曖昧が嫌い。私は起立性調節障害と病院で診断されています。それが原因で今で言うと台風や悪天候の気圧の影響で朝起きれなかったり、、、。それでも私は私立の学校に通えている。1回休むだけでも勉強に遅れてしまう、だから頑張って行こうとする。でも、親が協力的か、？と言われたらなんとも言えない。親がADHDでちょっと難しい。だからこそ協力的とは、言えないのかも、、、。そう言っている私もADHDな可能性の方が高い。友達にも言われた。「○○、全然悪い意味じゃないけどさ、もしかしてADHD、？」って。そして急に泣き出したり感情的になってしまってそれも抑えられなくなる時がある。なんかに憑依されたようにものに当たってしまうこともある。後に自我を取り戻す時は毎回不安な感情になる。｢もうやだ、なんでこうなっちゃうの、こんなことしたくない。落ち着かんと、、｣もちろんすぐには落ち着けない。座り込んで、水を飲んで、呼吸を整えて、、、そんな姿を他人に見せられるわけないやん。でも、苦しんでいるってことは知ってもらいたいって贅沢だよね。

病気・からだ

#身体症状 #頭痛 #めまい #無気力 #呼吸困難

体の調子がわるいです。。。高校3年生です。学校はとても楽しくて特に病んでるとかもありません。ですがここ数ヶ月、体の調子がずっと悪いです。電車に乗って通学するときは動悸がしたりお腹が痛くなったり、外で歩いていたときは突然息苦しくなったり、人と多く話す日は頭が痛かったり、突然目がチカチカする日があったりとにかく体のいろんなところの調子が悪いです。内科にかかっても理由はわからないので、頭痛薬を出されて終わってしまいました。。。どうしたらいいのでしょうか。

病気・からだ

#ストレス #身体症状 #パニック #トラウマ

病気で咳が止まらない高校の時いじめに会い別室行ったり保健室行ったり教室行ったりしてなんとか単位取って卒業しました。今は専門学校行ってますがとても辛いです。いじめの影響や、縁を切られたりした影響で咳が出ました。咳が出始めて約3年ほど経ってます。病名は転換性障害です。あまり知られていない病気で不安でいっぱいです。症状を調べても当てはまっています。歩けなくなったり話せなくなるのか不安で仕方ないです。おまけに今現在もいじめにあっています。本当に辛いです。相談乗って欲しいです。

病気・からだ

発達障害なのかな私は昔から・1つのことしか出来ない（2つ以上同時にすることが苦手・違うことをすると前にやったことを忘れる）・「臨機応変に｣「効率よく｣行動することが苦手・周りの空気を読むことが苦手・言葉通りに受け取ってしまい、深い意図を考えないため、丁寧な説明がないと相手とのズレが生じるなどがあります。アルバイトで飲食店のキッチンで働いているのですが、効率重視で「どうやったら早く出来るか考えや」と言われるのですが、自分なりに早くしているつもりではあったので、どうしようもない状況でした。それだけで判断をすることは難しいですが、可能性としては発達障害の可能性があるのかなということを考えました。それを知ったことで何か変わることは無いとは思うのですが、発達障害の可能性があるなら病院に行って診断をしてもらう方がいいのでしょうか？アドバイスをくださると嬉しいですm(_ _)m

病気・からだ

#不安定_躁うつ

死にたい生きるが辛い。死にたい死にたい。

病気・からだ

ネガティブな言葉をずっと聴かされて病んだ

病気・からだ

騒音を聞いていれば気が狂うのも無理はない精神科医もそう言っていた

病気・からだ

9月末で公費で打てるワクチン打つべき？(病名を出すのが苦手で、病名見るだけで迷走神経反射起こすレベルなので病名は伏せます。どのワクチンかは察して欲しいです💦) 3年前に打った某感染症ワクチンの副作用で月経不順、不正出血があります。また、祖母はそのワクチンの影響で血液系の病気などになりました。そのことから、祖母にはやめといた方がいいと言われました。また、祖母いわく周りで打たなかったから病気になった人はいないとも言われてます。でも打たないリスクの話がネットにはいっぱいあり、もうすぐ公費で打てる時期も終わってしまいます。ネットを見る限りは皆打ってるし、医療関係者も打ってると聞きました。誰に相談したらいいのかも分からずどうしたらいいのかわかりません…💦

病気・からだ

#身体症状

生理前の腹痛はよくあることですか？生理予定日3日前から腹痛が時々あって辛いです。前回の生理ではこんなに生理始まる前はお腹痛くなりませんでした。初めてのことで不安で仕方ないです。おりものも少し増えている感じがするので生理前で合っていますよね？妊娠は無いですよね？教えて欲しいです。よろしくお願いいたします。

病気・からだ

#摂食障害

これはふつうですか？拒食症で痩せすぎて精神科に入院したことがありました。そこではご飯を食べられるようにしてくれるわけではなく、経管栄養のみで体重だけ無理やり増やされます（10キロほど）。そして病院の人は顔が大きくなった！わははははとおもしろそうに言ってきます。（ついでに親もそうでした）それに対して泣いたり反抗したりしたらどんな制裁が待ってるかわからないのでにこにこして我慢するしかありません。入院している人はみんなおかしいというレッテル付きで、見下されています

