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学校・勉強
#コンプレックス #パニック #ストレス #不安 #めまい #うつ #トラウマ #無気力 #不眠症 #頭痛 #妄想 #不安定_躁うつ
もうやだ
もうやだ学校廃棄にならないの?もう小学校だけで生きていけるんだから中学とかいらないよもーこの先どうしよう、、、
専門回答
学校・勉強
#呼吸困難 #トラウマ #不安 #不眠症
部活をすぐ辞めてしまった
私はソフトテニス部に入ったのですが元々体力がなかった事で皆より上手くできなくて顧問に怒鳴られてばかり私が通っていた学校は人が少ないのもあり1年生から試合に出されました。初めて試合に出ましたが正直人の目が怖かったです。結局負けて顧問にも怒られました。その後体に異常が出ました。毎朝部活の事を考えるだけでお腹が痛くなり毎回行けなくなりその後2回目の試合は何とか行きましたがやはり休んでいて全くできなくて怒られその後もあり部活に出れなくて学校にも行けなくなりました。そして部活をやめようと思って親に相談しました。正直怒られるのを覚悟で話したら快く良いよって言ってくれて安心しました。次の試合で3年生が部活引退とゆう事でそこで言おうと決意。やっぱり試合に負けてしまってその時顧問に言われました。お前部活やる気ある?お前以外は毎日部活に来てるんだぞ?って言われてそこでなにか糸みたいなものがプツンって切れてそこからはあまり覚えていないんですが帰る時に顧問に辞めることを伝えたらプレッシャーかけたくないけどな?お前が抜けたら皆に迷惑かかるんだよわかるか?って言われました。もちろんわかった上で言いました。その後他のやつにも言っとけよって言われて対面でゆう勇気がなくてLINEで報告してその後から学校にも行けなくなりました。そんな時親が電話であいつにいちばん金をかけたのになんで!って言ってるのを聞きました。それりゃあそうですよねラケットにシューズにって多分私がいちばん苦労かけたなってそして後悔しました。部活に入らなかったら学校に行けてたのかなってそこから人が怖くなりました。私は対面で話すのが苦手になり文章を見せて会話するようになりました
学校・勉強
#うつ
なにもしたくなくなる
大学共通テストがついに今日です。来年は私も受けなければならない。 学校も人間関係もうまくやるのがめんどくさい。最近ずっと生きる気力がわかない。 何してもうまくいかないし、ADHDみたいだし。病院も予約取れないし、電話嫌いだし。 模試もあるのに勉強してない、したくない、自分のしたいことしかしてないって言われる。 どーすれば落ち着くのかな この気力のない感じ、諦めに近い感じ、生きる意味がわからない感じ、誰か教えてほしいどうすればいいのか
学校・勉強
#不安
私には何が残っているの?
私は勉強があまりで来ていなくて学校もあまり行けている方ではなかったので出来る科目とできない科目の差が激しくてどちらにしてもあまり成績がいい方ではありませんでした。私は集中力などがあまりなく学校の授業などはわかるのですが家で勉強ってどうやってやればいいの?ってなってしまって宿題はわかるのですが復習などどうやればいいの?学校で説明受けてないよ?みたいな説明を受けてないことができなくて勉強もできなくて私は運動もできないし人関係も苦手なので私には何が残っているのでしょう
学校・勉強
#ストレス
学校に行くとストレス
教室の前に立つとストレスが一気に来る 同じクラスの子が嫌い 高校生
学校・勉強
#ストレス #トラウマ #頭痛 #めまい #コンプレックス #不安定_躁うつ #不安 #不眠症 #呼吸困難 #うつ #無気力
つらい
特定の嫌なことはない。けど、ちょっとしたつらいことが多すぎて頭が混乱して、何もしたく無くなる。学校ではちょっと普通じゃない所があればすぐバカにされる。朝、起きれるけど、準備ができない。体が動かない。親に言ってもだらけすぎ、好きなことばっかしすぎ、なまけるな。という。心がすごい痛くて、泣きそうになる。これは何かの病気かと思うけどたぶんちがう。病名がついたら少し楽なのかな
学校・勉強
