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学校・勉強

#不安 #無気力

努力したいけどできない点数が下がっていくし、勉強もできなくなっていって1人だけ置いてかれてる感じでだから努力したいけど無気力でできない

学校・勉強

#ストレス

受験生にアドバイスお願いします(> <｡)受験生でとても不安です( ; ; )💧 勉強しなきゃいけないのは自分でもわかっているのに集中力が続かなかったり、やる気がでなかったりしてあまりできていません😿周りとの差を感じて悩むことも最近多いです🌀🌀 大事なことやアドバイスください > <

学校・勉強

#身体症状 #ストレス #不安 #トラウマ #コンプレックス #妄想

疲れた勉強がほんとにできない迷惑かけてるって思い続けて寝れない寝れない時どうすれば寝れますか？これを見ている人はどう寝ていますか？教えて欲しいです

学校・勉強

生徒会選挙出たくない生徒会選挙に立候補させられてやらないといけないことになりました。そこで演説の内容を書かないといけないんですが、会計の場合どんなふうに書いたら良いと思いますか？文は1分以上3分未満です（400以上1200未満）

学校・勉強

#不眠症 #ストレス

私何が辛いのか良くわからない。学校は、行きたくないよりみんなに会いたくない気持ち大きいけど、簡単には、休めないから心配されたくないから行く。校門の前に行くと不安になる。階段上がってみんなの視線が怖い。私は、登校時間ぎりぎり行くかクラスに行くとおはようって声をかけてる子もいれば、今日もギリギリじゃない？もっと早く来たら？って毎回言ってくる子もいるけどそれは事実だから言いかせないだから笑って過ごすしかない。担任とは、あまり相性が良くない。担任から言われたこと傷ついてたんだって最近思った。特別に何があったわけじゃないけど辛いんだ、しんどいって思うようになった。相談してもただ少し軽くなるだけで、解決策にはならないから話しても無駄だって思った。詰め込んで体調不良になってもしかないか。しんどかったのかな？って思うことにした。学校では、あまり私の印象良くないと思う。授業中居眠りしてるだけなのにそれが毎回だし、学年集会でも寝るから先生たちの評価は、低いがする。それが当たり前になってるから仕方ないですよね私もね早く寝ようと努力はしてるんですけど不安で寝れなくて、、そのせいで私から見た怠けてるとかなのかなって頑張りが足りない人なのかなって。学校では頑張れてないのかなって。バイトを沢山頑張っても学校頑張れなかったらだめですよね。

学校・勉強

#うつ

自分のやりたい事をする人生、私の人生に口出ししてこないで。辛いよ。。。。。。。。

学校・勉強

#ストレス #無気力

すごく学校が嫌。学校がもう始まってると思うんですけど、私はまだ行けてません。いじめられているとかそういうのはなく、学校に行ったら別に普通なんです。ただなんでか分からないけど先生に会いたくないんですものすごく嫌でどの先生も一緒でほんとに会いたくも話したくも見たくもないんです。担任もなんかもう自分の中ですごい気持ち悪くて副担任もすぐキレると言うかそういう感じの人で他の先生はいい人で全然なんともないんですけど会いたくはないんです。そのせいか分からないですけど、夏休みの宿題ができてなくてしようと思うと先生の事を思い出してしまってほんとにできないんです。私も行こうとか宿題終わらせようとかは思ってるんですけどやっぱり無理でほんとに悩んでいます。先生に会いたくないから学校行きたくない。理由も分からない。とにかく会いたくない宿題できない。と親に言ってもめんどくさいからだと思われて聞く耳もちません。私もなんでかわからない。けど先生に見られるのも話しかけられるのも会うのもキレてるとこ見るのも近くにいるのも嫌なんです。ほんとにどうしたらいいですか？？

学校・勉強

#うつ #ストレス #無気力 #不安定_躁うつ

目標がなくモチベーションが上がらない。現在海外留学中ですが、入学当初に比べてやる気がありません。なんのために勉強してるのかなって、分からなくなります。やりたい事はあるのですが、それのためにがんぱれません。それどころか、ほかの留学生に比べて自分の劣っている所ばかり見つかり、何だか死にたくなります。もちろん、勉強を始めたばかりということはわかっているのですが、なんだか、生きてるのが面倒で、時間の無駄のように思えます。せっかく留学してるから、沢山勉強しないと、と思えば思うほどに、した所で成長できないし、やるだけ無駄なのじゃないのかなと考えてしまいます。周りの人との関係性は悪くありません。皆優しいです。しかし、そっとしておいて欲しい時は1人になりたい。本当は誰とも話したくない。というのが本音です。贅沢な悩みで申し訳ありません。もう限界です。

学校・勉強

#ストレス

やらなきゃいけないことができないもうすぐ受験面接が間近っていうのになにも手がつかない、準備ちゃんとしなきゃなのに、完全にこんなの甘えてるしやらなきゃってのは一番私がわかってるつもり、でも焦って考えれば考えるほど不安しか沸き上がってこなくてなにも動けない、ダメ人間すぎる…もう嫌無理、将来のことまともに考えられない……

