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学校・勉強
#不安 #ストレス #身体症状 #うつ #無気力
不登校受験生です。見下され死にたいです。全世界から否定されたみたいです。事情があって学校に長期間(半年近く)学校に行けてません。 クラスの友達はいい人ばかりで私を好いてくれている方も多いため登校したら暖かく向れてくれると思います。 でも、やっぱり長期間休んでた私に思う事があるだらうし今さら行ったって、勉強も受験も間に合わないだろうな。 とか、クラスの人たちは先程の通り本当にいい人なんです。でも夢でその人達に虐められる夢見てしまって、優しくしてくれてるのにもしかしたら正夢かも。と疑ってしまって。 正夢になるかもという恐怖と不安と疑ってしまっている自分への嫌悪感で押しつぶされそうで最初の不登校になった理由が解決してもそれが理由で行くのを躊躇わってしまって半年近くも休んでしまいました。 このままではダメだと受験もあるので、まずは外にでようと思い、毎週金曜日に担任の先生(担当教科国語)に会いにみんなが帰った時間に会う約束をしました。 それで、今日また会いに行ったのですが先生に何気なく 「保体の先生がバレーの試合どっかでやるとか言ってまだやってないって(友達から)聞いたんですよ〜。まだやんないのかなー?」 と言ったんです。そしたら 「じゃあw学校来て保体の先生に確認しないとだねwえ?w聞ける?ww」 と馬鹿にした感じで返事してきて、え?となりつつも頷いたら 「ええ〜wwwほんとに?ww聞けんの?w」 みたいな感じで信用してた先生なので急に裏切られた気持ちになって泣きそうでした。 その後も 「来週からこれんの?ww」 「てか、進路希望調査に全日制の高校ばっかり選んでたけど行けるの?w」 「じゃあリハビリ頑張んないとだねww」 「運動不足だからでしょwwww」 と見下されているような態度、トーンで言われて凄く傷付きました。 帰り道にもないてしまいました。 他にも姉に 「不登校おつーwwww」 「え?友達いんの?wwwwww」 「今日友達となにはなそwwあ!妹不登校なんだよねwwwwとかは!?流石にやばい?ww」 など言われて不登校=可哀想というのを押し付けられて、可哀想というレッテル貼られて。 友達居なそうと決めつけられて、 「友達がさー」と話すと「え?いんの?笑」 と言われたりします。というか友達いない=可哀想でもないと思います。私は 1番辛いのは馬鹿していい対象。下の存在。として認定され扱われる事です。 姉は目が合うたびに先ほど以外だと 「目小さ笑」 「音痴すぎw」 「お前は大体マイナーだもんwww」 など心にくる言葉ばかり言ってきます。 信用してた先生にも見下され舐められてしんどいです。 定期的に連絡くれる子も、音楽発表会は来て欲しいな。会いたい。と伝えてくれる子もいるのに夢の事や2人に言われた事でなんだかこの全世界から否定されたみたいで、涙が止まりません。 私まだ要りますか?今から頑張ったら間に合いますか?もう手遅れですか? また頑張りたいです。でもでも踏み込めない。 不安と恐怖が足に鉛みたいに付いて、心と喉にモヤモヤがあってそのモヤモヤがどんどん大きくなってその闇に飲まれそうです。 向き合おうとすると前が視覚的には見えるけどなんか見えなくて白いモヤモヤで足を前にだしてもなんだか一生進んでいないような感じで。 登校までの距離が凄く長くて大きくて一生埋まらなそうで息苦しくて泣きそうで辛くて逃げたくて。 もう私は諦めた方が楽なのかな。なんて思っちゃって。でも待ってくれてるみんなの期待に応えたくて。でも無理で。出来ない自分が大嫌いで。なにも出来ない私が気持ち悪くて。しんどい。
学校・勉強
#不安 #ストレス
高校選択するのが怖い。高校受験を終えた先輩方からのアドバイスが欲しいです。現在中三の受験生です。 高校選択が怖いです。 言い方強くなっちゃう所もあると思いますが、先輩方どうか高校選択についての勇気を私に下さい。 私が高校選択するのが怖い理由が大きく2つあります。 1つ目は、人生初めて自分で決断する大きな人生の分岐点という所です。 私は保育園も小学校も中学校も全部受験はしずに親が決めるor近いところに通っていて、何一つ自分で大きい決断をしていません。 なので初めて自分で決断する大きい物というのがとても緊張します。 それに、高校選択は人生を決める分岐点だと考えているのでより緊張や不安を感じます。 高校選択するのが怖い2つ目の理由は、無くなる、失う道が多いということです。 当たり前ですが、数ある高校の中から、1つの高校にしか通うことが出来ません。 その事実がとてつもなく怖く感じます。 高校選択することによって開く道があるのは事実だし、私の将来への大きな大事な1歩であることも理解しています。 でも、1つを選ぶことで他の高校に行った時の将来を無くしてしまうような気がして怖いです。 もし、あっちの高校選択したら将来こうなってたかも、もしあっちの高校選択したらこういう利点があったのかも。と考えてしまいます。 高校選択はつまり、自分の将来への大事な1歩でありそれと同時に無くなる未来があると思ってしまいます。 明らかに開いた新しい道より失ってしまった道の数の方が圧倒的に多いです。 後悔しない高校選択や、間違えない高校選択とかほんとにあるんですか? 高校選択の正解が分かりません。まず正解なんてもんがあるんですか?