#不安 #家族
単位を2つ落としてしまった、、、
大学、春学期秋学期トータルで4つの講義を落としてしまいました、、、、。 両親からは秋学期は落とすなと口酸っぱく言われており、私自身も頑張っていたのですがそれでも落としてしまいショックが大きく、、、、。 また、春学期で単位を落としてしまった際に、長々と怒られてしまい、アホだの馬鹿だの、次落としたらバイトは禁止だと言われたので、今とても伝えるのがしんどいです。 人格否定をされたり、長時間の説教に加えて最悪の場合は手を出してきたりします。 単位を落としてしまった私が悪いのは重々承知の上なのですが、また酷く言われてしまうことが怖いです、、、、。
学校・勉強
#中毒_執着 #ストレス #うつ
友人のいじりが酷くなってきています
最近友人のいじりが酷くなってきています(ほぼ責められているような感覚です)前までは愛想笑いで誤魔化していたんですが、今は愛想笑いすら出来なくて真顔で黙ってしまうんです。たまに真剣にやめてって言ってもずっと笑って本気で言っているのに伝わっていない感じがします。また、友人の執着も酷くて私が美術などの課題をやっているとき話しかけて来るのはいいんですけど何度もやめてって言ってるのに材料を触って無くしたり壊したり、勝手に切ったりして来ます。そして私がどこへ行くにも着いてきてここ3ヶ月程学校で1人になれたのが1回だけです。でも強く言う勇気が出ないです。火曜日にまた学校があるのでその時には自分の気持ちを話したいです。こういう場合なんて友人に言うのが正解ですか?
学校・勉強
#コンプレックス
できない
わたしは授業をちゃんと受けることができません。先生の話をしっかり聞きたいのに、いつの間にか違うことを考えてしまったり、ぼーっとしたりしてしまいます。また、テスト勉強をしたくても、なかなか手をつけることができません。どうしたら話をしっかり聞けて、勉強に取りかかれるようになるのでしょうか...これは甘えなのでしょうか...(睡眠はしっかり取れています)
学校・勉強
#ストレス #妄想 #トラウマ #不安定_躁うつ
私だって
今日の夕飯の時の話です。 兄と就職活動の話をしていましたが、その時に「就職活動もしたことないくせに」と言われました。その時は笑って流しましたが、今思うと専門を中退した私が悪くて、私が努力してもダメで、どんなに頑張っても無駄だったことがまたはっきりして落ち込んでおり、また「死」について考えてしまっています。「私なんか生きてていい訳が無い」「いっそ消えた方がみんなのため」「死ぬしかできない愚か者」と考えています。負のループなのは自覚はありますが、抜け出せません。もう学校には通うつもりはないですが、そんな話をされると苦しく辛く、死にたいと考えていた毎日を思い出してしまうのです。
学校・勉強
#コンプレックス #トラウマ #不安 #うつ
何もかもがめんどくさいです。
勉強、友達、学校....全部疲れちゃった、 行きたい高校に行きたいと言えない。 お母さんに否定されるのが怖いの。 ダメなのはわかってるけど やりたいこと、やりたくないことを、自由にさせてくれるお母さんになって? わかってくれないのが辛いの。 お母さんの心情が理解できてしまうから、苦しいの。 否定したい気持ちがわかってしまうの。 (わかる)からきついの。 自分の行きたい道が暗闇で真っ暗で.... 怖いし、わかっていても努力できない。 ごめんなさいと謝る日々。 言いたいことが伝えられなくて怖いの。 相談したのに、次には忘れられてて嫌なの。 これからが怖い。 生きていける感じがしない。 全てが怒られる未来しか見えない。 勉強も、運動も、挑戦も、性格の良さもない 前に自分が犯した全ての出来事が頭をよぎってつらい 今書いている全てが呼んでいて苦しい。 将来のゆめが決まっているのに、それを成し遂げれる気がしない。 こんな悩むなら.... こんなにつらいと話しても、誰も助けてくれないから.... 嫌なの きついの 全てが間違っていて、 何が正解か、 これからたくさんの辛いことに、腰が引けてしまう。
マモリメの手紙
学校・勉強
#うつ
インターン続けるか迷う