学校・勉強

学校へ行きたくないです。学校というコミュニティーに対して嫌悪感を抱いてます。私は学校の先生や友達に恵まれていますが集団で動かなければならないと行くことが苦痛です。1人でいればいいじゃんと思われるかもしれませんが既に築き上げてしまった友達の傍から離れるとより物事がめんどくさくなりそうで嫌です。わがままなのは知っていますし自分への失望を日々感じています。きっと女性ホルモンの作用で浮き沈みがあるだけなのだろうと頭では思っていても心が追いつきません。学校のある日の朝はなかなかベットから出れず体は重いし熱い、涙は出る、学校に着いても急に涙が出そうになる。集中力もやる気もないから学校行く意味あるの？と思いながら午前が過ぎると午後は少し元気が出て帰る頃には気持ちが落ち着きます。しかし夜の8時とかになると翌日の学校について考え始めまた嫌になるという悪循環です。このような時皆様はどのようなことをしましたか？またはしますか？

学校・勉強

#不安

国家試験を受けるのを途中でやめた経験がある方いますか？長文になります。私は現在福祉系の大学に通っている4年生です。大学も後期に入りさらに国家試験対策の講義のお知らせが入ってくる中、国家試験を受けるのをやめるかどうか考えています。元々福祉が身近にあるような生活で昔から興味があり今の大学に入ったのですが、言ってしまえば今まで「当事者の家族の1人という視点で興味があっただけであって、福祉の世界で働く側の視点に興味があった訳では無かった」のではないかと感じています。実習には10万近くのお金を払ってもらい、わざわざ県外の私立の大学を選ぶことを許してくれた家族のことを考えると良くないことだと分かっています。周囲の人は就活と卒論と国試を同時進行でしていることも知っています。自分が甘えなのもわかっています。どなたか、きつい言葉でも現実見させるような言葉でも構いません。色んな方のこれを読んだ上での意見が欲しいです。よろしくお願いします。

学校・勉強

#不安

就職試験明日就職試験で、とても緊張をしてます、。明日ってこともあり、今勉強とかもっと対策しないといけないのに、心がむずむず？苦しい感じで。友達などは、私なら大丈夫！とか沢山励ましてくれたり応援してくれてるのですが、落ちる自信しかありません、どうしたらいいんですか、、

学校・勉強

#うつ #不安 #不安定_躁うつ

何をしても無能今、オンラインの塾に通っています。学習状況が分かるように先生に勉強したノートを全て送っています。そのノートの提出が終わったら授業としてテストをするのですが、毎回テストの点数が合格に届きません。先生からは「勉強量も時間も質も別に悪くないけどね〜」とぼそっと言われました。それって「お前の脳みそがダメだ」って言ってるのと同じようなものじゃないですか。小さい頃から頑張ってきたけどどんなことにも大した結果残せなくて、努力が足りないんだと思っていっぱい色々やってきたけど、そっかわたしって脳みそが人よりダメに出来てるんだ、って納得しちゃって。それと同時に凄く悲しくて。親がお腹痛めて五体満足に産んでくれた体なのに、私が親の思い通りに成長出来なかったから、小さい頃から変な子だったから人よりダメな脳みそしてるんだと思ったらもう周りの人間全員に合わせる顔なくて。大学入試まであと半年もないんです。でも私がやってるの高一の範囲ですよ。笑えますよね。これでもいっぱい勉強してるんですよ。先生は焦ってるのか、時折私に厳しい言葉を投げかけます。中学の頃教師からのいじめでトラウマが残っていて、その言葉をポロッと聞く度に泣いてしまいます。先生に迷惑書けないようにしようと笑顔でいるのに、顔が曇ってしまいます。もうダメな脳みそでもなんでもいいから誰にも迷惑かけずにそれなりに生きて死にたい。でも迷惑を最小限にするには脳みそは普通じゃないと厳しい。なんなんですか、何の罰ゲームなんですか、自分が必要としてる人なんて1人もいません(もちろん両親含めて) 生きる意味が分からなくて、じゃあ受験しなくてもいいんじゃない？って気持ちになって、なんなら就職とかしなくてもいいんじゃない？家出ていってホームレスになってそこら辺で野垂れ死んで野良猫に小便かけられる人生でいいんじゃない？ってずっとこの思考で夜地獄のように怖くなって苦しくて眠れなくて、朝になっても別に地獄から開放される訳じゃないし。立派な芸能人の訃報見る度に私みたいな無能が死ねば良かったのにって、毎回思うんです。こういうネガティブな気持ちがとめどなくて、死ぬまでこれかと思うとほんとに気が遠くて、でも物事を軽く考えたくないというか考える余裕が無いというか、言語化が難しいけど他人より不出来に生まれた人間は生きてる価値があるのでしょうか。