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#受験 #不安 #妄想
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#身体症状 #不安 #無気力 #ストレス
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受験が辛い美大を目指して中学生から予備校に通ってました。春から高3です。ついに受験生です。 生まれて初めて、絵を描いてるのが楽しくないです。今まで描いてて辛いことはあっても、ずっと楽しく描いてたんです。 何を描いても下手くそ。おもうように描けない。1年前の自分の方がまだ上手だと思います。周りはどんどん上達していく中で、実力のない自分が惨めで。課題が難しくて、出来ない自分も情けなくて。 自分で予備校に入りたいって絵を描きたいって始めたことなのに、嫌だと感じる自分が嫌で。悲しいです。 なんで美大を目指してるかって言われたら、幼少期から周りの大人達に「絵が上手いね。大きくなったら美大だね」って言われてたので、私自身美術系は好きだったのでなんとなくって感じなんですけど そう考えると自分はほんとに絵を描きたいのかって思ったりもします。けど、もう時間が無いし、今更他の道も考えられないし 余計、今こんな気持ちになってるのが焦りになります こんな気持ちで何を目指したらいいのか分からないし、今行ってる冬期講習がものすごく嫌です(でも大金はらってるし、、) こんな気持ちのまま絵を描き続けたら嫌いになってしまいそうで嫌です。これまでずっと好きだった存在を嫌いになってしまうことが1番怖いです もう、全部やめてしまいたい。 でも親を悲しませたくもない。 しんでしまいたい
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#身体症状 #うつ #頭痛 #不安定_躁うつ #不安 #妄想 #不眠症 #呼吸困難
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#ストレス #不眠症 #無気力 #不安 #頭痛
どうすればいいですか。私は高校生の女子なのですが、担任と話すことが出来ません。担任は男の先生です。 クラスの女子となら話すことが出来ます。けど、担任と1対1になると声が出せなくなります。学校にはipadがあり、全く話さない私にipad使っていいから話せと言ってきたりするのですが、何を話せばいいのか分からないです。 なんで話さないのか、これからどうやって面談するか、受験に向けてとか色々聞かれます。けど全く考えが浮かばないです。頭が真っ白?みたいな感じになってしまいます。 話さないといけないのは分かっているのですが、声に出せないです。 最近は面談もサボったり、毎日遅刻したりしています。けど来年受験で成績のこともあるのでどうにかしないといけないなと思っています。 面談サボったり、遅刻の理由言えなくて、担任が家に電話かけたりしてくるのですが、母親は話さない私に話しなさいとか遅刻するなと言ってきます。私だって話したいと思っています。でも先生を信用出来ないです。理由は色々ありますが言いたくないです。 ものすごく担任と話したくないし、顔も見たくないです。先生のこと考えるだけで涙が出てくるし、気持ち悪くなります。面談した日は頭も痛くなります。来年も担任は変わらないです。だから後1年以上付き合っていかなくてはなりません。これから私はどうしていけば良いですか。
学校・勉強
拒否されるのが当たり前だった頃前回の小学生の頃の話に続き今度は中学生の頃の話をしよう 中学ではいじめにはあった記憶はないけれどあらゆる人達から拒否されていたことは今でもしっかり覚えている。 兄の真似で入ったテニス部、真似なのでテニス自体には大して興味もなく習い事感覚だった。あとは小学生からの同級生も数人いたので入部するのに深くは考えなかった。 平日休日合わせて週5の練習、全く習い事どころじゃない。 部活に力を入れている学校だけあってか試合でもそこそこ実績もあったりして中学の頃はひたすら部活のテニスばっかりだった印象だ。 ただ元々興味がないので今でも正直テニスのことなんてよく知らない。 私が当時できたことはとにかくサボらず練習に行くことと我慢することだけだった。 頭からスポーツ向きじゃなかったようでなかなか上達もできず舐められ、先輩からも良く思われず、同級生からも煙たがられるようになった。 ダブルスだったけれど奇数だったので私はあまりの1人になったり、 やっとペアができても「他の子とやりたい」と言われ、やる気がなさそうだった。 もちろん私が無理矢理ペアを組ませたわけじゃない、言われたことをやっているだけなのだけど。 その子が練習に来てくれなくなり、また1人。 その場合は他のペアの人達に練習に混ぜてもらうしかないのだが当然ウェルカムではない。みんなの態度はあからさまだった。 「あなたとは練習したくない」 はっきりそう言われ、子分のように傍にいた同級生までなぜか同意して頷いている(君、関係ないよね?) それは今後も忘れることはないだろう。 それでも練習に割り込んだ私が悪いことになる、多数派に迷惑な子というレッテルを貼られた。 でも否定できなかった、なぜなら私にはいいところなんて1つもなかったからだ。 勉強もできず、スポーツ(部活)もダメ、顔もかわいくない、不器用。 あと地味で暗かったから近寄り難かったのもあるだろう。(多分男子達からも気味悪がられていた) 今思えば楽しくも好きでもないテニスをよくそんな想いをしてまでがんばれたと思う。 今だったら速攻辞めている、そんな人達に囲まれてやりたくもないことに時間を取られるなんてまっぴら御免だ。 当時の自分に声をかけてあげたい。 「がんばらなくていい、今すぐ辞めな」 そんなわけで小学生の頃より中学生の時は特にいい思い出はない。 ただその代わり、高校では環境が自分に合っていたのか穏やかに過ごすことができた。学生時代で1番楽しかったのは高校の時だろう。 大人になった今、はっきりわかっていることは小学生と中学生ではほとんど友達がいないけれど、高校ではたくさん友達ができた、ということ。 私はこれから30を迎える、小、中学生時代のこの経験は良くも悪くも今の私を作ったほんのきっかけだ。
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#ストレス #無気力
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#ストレス #コンプレックス #無気力 #不安 #トラウマ