今学校の選択授業みたいな感じでインターンに行ってて、やめることもできるんだけどやめるか迷ってる。 理由は仕事内容が本当に私に向いてなくて半年頑張ってみて無理だなって思ったのと企業側がシフト入れてくれなくて単位取れない所だったから。 元々私はADHDと鬱で、自閉症のグレーゾーン。 薬飲んでれば普通に暮らすことがギリギリできてるくらい。 これに行くストレスのせいで薬も増えちゃった。 やめる理由は沢山あるのにやめられないのはこれを続けてると就職に便利なのと、このインターンお給料出るタイプで、他にバイトしてないから他のバイトが私にできるのかっていうところの不安から。 今は月2回出勤に減らして続けてる。 どうしたらいい????😭
学校・勉強
#トラウマ #うつ #無気力
中学時代からの腐れ縁と同じクラスになってしまった
幼稚園小学校中学校と色々トラウマがあるんですけど、そのトラウマを悉く色々な人間にバラして回る最悪な腐れ縁の人たちと同じクラスになってしまいました。 学校側もカウンセラーさんもそういうのからかいだと言って取り合ってくれません。 受験生なのでメンタルクリニック等に通う時間もなく抱え込んでしまっています。 もうなにをどうしたらいいのかわかりません。 勉強にずっと向き合っていたらいたで「うわあいつ真面目ぶってんじゃん」て言ってくるししてなかったらしてなかったで「そんなんで大丈夫なの〜?大学入れるの〜?」と煽られます。 もう限界が近いです、誰か話聞いてもらえませんか。 (そのせいで今まで食事量普通だったのに異様に増えました、腹痛や吐き気を感じる回数も増え続けてます)
学校・勉強
#無気力
平和なのに
辛かった中3の受験期を終え、無事この春高校生となったのですが、あまりにも平和すぎて怖いです。不安です。 私の小学、中学時代は学校の先生も生徒もあまり良くなく、私が何もしていないにもかかわらず中学の受験期に、精神面でとても負担をかけられました。 周りと一緒に通いたくなく、苦手な人たちが行かないような、学力の高い学校を目指しました。 希望したいた通り、そこはとても平和で、差別もなければ腹の探り合いもなく、のびのびと学習など取り組めました。 ですが、受験期の頃よりも更に死にたい気持ちや、憂鬱な気持ちになることが増えてしまったのです。 言葉に表せない焦燥感や不安が心の奥にこびりついて離れません。 私はおかしくなってしまったのでしょうか。 また、私は精神科などに行ったこともなく、よくあるうつ病の、身体に出るような体調不良や、体重の急激な増減はありません。至って体は健康で、ただ精神面が極端に弱いのです。
マモリメの手紙
学校・勉強
#ストレス #不安
学校辞めたいけど、親を説得できない。
大学を留年した。卒業するのにあと2年かかる。親はあと1年だけと思っていて、大学は卒業して就職して欲しいらしい。でも、大学に通うのはしんどい。バイトは行けるのに学校に行けない。行かないととは思ってるし、電車にも乗れる。でも学校の最寄りに着くとなんだか行けなくなってしまう。親にこのことは説明したが、気合いで行ける。自分で選んだ授業なら出なさい。高校までは普通に行けてたじゃない。と言われ、心が折れている。どうすればいいのか。
学校・勉強
#ストレス #不安 #うつ #強迫観念 #トラウマ #呼吸困難 #無気力 #不安定_躁うつ
学校に最近行けない。
今高一で中三の二学期からずっと学校が不登校気味で今日も学校へ向かう途中駅で下車してたむろってひとりで泣いて学校をサボっている。やっぱりこれは怠けてるだけなのかな?今日は学校に最寄り駅までパパに学校にちゃんと行っているか尾行されて本当にパニックになりかけたし泣きそうだった。小学五年生の夏休み頃からずっと鬱みたいな感じ。たまに気分いいから躁鬱なのかもしれない。病名があったらもっと楽に生きれるのに。やっぱりただの反抗期とかそういうもので私が怠けているだけなのかも。どうしたら学校にちゃんと行ってちゃんと勉強するようになれるんだろう?現実的な案を求めてるんじゃなくて感情的に気持ちの整理がきちんとつく答えが知りたいです
学校・勉強
#ストレス #身体症状 #無気力