学校・勉強

#パニック #ストレス #呼吸困難

音や声が苦痛今実習を行っているのですが、実習先の院長先生とどうしても合わなくて。実習生の前で大きい声で強い口調で色々言ってくるし、聞き返しただけなのに当たり前じゃんみたいな言い方をされるし。私自身が怒られてなくても、目の前で怒られてるのを見て私も怒られてる気分になるし。実習中に過呼吸になったり、泣きそうになったりしてしまいます。怖くなってしまって、その後の実習で、ありがとうございます。って言った方がいいのがわかっているのに、すいません。と謝ってばかりになってしまいます。物の音や大きい声がすごく嫌いなので実習がとても辛いです。

学校・勉強

#ストレス #無気力 #不安

学校に行くのが辛くて仕方ないです。どうしたらいいですか?制服や学校の体操服を着ると、吐き気がしたりします。私、自閉症と軽度の知的障害があって、支援学級に入っているんですけど、支援級にもなかなか馴染めなくて、病院で通院してるんですけど、そこで、先生やお母さんが、学校の話をしていたら、泣き出してしまって、どうしたらいいですか?　別にいじめとかは特にないんですけど、なんか、辛くなってしまって、しかも、兄弟たちは普通に学校に行っているから。学校に行ってるところを見るのも辛くなって、でも、行かなちゃ、親に怒られるから、言っていたら、授業中に倒れてしまって、どうしたらいいですか?

学校・勉強

#衝動_暴力 #ストレス #パニック

自傷行為あと、リストカットが最近激しくなってしまっていて、今、両腕合わせて、10箇所くらいと、太ももらへんに、5つのリストカットがあります。大人たちが見ていない隙にやっているんですけど、家なら、まだしも、学校でも、ハサミなどでやってしまいます。どうしたらいいですか?

学校・勉強

すっごい恥ずかしいんだけど、今受験勉強の合間に中学英語の勉強してんだよねアプリで休憩してるときにやる程度なんだけども！！今の環境が***すぎて時々「私のこと誰も知らない所に行きたい」って思うようになって、ふと、私ってどのくらい英語力あんだろ？って気になってテストを受けたんですそしたら、英検4級レベル（中学在学・簡単な会話ができるくらい）で、まじで恥ずかしかったアプリでやったし、このことは誰にも言ってないけど本当だったら準2級とか2級のはずなのに…！！ってなっちゃったんですで、いざ単語を勉強したら、walk とwaterの違いが分からなかったり、働くの意味を知らなかったりしてよく今まで生きてこれたなって逆に感心しましたねはやく受験終わって、合格して、ちゃんとイチから英語に取り組みたいほんと、まじはずいまじ、勉強大事だわ応援してくれたらもっと頑張れるし、めっちゃ嬉しい

学校・勉強

#ストレス

スクールカウンセリングを受けるか悩み中スクールカウンセリング受けるか悩み中正直、思いっきり思いの丈を誰かに吐き出せたらそれで良いんだけど… 「カウンセリングの都合上、内容については担任に話します」申込用紙の注意事項にこう書かれていて行きたくても行けない感じになってる担任にいちばん知られたくないのに結局知られる結末になるなら行かない方が良いのか。でも、現状通院していてもしんどいことには変わらなくて初めの方に書いた通り思いの丈を思い切り吐き出したい。友達とかに愚痴を話すのに罪悪感が強くなるばかりで全然スッキリできない。

学校・勉強

#不安

限界受験生私は今高校三年生であるが、10月に入り共通テストまで100日を切るような勢いで日々が過ぎていく。今月は3週連続模試があり、本当にしんどい月になる。教員をめざしており、大学では教育学部に入りたいと思っているのだが、まだまだ実力が足りていない。先生達はこれから伸びてくるから心配する必要はないというけれど自分が伸びていく先が思い描けない。継続して結果が出るため、すぐには結果に結びつかないが、自分の勉強法があっているのか不安なままでいる。そう思うのは私だけなのだろうか。

マモリメの手紙

学校・勉強

#めまい #不眠症 #無気力 #頭痛 #ストレス

何が正解？私はカンニングをしました。2回目です。もう1回、特別指導を受けていて、今回も特別指導を受けています。先生たちから「なぜカンニングをしたのか」という問いに対して僕は正直に答えました。でも、「まだ正直になりきれてない」「これはお前の正直な気持ちだろうけど、こっちはどうなの？」など、言われました。嘘は着くな。正直になれ。正直になりきれてない。など言われました。どう答えるのが正解か分かりません。また、担任の先生はクラスの人はこう思うよね？と言いながら悪口を言ってきます。それを言われるほどのことをしたことは分かっているんですけど、自分で考えてもこれ以上出てこないというか、先生が求めている答えが分かりません。担任の先生と話しているとすごくイライラして、ストレスが溜まっていって、口の中を噛んだり、手を引っ掻いて皮膚をめくったり、爪やその周りの皮膚を剥がしたり、骨をおろうとたりしてしまいます。どうすればこの癖は治りますか？