病気・からだ

ASDなのでは？大学一年です。新たな場所での勉強やバイトや自動車の教習など生活環境が変わり、様々な経験をしている中で「他の人にできて自分にはできない事」がとても多い事を痛感しています。コミュニケーションや考え方、さらには日々の小さな行動の一挙手一投足に至るまで、「他の人ならもっと上手く出来るのにな」と考えてしまいます。調べている中でASDの傾向があるよう感じてしまい、烏滸がましいですが今まで漠然と「他の人よりは優れている」と勘違いしていた分苦しいです。 ASDの特性にも得意分野があり活かす事ができる事、そもそもそのような特性を劣っていると考える事が間違っているかもしれないことはわかっていますが、やはり受け止めたくありません。

病気・からだ

#身体症状

体調不良ここ数年そこまで気にしてなかったけど耳鳴りが頻繁的になっていた事と去年か一昨年くらいに耳の調子が悪くてめちゃくちゃ聞こえづらかった。最近に至っては貧血起きるわ、めまいと立ちくらみが頻度は高くないけど突然なるからそろそろ耳鼻科いこーと思った。変に病気とかだったらやだな、。

病気・からだ

夜、寝つきが悪くて寝れない… 寝ても中途覚醒、早朝覚醒でほぼ寝てないしんどい！眠りたい…

病気・からだ

#不安 #鬱病 #ストレス #起立性調節障害 #うつ #不安定_躁うつ #何が辛いか分からない

好きな事が出来ない私は現在20歳のフリーターです。中2の時から起立性調節障害と共に生きてきました。なりたての頃は当然辛く何も出来ない自分にイライラしていました。段々と歳を重ねるにあたって慣れてきたり、状況が掴めるようになり対策していました。ですが最近、また何が辛いか分からない。とにかく辛い。という状況が続いていて大好きなアルバイトも休みがちになってしまっています。そうすると親は、また？と冷めたように見てきますそれも辛いです。私は何がストレスで、どんなことに弱いのかというのは今までも分かっていないことだったので、根本的な解決になっていなかったんだろうと思っています。私はどうしたらいいのでしょうか。このままでもいいのかな。

病気・からだ

持病の通院のことで親ともめてしまいます。指定難病である潰瘍性大腸炎を患っており、1回の通院、薬代が高く、親から捨て金、無駄金と言われます。自分はなりたくてなった病気じゃないのに。時間の無駄とも言われます。いっその事死んでいなくなった方がマシなのかとも考えてしまいます。学校でも先生があまり理解しておらず、大変だねーぐらいで終わります。

病気・からだ

#不眠症 #身体症状 #頭痛

眠れない日が続いています日勤と夜勤が1週間交代での仕事です。特に日勤の週はお酒を飲んでも2時間ほどで起きてしまっていました。お酒はビール・酎ハイ・焼酎のどれかで、基本はビールか酎ハイの350㎖1本です。今はお酒を飲んだだけでは眠れません。お酒と睡眠の質をあげる薬を飲むと寝れてる気はします。睡眠導入効果のあるBGMなども試しましたが30分以上聞いても眠れませんでした。夜勤の週は基本眠れていると思いますが、なかなか寝付けず2時間睡眠で行くこともあります。ただこれが毎日という訳ではなく、どれかひとつで眠れる日もあります。何もしないで眠れる時は、あまりにも疲れている時、もしくはお酒を沢山飲んだ時だけです。家に帰ってご飯も食べず、お風呂にも入らず寝ています。

病気・からだ

#パニック

生理の量が多いなぜか6日目になっても量がとても多いです。1日目の量はほんとに一円玉もないくらいの量でした。2日目はいつもより少し多いかなとは思ったのですが、まぁ普通かなと放置しました。3日目はいつも通り量が多かったです。4日目から異常なくらいに量が多く2時間も経たないうちにナプキンが吸い取らなくなってしまいました。今日が6日目なのですが相変わらず量が多くとても不安です。どうしたらいいのでしょうか？

病気・からだ

#身体症状 #摂食障害 #不安

見た目ほぼ変わらず3ヶ月くらいで体重4キロ増えた…原因不明。3、4ヶ月ぶりに体重計乗ったら新記録更新。4月5月くらいまでは○2キロだったのに4キロも増えた…。ただ、昨年度夏頃、摂食障害で上記の自分にとっての普通体重から3キロ減ってしまっていたから、去年から数えたら7キロも… 運動もそんなにしてるわけじゃないので、筋肉よりは脂肪がついているはず。でも見た目は変わりないらしい。他になにか体調不良とかはないし、身長を考えるとBMI的には標準くらいだから病院に行くのも違う気がするし、そもそもどこにかかればいいかもわからないけれど、8年くらい同じだった体重の数値がいきなり変わってしまったのが急すぎて少し怖い。。。