受験勉強がしんどい
元々は工学や情報系に進学しようとしていましたが母が倒れ入院したことをきっかけに医療系の道に進むことにしました。 最初は専門学校に進学しようとしてましたが、受験まであと1年あるということで地方国立大学の医学部看護専攻を目指すことにしました。 現在18歳で通信制高校に在籍中でインターンなどもしています。 本格的に勉強を始めたのは今年の1月からでまだまだ学力的には足りていません。 2月3月くらいまでは勉強時間も確保できていてそこそこは進めれていたと思っています。 しかし4月くらいから少し不安定になってきて5月も終わろうとしてる現在はなかなか勉強に集中できなかったり勉強できない日も結構あります。 理由としては他の予定が忙しいのもあるし、勉強はしたくて倦怠感でなかなか出来ない状態が続いててしんどいです。 睡眠時間は取れていて食事も今までと変わらず取れています。 しかし倦怠感は取れずインターンの仕事ややらなければいけないことはなんとかこなせる程度です。 私自身、看護師になりたいと思っていて、大学のブランドや偏差値はあまり気にしていません(私立でも専門でも)しかし看護学生になってから看護師になってからの方が勉強することはたくさんあるのでこの1年受験勉強も頑張りたいと思っています。 なにかモチベの上がる方法や対処法はないのかなと思っています。 精神的なものなのかホルモンバランスが悪くなっているのか一度病院を受診した方がいいのかも迷っています…
学校・勉強
#ストレス #不安 #無気力
自分を行動させたい
受験は多くの人が経験することだと思います。当然、受験を乗り越えた人たちは勉強に励まれたことだと思います。自分も受験を乗り越えるために、励むべきなのはわかっています。 しかし、いつも怠けてしまうのです。特に自宅にいるときは。いつも「私が生きたところでなんになるんだろう。」と考えてしまい。勉強に手がつかなくなってしまいます。 高校受験のときは本当に試験当日も迫っているというのにこのような思考になり、勉強に手を付けられませんでした。 (結局、志望した高校は受かりました) 今私は大学受験を控えていますが、また中3の時の何もできなかった時の思考によく似た思考に陥るようになってしまいました。 このままでは十中八九志望校に受からないどころか、どこの大学にも行けません。勉強に励む為にやる気を待っては行けないのは分かっているのですが、家では机に向かう気力すらうまく起こせない日が殆どです。 ほぼ毎日鬱々としているのが原因だと思っています。(結局は自分の日を自覚しても改善する、もしくはしようとするとことが全くできない愚か者であるのが鬱々とする原因だと思います。) この鬱々とした感情を払うにはどういった事をするのが効果的でしょうか? 最後までこの投稿を読んでくださりありがとうございました。
学校・勉強
#コンプレックス #不安
吹奏楽において先輩からの期待に応える方法
トランペットを吹いているんだけど先輩が僕にファーストを任せてくれた。 でも他の人に頼り切りで自分では何もできてないんだ。 それで先輩も同期もアドバイスをくれて吹けてるんだけど他人の大事な練習時間を僕なんかに使わせて皆の練習時間を減らしている。 こんなのだめってわかるんだけどできないんだよ。 自分に楽器が向いてないっていうのもわかってる。 だけど、それでも親身に教えてくれて自分が嫌になる。 どうにか自分で頼ることなく吹けるようになれないかな
学校・勉強
#発達障害 #学校が怖い
リ○カしてしまいました。
中1のときにやったことあるのですが、中2(一学期)に辞めました。でも学校が嫌で「切った所水につけたら○ねるかな?」と考えてしまい、やっていました。先生に「またやったの?」とか言われそうです…もうやらないときめていたのですがやっていました。ア○カを完全にやめるにはどうしたらいいでしょうか? 学校も特に何もないのに怖いです。特別支援学級に通っていて発達障害のグレーゾーンです。学校を楽に通う方法を知りたいです。誰か教えてください。
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